- •2. Физиологическое влияние массажа на кожу.
- •3. Физиологическое влияние массажа на мышцы.
- •1. Улучшение кровообращения:
- •4. Физиологическое влияние массажа на суставно-связочный аппарат.
- •5. Физиологическое влияние массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы.
- •Улучшение кровообращения:
- •6. Физиологическое влияние массажа на нервную систему.
- •7. Физиологическое влияние массажа на внутренние органы и обмен веществ.
- •8. Рациональная организация труда массажиста. Профилактика профессиональных заболеваний.
- •9. Подготовка к массажу, требования к массажисту и массируемому.
- •10.Санитарно-гигиенические нормы, предъявляемые к массажному кабинету.
- •11.Общая характеристика приемов массажа.
- •12.Физиологическое действие приемов поглаживания.
- •1. Улучшение кровообращения:
- •13.Техника выполнения основных и вспомогательных приемов поглаживания. Методические правила и рекомендации.
- •14.Физиологическое действие приемов растирания.
- •1. Улучшение кровообращения:
- •16.Физиологическое действие приемов выжимания.
- •17.Техника выполнения основных и вспомогательных приемов выжимания. Методические правила и рекомендации.
- •18.Физиологическое действие приемов разминания.
- •19.Техника выполнения основных и вспомогательных приемов разминания. Методические правила и рекомендации.
- •20.Физиологическое действие приемов вибрации.
- •21.Техника выполнения непрерывных приемов вибрации и прерывистой вибрации.
- •22.Физиологическое действие активно-пассивных движений.
- •23.Активные упражнения на растягивание.
- •24.Техника пассивных движений.
- •25.Виды массажа.
- •26.Системы массажа.
- •27.Формы и методы массажа.
- •28.Показания и противопоказания к массажу.
- •29.Техника и методика выполнения сеанса общего массажа.
- •30.Техника и методика выполнения массажа волосистой части головы.
- •31.Техника и методика выполнения массажа шеи.
- •32.Техника и методика выполнения массажа груди.
- •33.Техника и методика выполнения массажа спины.
- •34.Техника и методика выполнения массажа живота.
- •35.Техника и методика выполнения массажа верхних и нижних конечностей.
- •36.Классический массаж
- •37.Спортивный массаж
- •38.Массаж при травмах и повреждениях опорно-двигательного аппарата у спортсменов.
- •39.Сочетание массажа с тепловыми, световыми, электро процедурами при различной патологии.
- •40.Массаж в сочетании с водными процедурами.
- •41.Массаж в комплексе с лечебной физической культурой, мануальной медициной.
- •42.Методика массажа при ушибах.
- •43.Методика массажа при растяжении связок.
- •44.Методика массажа при переломах
- •45.Методика массажа при артрозах
- •46.Методика массажа при контрактурах и тугоподвижности суставов.
- •47.Методика массажа при плоскостопии.
- •48. Кинезиотейпирование в спорте.
- •49. Биомеханическая стимуляция мышц.
45.Методика массажа при артрозах
Массаж при артрозах может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, увеличить подвижность суставов и уменьшить болевые ощущения. Однако при массаже при артрозах необходимо быть осторожным, учитывая состояние суставов и степень болезни. Вот общая методика массажа при артрозах:
Консультация: Перед началом массажа важно провести консультацию с врачом или специалистом для определения степени заболевания, ограничений и индивидуальных потребностей пациента.
Разогревание: Начните массаж с легких разогревающих движений, чтобы улучшить кровообращение и подготовить ткани к дальнейшим манипуляциям.
Легкие приемы: Используйте мягкие приемы массажа, такие как гладящие движения, круговые растирания и разминание, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области суставов.
Фокус на окружающих мышцах: Обратите внимание на массаж мышц, окружающих пораженный сустав. Укрепленные и расслабленные мышцы могут оказывать влияние на состояние сустава и его функциональность.
Осторожность в области сустава: При работе в области самого сустава используйте осторожные, легкие движения, избегая сильного давления и манипуляций, которые могут вызвать боль или дискомфорт.
Растяжка и мануальные техники: Используйте растяжку и мягкие мануальные техники для увеличения подвижности суставов и улучшения гибкости.
Заключительные приемы: Завершите массаж легкими, успокаивающими движениями, чтобы улучшить общее состояние тканей и мышц.
Важно помнить, что при артрозах следует избегать сильного давления на суставы и проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуализированной программы массажа, учитывая особенности заболевания и состояние пациента.
46.Методика массажа при контрактурах и тугоподвижности суставов.
Массаж при контрактурах и тугоподвижности суставов может быть эффективным методом для улучшения подвижности, уменьшения боли и расслабления мышц. В случае контрактур (ограничение подвижности в суставе из-за сокращения или рубцевания тканей) и тугоподвижности суставов, массаж может помочь размягчить ткани, улучшить кровообращение и увеличить гибкость.
Вот общая методика массажа при контрактурах и тугоподвижности суставов:
Подготовка: Начните с легких потрясающих движений по всему телу, чтобы расслабить пациента и подготовить ткани к массажу.
Разминающий массаж: Применяйте разминающие приемы, такие как глажение, растирание и разминание мышц и тканей вокруг суставов. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
Растяжка: Используйте растяжку для улучшения гибкости и расслабления мышц, ограничивающих подвижность сустава.
Мягкое давление: Плавно и мягко массируйте область вокруг сустава, используя небольшое давление. Это поможет снять напряжение и улучшить подвижность.
Целевые упражнения: Выполняйте специальные упражнения и мануальные техники для растяжения суставов и улучшения подвижности в нужных направлениях.
Заключительные приемы: Завершите массаж легкими гладящими движениями, чтобы успокоить ткани и завершить процедуру.
Важно помнить, что перед проведением массажа при контрактурах и тугоподвижности суставов необходимо получить консультацию у специалиста, такого как физиотерапевт или массажист, чтобы определить правильный подход и избежать возможных осложнений.