Заключение

Изучение анатомо-физиологических и психологических особенностей юношей 17-18 лет крайне необходимо для построения учебно-тренировочного процесса.

Возраст 17-18 лет – это возраст, который характеризуется завершением этапа полового созревания. В данном возрасте уже замедляется процесс роста тела в длину и замедляется прибавка в весе. Подростковый возраст – это самый важный период формирования физического потенциала пловцов, именно данный возрастной период характеризуется максимальным ростом физической подготовленности.

Плавания кролем, приводит к различным конечным результатам. Плавание кролем – это эффективное средство формирования навыков плавания у юношей 17-18 лет.

Для формирования навыка плавания кролем у юношей 17-18 лет была разработана методика обучения технике плавания кролем. Эффективность разработанной методики оценивалась по результатам, представим полученные результаты:

• тест «Обтекаемость (длина скольжения)» в ЭГ результаты улучшились с 5,2 м до 6,3 м, в КГ группе существенных перемен в результатах не обнаружено, так результаты с 4,6 м улучшились до 4,5;

• тест «Оценка темпа и шага на соревновательной скорости (подсчет количества гребков)» в ЭГ результаты улучшились с 21,7 кол-во гребков. до 25,4 кол-во гребков в КГ группе существенных перемен в результатах не обнаружено, так результаты с 22,4 кол-во гребков улучшились до 23,6 кол-во гребков;

• тест «Плавание 50 м, мин.с» в ЭГ результаты улучшились с 1,12 мин.с.. до 0,51 мин.с., в КГ группе существенных перемен в результатах не обнаружено, так как результаты не изменились и составили 1,11 мин.с;

• тест «Челночный бег 3х10м, с» в ЭГ результаты улучшились с 9,1 сек. до 7,62 сек., в КГ группе существенных перемен в результатах не обнаружено, так результаты с 9,0 сек. улучшились до 8,24 сек.;

• тест «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, см» в ЭГ результаты улучшились с 205,18 см. до 222,29 см., в КГ группе существенных перемен в результатах не обнаружено, так результаты с 208,18 см. улучшились до 210,34 см.

Таким образом, на основании полученных результатов можно сделать вывод об эффективности проведенного исследования так разработанная методика обучения технике плавания кролем позволит студентам эффективно освоить технику плавания кролем.

Список используемой литературы

1. Бакшеев М. Д. Специализированные восприятия в спортивном плавании. Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2010. 85 c.

2. Герасимов С. Н. Основы безопасности на учебных занятиях по плаванию в вузе: учебное пособие Новосибирск: Новосибирский государственный технический университет, 2012. 36 c.

3. Гумеров Р. А. Теория и методика обучения плаванию: учебное пособие. Набережные Челны: Набережно-челнинский государственный педагогический университет, 2015. 64 c.

4. Ермакова М. А. Методика обучения плаванию: учебно-методическое пособие для студентов высшего профессионального образования, обучающихся по специальности 030401.65 – Клиническая психология. Оренбург: Оренбургская государственная медицинская академия, 2014. 87 c.

5. Карась Т. Ю. Оздоровительное плавание: учебное пособие для СПО. Саратов: Профобразование, 2019. 52 c.

6. Кохан Т. А., Васющенова Т. С. Некоторые ошибки в технике плавания кролем на груди и способы их устранения // Обучение и воспитание: методики и практика. 2016. №28. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-oshibki-v-tehnike-plavaniya-krolem-na-grudi-i-sposoby-ih-ustraneniya (дата обращения: 27.09.2025).

7. Коричко А. В. Базовые и новые физкультурно-спортивные виды: Плавание: Учебно-методическое пособие. Нижневартовск: Изд-во Нижневарт. гуманит. ун-та, 2008. 112 с.

8. Непочатых М. Г., Богданова В. А., Лабзо К. С., Никитина И. Ю., Алексеева О.И., Смирнов А.М. Теория и методика обучения плаванию студентов высших учебных заведений: Учебно-методическое пособие. СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2009. 70 с.

9. Основы методики обучения студентов технике плавания кролем на груди : учеб.-метод. пособие / сост. Н.Е. Курочкина, Ю.В. Кудинова, А.Г. Демчук. Самара : Изд-во Самар. гос. экон. ун-та, 2016. 44 с.

10. Обучение плаванию кролем на груди в ВУЗе: учебно-методическое пособие. / сост. К.Н. Сизоненко. – Благовещенск: АмГУ, 2025. 37 с.

11. Плавание. Кроль на груди: учебное пособие / М. В. Зуева, С. Н. Герасимов, А. К. Зырянова, П. Б. Гречанов. Новосибирск: Новосибирский государственный технический университет, 2020. 86 c.

12. Плавание: учебно-методическое пособие / под редакцией С. Ю. Махов. Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2016. 40 c.

13. Плавание с методикой преподавания : учебник для среднего профессионального образования / под общей редакцией Н. Ж. Булгаковой. 2-е изд. М. : Издательство Юрайт, 2025. 344 с.

14. Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгако.-вой. М.: Физкультура и спорт, 2001. 400 с.

15. Плавание : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.Д. Викулов. М. : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. 367 с.

16. Степанова М. В. Плавание в системе физического воспитания студентов вузов: учебное пособие. 2-е изд. Оренбург: Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2017. 137 c.

17. Стрельченко В. Ф., Крахмалев Д. П., Ярошенко Е. В. Плавание. Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура (элективный курс)» для студентов очной и заочной форм обучения всех направлений подготовки бакалавров. / В.Ф. Стрельченко, Д.П. Крахмалев, Е.В. Ярошенко. – Пятигорск: СКФУ, 2015. – 140 с.

18. Сафонов А. Н., Городничева И. М., Талютов В. И. Некоторые особенности изучения техники плавания способом кроль на спине на учебных занятиях в высших учебных заведениях // Инновационные аспекты развития науки и техники. 2021. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-osobennosti-izucheniya-tehniki-plavaniya-sposobom-krol-na-spine-na-uchebnyh-zanyatiyah-v-vysshih-uchebnyh-zavedeniyah (дата обращения: 27.09.2025).

19. Токарь Е. В. Занятия по плаванию в вузе: учебное пособие. Благовещенск: Амурский государственный университет, 2017. 170 c.

20. Чертов Н. В. Теория и методика плавания: учебник. Ростов-на-Дону: Издательство Южного федерального университета, 2011. 452 c.