Грипп, простудные заболевания

Овёс, молоко.

Рецепт 1. Для улучшения состава крови, восстановления после болезней.

Стакан неочищенного овса залить 0,5 л молока, варить 20 минут. Пить без ограничения.

Рецепт 2. Грипп.

Стакан овса залить 1 л молока, томить на водяной бане столько, чтобы остался 1 стакан жидкости. Пить в течение дня маленькими глотками. Добавить мёд.

Овёс, масло, мёд, молоко.

Пневмония, кашель, восстановление после болезни.

Взять 1 стакан овса с шелухой, предварительно промыть. Залить 1 л молока, варить 1 час на медленном огне. Прини# мать с кусочком сливочного масла и 1 ч. л. мёда по 1 стакану 3#5 раз в день. Соблюдать постельный режим. Перед сном дозу мёда можно увеличить.

Пиво, мёд.

Кашель, воспаление горла.

Полстакана пива влить в кастрюльку, нагреть, но не кипя# тить. Добавить 1#2 ч. л. мёда и выпить (пиво должно быть горячим, но не обжигать горло). В течение дня пить по 0,5 стакана горячего пива 3#4 раза. Дозы можно уменьшить.

Пихтовое масло.

Острые и хронические респираторные заболевания.

Ежедневно втирать пихтовое масло в область груди и во# ротниковой зоны спины. Полезно в холодное время года принимать внутрь по 5#10 капель пихтового масла. После 10#дневного применения сделать перерыв.

ВНИМАНИЕ!

Область сердца растирать нельзя!

Солодка. Отвар корня.

Трахеит, бронхит и бронхиальная астма.

2 ст. л. сухого измельчённого корня солодки голой (лак# ричника) залить 0,5 л кипячёной воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут, настоять 1#2 часа, затем про# цедить. Принимать по 1/3#1/4 стакана 4#5 раз в день. Курс лечения может составить от 3 до 7 дней. Длительное примене# ние нежелательно (не более трех недель).

21

Сосновые почки.

Бронхит, сильный кашель, трахеит.

Рецепт 1.

1 ст. л. сосновых почек залить стаканом крутого кипятка. Настоять, укутав, 30#40 минут, затем процедить. Принимать по 1#2 глотка при позывах на кашель.

Рецепт 2.

1 ст. л. сосновых почек залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить 3 раза в день, добавляя 1 ч. л. мёда.

Чеснок, спирт.

Малокровие, укрепление организма.

Приготовить настойку из чеснока: 300 г чеснока очистить и пропустить через мясорубку, залить 1 литром спирта, насто# ять 2#3 недели (для удобства записать время начала изготов# ления лекарства). Принимать по 20 капель в 100 мл молока 3 раза в день.

Курс лечения зависит от степени заболевания, профилак# тический курс составляет 2#4 недели.

Чеснок, шалфей.

Ангина, кашель, простудное состояние.

Измельчить 5 зубчиков чеснока и 2 ст. л. травы шалфея, залить 1 л кипящей воды, накрыть крышкой, настоять на во# дяной бане 10#15 минут, после чего охладить и процедить. Пить в тёплом виде 3#5 раз в день по 1/4 стакана. Курс лече# ния индивидуальный.

Шалфей лекарственный, белое сухое вино.

Бронхит, грипп, переохлаждение.

На 1 литр сухого белого вина взять 10 г сухих листьев шал# фея, варить около 3 минут, пить по 50 г в прохладном виде каждые полчаса. Курс лечения составляет 3 дня.

Шалфей лекарственный, коньяк.

Бронхит, грипп, переохлаждение.

Стаканом кипятка залить 1 ч. л. порошка листьев шалфея, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 5 ми# нут, затем влить 2 ст.л. коньяка.

Выпить в горячем виде.

Шалфей, мёд.

Бронхит.

Смешать 10 г порошка листьев шалфея и 100 г жидкого мёда. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день (лучше до еды), запи# вая водой.

22

Яблочный чай.

Кашель с мокротой.

Нарезать 2#3 яблока, залить 1 литром кипятка, прокипятить, после чего процедить и ещё раз прокипятить, добавив 2 ст. л. сахара. Пить по 1 ст. л. 5#7 раз в день. Хранить можно в холо# дильнике несколько дней, но принимать надо в тёплом виде!

Как понизить температуру?

Повышение температуры до 38,5#39 градусов означает вступление организма в борьбу с болезнью. Не спешите при# нимать жаропонижающие таблетки. Лучшее средство – вита# минное питьё. Если же высокая температура держится боль# ше 3 дней – можно действовать. Сбивать её нужно и в случае заболевания детей, и если больной человек плохо переносит повышение температуры. Иногда достаточно выпить 1#2 ста# кана чая из ягод малины и цветков липы, добавив 1 ч.л. мёда. Обязательно соблюдать постельный режим, исключить появ# ление сквозняков.

