2 семестр / Домашнее задание №1 антропометрические измерения
.docxДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №1. ПРОВЕСТИ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ И ПОДСЧИТАТЬ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ (по методическим указаниям Спириной М.П., Шлыкова В.П. «Оценка физического развития и уровня физической подготовленности»)
|
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ |
РЕЗУЛЬТАТ |
ОЦЕНКА |
|||||||
|
1 |
Рост стоя, см |
|
|
||||||
|
2 |
Рост сидя, см |
|
|
||||||
|
3 |
Обхват грудной клетки |
Промежуточный |
|
|
|||||
|
На вдохе |
|
|
|||||||
|
На выдохе |
|
|
|||||||
|
4 |
Обхват талии, см |
|
|
||||||
|
5 |
Масса тела, кг |
|
|
||||||
|
6 |
Жизненная емкость легких, см3 |
|
|
||||||
|
7 |
Сила мышц кисти, кг |
Правая |
|
|
|||||
|
Левая |
|
|
|||||||
|
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ |
РЕЗУЛЬТАТ |
ОЦЕНКА |
|||||||
|
1 |
Ростовой индекс |
|
|
||||||
|
2 |
Весо – ростовой показатель |
|
|
||||||
|
3 |
Жизненный индекс |
|
|
||||||
|
4 |
Силовой индекс |
|
|
||||||
|
5 |
Индекс пропорциональности развития грудной клетки |
|
|
||||||
|
6 |
Показатель крепости телосложения |
|
|
||||||
|
7 |
Коэффициент пропорциональности |
|
|
||||||
|
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ |
РЕЗУЛЬТАТ |
ОЦЕНКА |
|||||||
|
1 |
Частота сердечных сокращений, уд/мин |
|
|
||||||
|
2 |
Артериальное давление, мм.рт.ст |
Систолическое |
|
|
|||||
|
Диастолическое |
|
||||||||
|
3 |
Ортостатическая проба |
|
|
||||||
|
4 |
Клиностатическая проба |
|
|
||||||
|
5 |
Проба Штанге, сек |
|
|
||||||
|
6 |
Проба Генчи, сек |
|
|
||||||
|
7 |
Тест Руфье |
|
|
||||||
Сделать анализ полученных результатов (письменно)
Сформулировать задачи, направленные на улучшение полученных результатов (письменно)