1_Основы Тайм-менеджмента
.pdf
Рекомендации специалистов
11
1. Нет всему лишнему:
1. Самое простое правило при управлении временем гласит: «Говорите «нет» всегда, когда это возможно, а «да» – лишь тогда, когда необходимо»! Запомните - это всего лишь страх!
В течение двух следующих дней ведите себя так, как все
двухлетние дети: с чем бы к вам ни обращались, отвечайте «нет». Забудьте об избирательности. Отвечайте отказом на любые просьбы, станьте эгоистом.
12
2. Работайте над умением ставить цели!
Лишь четкая цель позволяет добиться выдающихся результатов. Вы сможете проложить правильный путь к ее достижению и сделать первый шаг в нужном направлении только тогда, когда знаете, к чему именно хотите прийти. Когда у нас нет цели, то мы не можем составить себе план дальнейших действий.
Сами не знаем, чего хотим достигнуть и что будет для нас являться успехом, то не сможем прийти и не к каким положительным результатам.
13
15
3. Дневник времени
Тщательно запишите все свои дела в течение одной недели. Будьте предельно откровенны. Если вы смотрите телевизор 30 часов в неделю, так и запишите. Для большинства людей этот опыт оказывается довольно болезненным. Но это необходимо, иначе как мы сможем более эффективно распоряжаться временем, если не знаем, как мы привыкли его тратить!
4. Планируйте работу повремени
Составьте список дел с уточнением времени
Планирование дел всегда эффективно, но если добавить к обычному графику точное время начала и окончания того или иного занятия, вы сможете оценить свой успех в деле экономии времени и лучше понять приоритеты.
5. Не будьте перфекционистом
Нет ничего плохо в том, чтобы быть похожим на других. Слишком тщательный подход к делам и прорабатывание каждой детали неминуемо приводит к нехватке времени. Ставьте перед собой рациональные цели.
18
6. Поощеряйте себя
Не оставляйте без поощрения любое, даже самое незначительное, достижение. Не нужно делать себе большие подарки, важно отметить свой успех и получить от этого удовольствие.
19
7. Принцип расстановки приоритетов
Расстановка приоритетов – это когда Вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей. Поэтому обращайте в первую очередь внимание на те задачи, которые больше всего могут повлиять на Ваш успех. В этом Вам помогут приоритеты.(принцип Эйзенхауэра).
Согласно этому правилу приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность дела.