- •Вопросы для самоподготовки
- •Задания для самоподготовки
- •5. Структура и содержание занятия
- •6. Рекомендованная литература
- •7. Оснащение занятия
- •Особенности потребностей в пищевых веществах и энергии лиц разных возрастных групп, профессиональной принадлежности, пола и состояния здоровья
- •Особенности питания детей и подростков
- •Особенности питания лиц старших возрастных групп
- •Особенности питания лиц умственного и физического труда с разными уровнями эмоциональной и физической нагрузки
- •Особенности диетического питания больных разными нозологическими формами заболеваний
- •Нормы физиологичных потребностей населения Украины в основных пищевых веществах и энергии
- •Суточная потребность детского населения в белках, жирах,
- •Суточная потребность детского населения в минеральных веществах
- •3. Суточная потребность детского населения в витаминах
- •4. Суточная потребность взрослого населения в белках, жирах, углеводах и энергии (мужчины)
- •Суточная потребность взрослого населении в минеральных веществах (мужчины)
- •6. Суточная потребность взрослого населении в витаминах (мужчины)
- •Суточная потребность взрослого населения в белках, жирах, углеводах и энергии (женщины)
- •8. Суточная потребность взрослого населения в минеральных веществах (женщины)
- •Суточная потребность взрослого населения в витаминах (женщины)
- •Нормы физиологических потребностей в основных пищевых веществах и энергии для лиц преклонных лет
Суточная потребность детского населения в минеральных веществах
Возрастная группа |
Са, мг |
Р, мг |
Mg, мг |
Fe, мг |
Se, мкг |
Cu, мг |
Zn, мг |
I, мкг |
0-3 месяца |
400 |
300 |
50 |
4 |
10-15 |
0,3-0,5 |
3 |
40 |
4-6 месяцев |
500 |
400 |
60 |
7 |
10-15 |
0,3-0,5 |
4 |
50 |
7-12 месяцев |
600 |
500 |
70 |
10 |
10-15 |
0,3-0,5 |
7 |
60 |
1-3 года |
800 |
800 |
100 |
10 |
10-30 |
0,3-0,7 |
10 |
70 |
4-6 лет |
800 |
800 |
120 |
10 |
20 |
1,2 |
10 |
90 |
6 лет (ученики) |
800 |
800 |
150 |
12 |
30 |
1,5 |
10 |
100 |
7-10 лет |
1000 |
1000 |
170 |
12 |
30 |
1,5 |
10 |
120 |
11-13 лет (мальчики) |
1200 |
1200 |
280 |
12 |
40 |
2,0 |
15 |
150 |
11-13 лет (девочки) |
1200 |
1200 |
270 |
15 |
40 |
1,5 |
12 |
150 |
14-17 лет (юноши) |
1200 |
1200 |
400 |
12 |
50 |
2,5 |
15 |
200 |
14-17 лет (девушки) |
1200 |
1200 |
300 |
15 |
50 |
2,0 |
13 |
200 |
3. Суточная потребность детского населения в витаминах
Возрастная группа |
А, мкг |
D, мкг |
Е, мг |
К, мкг |
В1, мг |
В2, мг |
В6, мг |
Фолат, мкг |
В12, мкг |
РР, мг |
С, мг |
0-3 месяца |
400 |
8 |
3 |
5 |
0,3 |
0,4 |
0,4 |
25 |
0,5 |
5 |
30 |
4-6 месяцев |
400 |
10 |
4 |
8 |
0,4 |
0,5 |
0,5 |
40 |
0,5 |
6 |
35 |
7-12 месяцев |
500 |
10 |
5 |
10 |
0,5 |
0,6 |
0,6 |
60 |
0,6 |
7 |
40 |
1-3 года |
600 |
10 |
6 |
15 |
0,8 |
0,9 |
0,9 |
70 |
0,7 |
10 |
45 |
4-6 годы |
600 |
10 |
7 |
20 |
0,8 |
1,0 |
1,1 |
80 |
1,0 |
12 |
50 |
6 лет (ученики) |
650 |
10 |
8 |
25 |
0,9 |
1,1 |
1,2 |
90 |
1,2 |
13 |
55 |
7-10 лет |
700 |
2,5 |
10 |
30 |
1,0 |
1,2 |
1,4 |
100 |
1,4 |
15 |
60 |
11-13 лет (мальчики) |
1000 |
2,5 |
13 |
45 |
1,3 |
1,5 |
1,7 |
160 |
2,0 |
17 |
75 |
11-13 лет (девочки) |
800 |
2,5 |
10 |
45 |
1,1 |
1,3 |
1,6 |
150 |
2,0 |
15 |
70 |
14-17 лет (юноши) |
1000 |
2,5 |
15 |
65 |
1,5 |
1,8 |
2,0 |
200 |
2,0 |
20 |
80 |
14-17 лет (девушки) |
1000 |
2,5 |
13 |
55 |
1,2 |
1,5 |
1,5 |
180 |
2,0 |
17 |
75 |