3. Туристские походы являются одним из наиболее распространенных видов

активного отдыха. Это объясняется тем, что туризм отличается

многообразием средств для восстановления и развития физических и духовных

сил человека и способен удовлетворить запросы людей самых разных

возрастов и профессий.

Собираясь в поход на 2—3 дня, особое внимание следует обратить на

обувь, одежду и походное снаряжение. Обувь для похода должна быть

подобранной по размеру, хорошо разношенной. Одежда должна соответствовать

погодным условиям и сезону. Походное снаряжение подразделяется на личное

и групповое. Групповое снаряжение (палатка, топоры, веревка и шнур,

ведра, кастрюли, котелки, кухонные ножи, разливная ложка (половник),

походная аптечка, принадлежности для массовых игр, продукты и т. п.)

распределяется между участниками похода в дополнение к личным вещам.

Тяжелые или громоздкие вещи они несут по очереди. В личное снаряжение

входят рюкзак с широкими лямками, спортивный костюм, свитер, носки

шерстяные (2 пары), удобные

ботинки на прочной подошве, спортивная обувь, майки (2 шт.), трусы (2 шт.),

одеяло, легкий непромокаемый плащ или куртка, алюминиевые миска и ложка,

эмалированная кружка, перочинный нож, полотенце, мыло, зубная щетка и

паста, иголка, нитки, пуговицы, кусочки материи, записная книжка, карандаш,

ручка, спички (одна коробка в водонепроницаемой упаковке), компас. Предметы

снаряжения в рюкзаке размещают следующим образом. К спине укладывают мягкие

вещи (одеяло, запасное белье и т. п.), но не скатанные валиком, а сложенные

по ширине спинки рюкзака. На дно помещают тяжелые предметы, сверху —

легкие. В карманах рюкзака находится то, что может пригодиться в пути, на

привалах.