ВНИМАНИЕ!

При высокой температуре пить тёплые напитки, горячие повысят ещё больше!

Яблочный уксус, вода.

Для понижения температуры.

Смешать яблочный уксус пополам с водой, намочить про# стыни или полотенца, сделать обёртывание. Можно наложить на голову смоченные таким раствором полотенца, а ноги слег# ка протереть.

Растирки

Касторовое масло, скипидар.

Бронхит, воспаление лёгких.

Приготовить смесь из 1 ст. л. скипидара и 2 ст. л. подогре# того касторового масла. Втирать в область груди (обходя зону

23

сердца) несколько раз в день, после чего больного обязатель# но укутать.

Нутряное свиное сало, скипидар.

Хронический бронхит, простуда с кашлем.

Скипидар смешать с растопленным свиным салом. Про# порция 1:2. Втирать в область груди и спины, защищая область сердца. Утеплиться. Пить горячие витаминные напитки.

Растительное масло, сок чеснока.

Бронхит, туберкулёз.

Приготовить смесь растительного масла и сока чеснока в равных частях. Растирать спину и грудь, после чего следует утеплиться. Одновременно дышать чесночными парами, а в пищу постоянно и в большом количестве принимать чеснок.

Лечебные напитки

Витаминные средства

Особую популярность в профилактике и лечении многих простудных и хронических заболеваний получили витамин# ные напитки, которые следует принимать не менее 2 стаканов

вдень. Правильнее будет подобрать 2 рецепта, использовать в течение 2#4 недель, затем сделать небольшой перерыв, после чего возобновить приём. Напитки с использованием мёда лучше пить в вечернее время (мёд обладает потогонным свой# ством, а также является хорошим снотворным средством).

Кефир и другие кисломолочные продукты.

Продаются кисломолочные изделия, обогащённые витами# нами и микроэлементами. 2 стакана кефира и йогурта в день – отличное дополнение к другим витаминным напиткам.

Компот из сухофруктов.

На литр кипятка взять примерно стакан промытых сухо# фруктов. Прокипятить 5#10 минут, настоять. Пить в течение дня. Можно добавить лимон, варенье, любые ягоды.

Лимон, хвоя.

4 стакана измельчённой хвои, сок одного лимона (по дру# гому рецепту мелко нарезанный лимон) залить 3 стаканами кипячёной воды, настаивать 2 дня в тёмном месте, помеши# вая. Принимать по 1 стакану в день, или по полстакана 2 раза

вдень.

24

Лимон, мёд, мята перечная, чеснок.

Залить стаканом кипятка 1 ст. л. мяты, греть на медленном огне примерно 5 минут, затем процедить. Добавить 1 ч. л. мёда. Дать остыть. Измельчить зубчик чеснока, залить соком половины лимона. Напиток и чесночно#лимонную смесь тщательно перемешать. Пить в тёплом виде перед сном.

Лимонный напиток.

На стакан кипятка или кипячёной воды 2#3 дольки лимо# на, мёд или сахар добавить по вкусу. Во время эпидемии гриппа пить не менее 2 стаканов напитка в день.

Напиток из овса и изюма.

Стакан овса и полстакана изюма перебрать, промыть, за# лить 1,5 холодной воды, довести до кипения, настоять не ме# нее 3 часов при температуре, близкой к кипению. Процедить и принимать в тёплом виде. Ослабленным людям рекоменду# ется пить не менее 3 стаканов напитка в день.

Напиток из овса, сушёных яблок, цедры лимона.

Стакан промытого овса, полстакана сушёных яблок, цедру 1 лимона залить стаканом воды, довести до кипения, настаи# вать 3#4 часа. Затем процедить, добавить сок лимона и мёд. Принимать напиток в тёплом виде.

Напиток из сиропа шиповника.

Самый простой способ пополнения организма витамина# ми. На стакан воды взять 2 ч. л. сиропа, размешать. Пить в горячем виде по 2 стакана в день.

Настой плодов шиповника.

На литр кипятка взять 2#3 ст. л. измельчённых плодов шиповника. Настаивать в термосе 6#10 часов. Принимать по 2#3 стакана настоя в день. После 4#недельного приёма сделать перерыв.

ВНИМАНИЕ!

При длительном использовании настоя шипов# ника наблюдается снижение артериального давления!

Натуральный яблочный уксус, мёд.

На стакан кипячёной воды взять 1#2 ч. л. натурального яблочного уксуса, мёд добавить по вкусу. Пить по 2#3 стакана в день.

25

Чесночно лимонная вода.

