ДЕВУШКИ
.docx
|
ПОДЬЁМ СОГНУТЫХ НОГ В ВИСЕ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СТЕНКЕ |
||||||||||
|
результат |
|
|
51 |
4,6 |
|
34 |
2,9 |
|
17 |
1,2 |
|
разы. |
баллы |
|
50 |
4,5 |
|
33 |
2,8 |
|
16 |
1,1 |
|
66 |
6,1 |
|
49 |
4,4 |
|
32 |
2,7 |
|
15 |
1 |
|
65 |
6 |
|
48 |
4,3 |
|
31 |
2,6 |
|
14 |
0,9 |
|
64 |
5,9 |
|
47 |
4,2 |
|
30 |
2,5 |
|
13 |
0,9 |
|
63 |
5,8 |
|
46 |
4,1 |
|
29 |
2,4 |
|
12 |
0,8 |
|
62 |
5,7 |
|
45 |
4 |
|
28 |
2,3 |
|
11 |
0,8 |
|
61 |
5,6 |
|
44 |
3,9 |
|
27 |
2,2 |
|
10 |
0,7 |
|
60 |
5,5 |
|
43 |
3,8 |
|
26 |
2,1 |
|
9 |
0,7 |
|
59 |
5,4 |
|
42 |
3,7 |
|
25 |
2 |
|
8 |
0,6 |
|
58 |
5,3 |
|
41 |
3,6 |
|
24 |
1,9 |
|
7 |
0,6 |
|
57 |
5,2 |
|
40 |
3,5 |
|
23 |
1,8 |
|
6 |
0,5 |
|
56 |
5,1 |
|
39 |
3,4 |
|
22 |
1,7 |
|
5 |
0,5 |
|
55 |
5 |
|
38 |
3,3 |
|
21 |
1,6 |
|
4 |
0,4 |
|
54 |
4,9 |
|
37 |
3,2 |
|
20 |
1,5 |
|
3 |
0,3 |
|
53 |
4,8 |
|
36 |
3,1 |
|
19 |
1,4 |
|
2 |
0,2 |
|
52 |
4,7 |
|
35 |
3 |
|
18 |
1,3 |
|
1 |
0,1 |
|
|
|
|
|
ЯДРО, 4 кг |
|
|
||||||
|
результат |
|
|
9,1 |
6,1 |
|
7 |
4 |
|
4,9 |
1,9 |
||
|
м, см. |
баллы |
|
9 |
6 |
|
6,9 |
3,9 |
|
4,8 |
1,8 |
||
|
10,8 |
8 |
|
8,9 |
5,9 |
|
6,8 |
3,8 |
|
4,7 |
1,7 |
||
|
10,7 |
7,9 |
|
8,8 |
5,8 |
|
6,7 |
3,7 |
|
4,6 |
1,6 |
||
|
10,6 |
7,8 |
|
8,7 |
5,7 |
|
6,6 |
3,6 |
|
4,5 |
1,5 |
||
|
10,5 |
7,7 |
|
8,6 |
5,6 |
|
6,5 |
3,5 |
|
4,4 |
1,4 |
||
|
10,4 |
7,6 |
|
8,5 |
5,5 |
|
6,4 |
3,4 |
|
4,3 |
1,3 |
||
|
10,3 |
7,5 |
|
8,4 |
5,4 |
|
6,3 |
3,3 |
|
4,2 |
1,2 |
||
|
10,2 |
7,4 |
|
8,3 |
5,3 |
|
6,2 |
3,2 |
|
4,1 |
1,1 |
||
|
10,1 |
7,3 |
|
8,2 |
5,2 |
|
6,1 |
3,1 |
|
4 |
1 |
||
|
10 |
7,2 |
|
8,1 |
5,1 |
|
6 |
3 |
|
3,9 |
0,9 |
||
|
9,9 |
7,1 |
|
8 |
5 |
|
5,9 |
2,9 |
|
3,8 |
0,8 |
||
|
9,8 |
7 |
|
7,9 |
4,9 |
|
5,8 |
2,8 |
|
3,7 |
0,7 |
||
|
9,7 |
6,9 |
|
7,8 |
4,8 |
|
5,7 |
2,7 |
|
3,6 |
0,6 |
||
|
9,6 |
6,8 |
|
7,7 |
4,7 |
|
5,6 |
2,6 |
|
3,5 |
0,5 |
||
|
9,5 |
6,7 |
|
7,6 |
4,6 |
|
5,5 |
2,5 |
|
3,4 |
0,4 |
||
|
9,4 |
6,6 |
|
7,5 |
4,5 |
|
5,4 |
