- •Вводный курс
- •Учебно-методическое пособие для начинающих массажистов
- •Москва 2012
- •Введение
- •Краткая история развития и возникновения массажа
- •Анатомо-физиологические основы массажа
- •Мышечная система
- •Система крово - и лимфообращения
- •В области спины, поясницы в области груди и живота шеи и таза
- •Нервная система
- •Основные приемы классического массажа
- •Разновидности приемов классического массажа
- •Техника и методика приемов классического массажа поглаживание
- •Методические указания
- •Встречающиеся ошибки
- •Поглаживание на различных участках тела
- •Поглаживание различных участков тела из исходного положения, лежа на спине (со стороны живота)
- •Выжимание
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методическиеуказания
- •Методические указания
- •Вибрация
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Сотрясающие приемы
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Движения
- •Техника выполнения пассивных движений (Пассивные движения из положения пациента лёжа на животе)
- •Методические указания
- •Частный массаж (массаж отдельных частей тела). Методические принципы сеанса массажа
- •Массаж головы
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Массаж верхней конечности
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Со стороны спины
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Общий массаж
- •Методические указания
- •Массаж для детей грудного возраста
- •Требования к массажисту и массируемому. Рабочее место массажиста
- •Состояние сосудов
- •Общие противопоказания к масажу. Осложнения, возникающие при массаже, и способы их устранения
- •Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков.
- •Топография зон соединительной ткани
- •Нижняя зона головы № 1
- •Кишечная зона № 1
- •Зона плечевого пояса и верхних конечностей № 1
- •Конечностей, зоны сердца и желудка).
- •Зоны сердца и желудка №1
- •Техника сегментарного массажа при рефлекторных изменениях в соединительной ткани
- •Соединительнотканный массаж основных анатомических областей человека
Методические указания
Массаж всей конечности занимает 10 минут (одна условная единица).
Кисть массируют вместе с предплечьем, также как и плечо массируется вместе с лопаткой и ключицей.
На плече осторожно проводить массаж по внутренней борозде двуглавой мышцы.
МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА
В области таза массируют ягодичную область, крестец, гребни подвздошной кости, тазобедренные суставы.
Ягодичная область. Поглаживания прямолинейное, попеременное, комбинированное. Выжимания бугром большого пальца, ребром ладони, предплечьем. Поглаживания одной рукой. Выжимание одной рукой, двумя руками, основанием ладони. Потряхивание. Разминания подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, кулаком, основанием ладони, ординарное, двойное кольцевое, «двойное гриф». Поколачивание.. Потряхивание. Поглаживание.
Крестец. Поглаживание одной рукой. Растирание крестцово-подвздошного сочленения подушечками 4-х пальцев, подушечкой большого пальца. В центре крестца основанием ладони.
Гребень подвздошной кости. Растирание подушечкой 4-х пальцев простое и с отягощением, подушечкой большого пальца по направлению к паховым узлам.
Тазобедренный сустав. Подойти к тазобедренному суставу ближе можно на участке между седалищным бугром и большим вертелом бедренной кости.
Выполняют поглаживание, растирание подушечками 4-х пальцев с отягощением, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони. Активные и пассивные движения.
МАССАЖ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
Со стороны спины
Кровоснабжение нижней конечности осуществляется через систему подвздошной артерии. Лимфатические сосуды, начинаясь от тыла стопы и подошвы, собираются в регионарные лимфоузлы в области голеностопного сустава, подколенной ямки и паха.
Массаж бедра. Массажист в зависимости от выполняемого приема располагается поперечно или продольно. Производят прямолинейное, попеременное, зигзагообразное, гребнеобразное поглаживания. Выжимание ребром ладони, бугром большого пальца. Поглаживание одной или двумя руками, обхватывающее. Разминания подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, продольное, ординарное, двойное ординарное, двойное кольцевое с растяжением. Поколачивание. Потряхивание. Поглаживание. Встряхивание.
Массаж коленного сустава. Концентрическое поглаживание. Растирание щипцеобразное, подушечками пальцев, 1 к 4 и 4 к 1. Одновременно растирание с обеих сторон подушечками четырёх пальцев, буграми больших пальцев, основанием ладони. Концентрическое поглаживание. Пассивные движения в коленном суставе.
Массаж голени. Поглаживание прямолинейное, попеременное. Выжимание бугром большого пальца, ребром ладони. Поглаживание одной и двумя руками. Выжимание одной рукой, двумя руками (с отягощением), обхватывающее простое и со скручиванием. Разминания подушечками четырёх пальцев, фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками, продольное, ординарное, встряхивание. Поглаживание.
Массаж ахиллова сухожилия. Массажист стоит продольно. Дальней рукой поддерживает стопу с тыльной стороны. Ближней рукой выполняется щипцеобразное поглаживание и растирание ахиллового сухожилия, растирание большим пальцем, бугром большого пальца.
Массаж стопы. Гребнеобразное поглаживание стопы от пальцев до пятки, глажение. Растирание подушечкой большого пальца, гребнеобразное растирание. Разминание основанием ладони, подушечкой большого пальца. «Раздавливание». Поколачивание. Поглаживание.
МАССАЖ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