Измельчить 2 головки чеснока (можно уменьшить дозу, т. е. взять полголовки чеснока), нарезать 2#4 лимона, залить литром кипячёной воды, настоять не менее 3 часов (в некото# рых рецептах рекомендуют настаивать сутки, 3 дня и более). Пить в любое удобное время по 0,5 стакана 2#3 раза в день. Курс профилактического приёма полезной воды составляет 3#4 недели.

ВНИМАНИЕ!

При серьёзных заболеваниях сердца, печени, почек и желудочно#кишечного тракта от приме# нения этого рецепта следует отказаться или уменьшить дозировку.

Яблочный чай.

Яблоко мелко нарезать вместе с кожицей и семенами, за# лить 2#3 стаканами кипятка. Настоять 10#15 минут. Пить в течение дня по 2#4 стакана.

Можно добавлять в такой чай варенье, мёд, лимон, плоды шиповника, рябины, черники, чёрной смородины.

Яблочный чай обладает множеством целебных свойств: ле# чит кашель, помогает при заболеваниях печени, почек и сердца.

Травяные чаи

Они могут быть разные – укрепляющие, успокоительные, тонизирующие, восстанавливающие, оздоровительные и по# тогонные. Если Вы сами делаете сборы – будьте вниматель# ны, изучите особенности и свойства трав.

Простое, но важное правило приготовления напитков из лекарственных трав: лучше умень шить дозировку!

Готовые травяные сборы и напитки.

В аптеках и магазинах можно купить готовые травяные чаи: «Витаминный», «Тибетский», «Мальвовый с шиповни# ком». Пакетики осталось только приготовить по инструкции. Пить по 2#3 стакана в день.

26

Зверобой с мёдом. Настой.

При острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, бронхите.

2 ст. л. измельчённой травы зверобоя залить стаканом ки# пятка, настоять 1#2 часа, процедить и добавить мёд. Пить 2#3 раза в день по полстакана.

ВНИМАНИЕ!

Людям с повышенным артериальным давлени# ем препараты зверобоя принимать не рекомен# дуется!

Зелёный чай.

Заваривайте свежий зелёный чай, настаивайте 3#5 минут простым способом. И не забывайте, что после 20#минутного настаивания чай становится негодным для приёма внутрь. Полезно добавлять в зелёный чай молоко.

ВНИМАНИЕ!

Длительное использование зелёного чая не рекомендуется людям с пониженным артериаль# ным давлением. А людям с повышенным давле# нием желательно пить некрепкий чай.

Листья чёрной смородины, яблони, облепихи.

Мощное витаминное средство.

Заваривать как обычный чай сухие листья чёрной сморо# дины, яблони и облепихи. На стакан кипятка взять 1 ст. л. сбора, настоять 5#10 минут.

Пить по 2#4 стакана в день.

Мать и мачеха. Чай.

Кашель, бронхит (чай отхаркивающий, размягчающий мок' роту).

Ст. л. измельчённых листьев мать#и#мачехи залить 1 ста# каном кипятка. Кипятить на слабом огне не более 15 минут, после чего остудить и процедить.

Взрослым пить по 2 ст. л. каждые 2 часа. Детям школьного возраста пить по 1 ст. л. через каждые 2#3 часа, дошкольного возраста – по 1,5 ч. л. Курс лечения индивидуальный.

27

Подорожник большой. Настой.

Рекомендуется при трахеите, бронхите, воспалении лёгких.

Взять 2#3 ст.л. сухих измельчённых листьев подорожника на пол#литра крутого кипятка, настоять 1#2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 2#4 раза в день.

Фиалка душистая, чай.

Рекомендуется при кашле, бронхите, бронхиальной астме, туберкулёзе.

2 ст. л. сухих измельчённых листьев фиалки душистой за# лить стаканом кипящей воды, настоять 12#15 минут. Пить в тёплом виде с мёдом по полстакана 3 раза в день. При силь# ном кашле принимать по 50 мл через каждые 3 часа.

Чай рябиновый с листьями чёрной смородины.

Мощное витаминное средство.

Приготовить полезную заварку из 25 г листьев чёрной смородины и 300 г ягод рябины, перемешать. Заваривать как чай. На 2 стакана кипятка взять 2 ст.л. сбора. Во время болез# ни пить по 2 стакана в день. Мёд или сахар – по вкусу.

Шалфей, чай чёрный, цветки календулы, молоко.

От простуды и кашля.

Взять по 1 ч. л. чёрного чая и шалфея, 2#3 цветка календу# лы, перемешать и заварить стаканом кипятка. Добавить мо# локо. Пить 3 раза в день по полстакана.

Шалфей лекарственный.