2,4 |
|
3,3 |
0,3 |
||
|
9,3 |
6,5 |
|
7,4 |
4,4 |
|
5,3 |
2,3 |
|
3,2 |
0,2 |
||
|
9,4 |
6,4 |
|
7,3 |
4,3 |
|
5,2 |
2,2 |
|
3,1 |
0,1 |
||
|
9,3 |
6,3 |
|
7,2 |
4,2 |
|
5,1 |
2,1 |
|
3 |
0,1 |
||
|
9,2 |
6,2 |
|
7,1 |
4,1 |
|
5 |
2 |
|
2,9 |
0,1 |
||
ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ
по физической подготовке студентки 1 курса (2,3,4,)
гр. ЭБо-11 Ивановой М.И.
|
№ п.п. |
Вид упражнений |
Результат |
Баллы |
|||
|
Iсм |
IIсм |
Iсм |
IIсм. |
|||
|
1 |
Бег – 100 м. |
|
|
|
|
|
|
2 |
Бег – 400 м. |
|
|
|
|
|
|
3 |
Кросс 2000 м. |
|
|
|
|
|
|
4 |
Метание гран. (500 гр.) |
|
|
|
|
|
|
5 |
Метание диска (1 кг.) |
|
|
|
|
|
|
6 |
Толкание ядра (4кг.) |
|
|
|
|
|
|
7 |
Прыжок с места |
|
|
|
|
|
|
8 |
Запрыгивание на высоту ( 60см.) |
|
|
|
|
|
|
9 |
Упражнение на гибкость («Мост») |
|
|
|
|
|
|
10 |
Поднимание и опускание туловища, лёжа на спине («Пресс») |
|
|
|
|
|
|
11 |
В висе поднимание согнутых ног до угла 900 («Уголки») |
|
|
|
|
|
|
12 |
Приседание на одной ноге, опора на стену («Пистолет») |
|
|
|
|
|
|
13 |
Прыжки через скакалку за 1 мин. |
|
|
|
|
|
|
14 |
Отжимание от гимнастической скамейки |
|
|
|
|
|
|
15 |
Тройной прыжок с места |
|
|
|
|
|
|
16 |
Десятерной прыжок с места |
|
|
|
|
|
|
17 |
Бросок ядра: вперёд, назад. |
|
|
|
|
|
|
18 |
Упражнение на гибкость («Таз») |
|
|
|
|
|
|
19 |
Упражнение на гибкость («Плечо») |
|
|
|
|
|
|
20 |
«Набивной мяч» |
|
|
|
|
|
|
21 |
Бросок б/больного мяча из-за спины |
|
|
|
|
|
|
22 |
Вбрасывание» ф/больного мяча |
|
|
|
|
|
|
23 |
Лазание по канату |
|
|
|
|
|
|
24 |
Опорный прыжок через «козла» в ширину (сп. «ноги врозь») |
|
|
|
|
|
|
25 |
Комбинация вольных упражнений (спортивная гимнаст.) |
|
|
|
|
|
|
26 |
Спортивная игра на выбор: н/тен, в/бол, б/бол, ф/бол. |
|
|
|
|
|
|
27 |
Туризм |
|
|
|
|
|
|
28 |
Участие в спортивных конференциях |
|
|
|
|
|
|
29 |
Участие в соревнованиях |
|
|
|
|
|
|
30 |
Участие в субботниках |
|
|
|
|
|
|
Средний балл |
|
|||||
|
Группа здоровья |
|
|||||