Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тяжелая атлетика"

Этапы спортивной

Продолжительность

Возраст для

Наполняемость

подготовки

этапов (в годах)

зачисления в

групп (человек)

группы (лет)

Этап начальной

3

9

8

подготовки

Тренировочный этап

5

12

6

(этап спортивной

специализации)

Этап совершенствования

Не ограничивается

14

3

спортивного мастерства

Этап высшего

Не ограничивается

15

1

спортивного мастерства

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной

Тренировочный

Этап

Этап

подготовки

этап (этап

совершенствов

высшего

спортивной

ания

спортивного

специализации)

спортивного

мастерства

До

Свыше

До

Свыше

мастерства

года

года

двух

двух

лет

лет

Количество часов в

6

8

12

15

18

24

неделю

Количество

3

4

4

5

6

6

тренировочных

занятий в неделю

Общее количество

312

416

624

780

936

1248

часов в год

Общее количество

156

208

208

260

312

312

тренировочных

занятий в год

N п/п

Виды подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной

Тренировочный

Этап

Этап

подготовки

этап (этап

совершенст-

высшего

спортивной

вования

спортивного

специализации)

спортивного

мастерства

До года

Свыше

До двух

Свыше

мастерства

года

лет

двух лет

1.

Объем физической

75-96

77-97

76-95

78-93

66-93

71-95

нагрузки (%), в

том числе

1.1.

Общая физическая

50-60

47-57

35-45

30-35

12-22

10-15

подготовка (%)

1.2.

Специальная

15-20

21-26

30-35

34-40

40-53

50-63

физическая

подготовка (%)

1.3.

Участие в

-

1-2

4-5

8-10

9-12

9-12

спортивных

соревнованиях (%)

1.4.

Техническая

10-16

8-12

7-10

6-8

5-6

2-5

подготовка (%)

2.

Виды подготовки,

2-3

3-4

3-4

3-4

2-3

1-3

не связанные с

физической

нагрузкой, в том

числе тактическая,

теоретическая,

психологическая

(%)

3.

Инструкторская и

-

-

1-3

2-4

2-4

2-5

судейская

практика (%)

4.

Медицинские,

1-2

1-3

2-4

2-4

3-5

3-6

медико-

биологические,

восстановительные

мероприятия,

тестирование и

контроль (%)

Виды

Этапы и годы спортивной подготовки

спортивных

Этап

Тренировочный

Этап

Этап высшего

соревнований

начальной

этап (этап

совершенствования

спортивного

подготовки

спортивной

спортивного

мастерства

специализации)

мастерства

До

Свыше

До

Свыше

года

года

двух

двух лет

лет

Контрольные

-

2

2

2

-

-

Отборочные

-

1

2

2

2

2

Основные

-

1

2

2

2

2