1#2 ст.л. шалфея залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Пить в течение суток. Шалфей не только помогает при простудах и кашле, но и нормализует деятельность поло# вых желез. Его назначают в период климакса, при старческой слабости. Считается, что шалфей обладает омолаживающим свойством.

Потогонные средства

Когда простуда или грипп уже хозяйничают в вашем орга# низме – на помощь придут потогонные напитки. Обычно пос# ле их принятия следует соблюдать постельный режим. Поме# щение заранее хорошо проветрить, приготовить сменное бельё.

Гвоздика, вода, сахар, красное креплёное вино, чеснок.

Мощное потогонное средство, обладающее бактерицидным и противовоспалительным свойствами. Простуда, воспаление лёгких.

28

Вино и вода – по 0,3 л, 5 штук гвоздики, 4 зубчика чесно# ка, 1 ст. л. сахарного песка, варить до тех пор, пока не оста# нется половина объёма. Процедить. Принять горячий душ, вытереться насухо, выпить приготовленное питьё в тёплом виде и лечь в постель.

Вино (любое красное креплёное), чеснок.

Воспаление лёгких, простуда.

Измельчить 300 г чеснока, настоять 30 минут. Затем ниж# нюю часть кашицы (около 200 г) залить литром вина, насто# ять 2 недели, встряхивая содержимое, процедить. Принимать в горячем виде по 1 ст. л. каждый час.

Липа (цветки), ягоды малины.

Смешать по 1 части липового цвета и ягод малины. Залить 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять и процедить. Выпить на ночь в тёплом виде.

Листья мать и мачехи, цветки липы.

Чай общеукрепляющий, потогонный.

Смешать по 1 части липового цвета и листьев мать#и#ма# чехи. Взять 2 ст. л. смеси на 2 стакана кипятка, кипятить 8#10 минут, процедить. Пить 3#4 раза в день по полстакана. Курс приёма индивидуальный. Соблюдать постельный режим.

Листья малины, цветки липы, мёд.

Заварить крутым кипятком по 1 ч. л. листья малины и цветки липы, настоять, добавить 1#2 ч. л. мёда, размешать и выпить на ночь. Соблюдать постельный режим, приготовить сменное бельё.

Малина, мёд.

Встакан кипятка положить по 1 ст. л. малинового варенья

имёда, перемешать и выпить перед сном. Соблюдать по# стельный режим, приготовить сменное бельё.

Мёд, лимонный сок, малиновое варенье.

На стакан горячей воды взять по 2 ч. л. мёда и малинового варенья, сок половинки лимона, тщательно размешать и вы# пить. Соблюдать постельный режим.

Липовый мёд оказывает более мощное потогонное действие. Перед приготовлением медовых напитков мёд рекомендуется прокипятить. Считается, что некипячёный мёд усиливает ка

шель.

29

Разогревающие напитки

В осенне#зимний период очень часто нас подстерегает пе# реохлаждение, причиной могут быть и промокшие ноги, и не по сезону подобранная одежда, да и просто ошибка метеоро# логов.

На помощь придут лёгкие горячительные напитки, рецеп# ты некоторых из них были известны ещё нашим предкам. Главное в этом деле – чувство меры.

Грог с мёдом.

Рекомендуется при простуде и для профилактики.

Вподогретый стакан положить 20 г мёда, ломтик лимона, влить 75 г коньяка, долить доверху кипятком.

Чабрец, мёд. Пряный напиток.

Рекомендуется при простуде и для профилактики.

2#3 ст. л. чабреца заливают 3 стаканами кипятка, кипятят 5 минут, процеживают. В горячей кипячёной воде растворя# ют стакан мёда, добавляют отвар чабреца.

Сбитень с душицей.

Рекомендуется при простуде, для профилактики простуд' ных заболеваний, после переохлаждения.

Развести в 1 л горячей воды 200 г мёда, прокипятить, снять пену. Опустить душицу, завёрнутую в мешочек, насто# ять 2#3 часа.

Сбитень с мёдом и шиповником.

1 стакан промытых плодов шиповника залить литром го# рячей воды, прокипятить 10#15 минут, настоять час. В настой добавить 200 г мёда.

Сбитень душистый.

В2#3 л горячей воды развести по 0,5 кг мёда и сахара (можно взять больше мёда, а сахар вообще не добавлять), про# кипятить, снять пену, затем положить 2 лавровых листа, 10 г корицы, 10#15 штук кардамона, 2#3 штуки гвоздики, 15 г имбиря. Пряности лучше сложить в мешочек, чтобы не про# цеживать готовый напиток. Настоять полчаса. Отсутствие не# которых пряностей допускается.

Сбитень хмельной (русский глинтвейн).

Красное сухое вино – 150#200 г, любой сбитень – 1 литр.

Влюбой готовый сбитень в конце варки добавить красное сухое вино.

30