![](/user_photo/59674_aEV2W.jpg)
- •Основные положения трансперсональной ориентации и ее отличия от гуманистической.
- •Основное содержание концепции «однородной целостности» д.Бома и теории «холономной реальности» к.Прибрама.
- •Характеристика холотропного и хилотропного модусов сознания (по с.Грофу).
- •Трансперсональные идеи в концепции а.Маслоу: метамотивация и самореализация; пиковые переживания: понятие, характерные черты и их последействие.
- •Исследования психоделического сознания и проблемы личной трансформации р.Метцнера, р.Олперта, т.Лири, д.Лилли.
- •Основные положения спектральной психологии к.Уилбера. Стадии эволюции сознания.
- •Картография внутреннего пространства психики по с.Грофу: сенсорный барьер, индивидуальное бессознательное, уровень рождения и смерти, трансперсональный уровень
- •Базовые перинатальные матрицы: символическое выражение, специфика характерных для них паттернов переживаний и состояний.
- •Система конденсированного опыта (ско) в концепции с.Грофа: определение понятия
- •Аналитическая психология к.Г.Юнга: понятия комплекса, архетипа, психоида; трактовка либидо.
- •11. Коллективное бессознательное; принцип синхронности; концепция индивидуации в аналитической психологии к. Г. Юнга.
- •12. Основные положения и задачи психосинтеза р. Ассаджиоли. Характеристика структуры личности. Понятие субличности.
- •13. Духовный кризис: формы проявления; спусковые механизмы; последовательность процесса личностной трансформации (с. Гроф и к. Гроф, д. У. Перри).
- •14. Критические стадии на пути духовного развития человека (по р.Ассаджиоли).
- •15. Типы переживаний, встречающиеся в процессе духовного кризиса (по с.Грофу). Поддержка в духовном кризисе.
- •16. Измененные состояния сознания и психотерапия: понятие, анатомия, способы вхождения, психофизические феномены.
- •17. Свободное дыхание как целостная интегративная психотехнология: определение, характеристика пяти элементов свободного дыхания.
- •18. Ребёфинг: история, теория и практика
- •19. Медитация и медитативные состояния сознания.
- •20. Характеристика телесно-ориентированных технологий: биоэнергетика, структурная интеграция и.Рольф, метод ф.Александера.
- •21. Характеристика телесно-ориентированных технологий: метод м.Фельденкрайза, чувственное сознавание ш.Сельвер и ч.Брукса, пробуждение чувствования б.Гунтера.
- •22. Понятие чакр и их характеристика.
- •23. Музыка в холотропной психотерапии: значение и правила подбора.
- •24. Характеристика метода «Мандала» как средства диагностики и интеграции.
- •25. Формы мандал и их психологическое содержание по Дж.Келлаг.
- •26. Значения формы и цвета в изображении мандалы.
- •27. Дополнительные методы интеграции опыта: проговор, самоотчет, завершающие ритуалы.
- •28. Показания и противопоказания к проведению трансперсональной психотерапии.
- •29. Принципы психотерапевтического ассистирования.
- •30. Правила для «ситтеров» и «дышащих».
27. Дополнительные методы интеграции опыта: проговор, самоотчет, завершающие ритуалы.
ПРОГОВОР - это что-то вроде рефлексии/шеринга после трансперсональной сессии
Интеграция опыта дыхательной сессии в обычную жизнь
Во время обмена опытом люди чередуются, рассказывая то, что хотят рассказать о своем переживании
Те, кто слушает, полностью концентрируют свое внимание на том, что говорится. Самая ценная вещь, которую можно предложить говорящему, — это полное внимание группы.
В конце проговора полезно провести какой-то маленький ритуал
Предложите пациентам хорошо восстановить свое тело, как после любого интенсивного опыта: принять горячие ванны, выспаться, хорошо питаться.
САМООТЧЕТЫ
Дневники caмоотчетов
Опыт по всем модальностям: ощущения, эмоции, чувства, образы, мысли, идеи
Опыт процессов дыхания, переживания во время медитаций, настроек или спонтанных психодуховных состояний, опытов путешествий, наблюдений.
Есть ли в процессе какие-нибудь эмоции, мысли, телесные ощущения, которые бы отражали желания, отношения с другими людьми в настоящий момент, или они касаются прошлого, какие ассоциации они вызывают и на какие желания, страхи, влечения указывают.
Если участник тренинга имеет достаточно большой опыт прохождения процессов, то он должен попробовать обнаружить сквозные темы, возвращающиеся темы или паттерны в своих процессах.
ЗАВЕРШАЮЩИЕ РИТУАЛЫ ДНЯ
Пример:
Тренинг закончен. Впереди жизнь, которой и был посвящен этот тренинг.
Садитесь в удобную позу для медитаций. Расслабьтесь, войдите во внутреннюю тишину. Вспомните, как вы проснулись утром. Первую мысль, которая пришла вам в голову. Первое движение, которое вы сделали. Первое чувство, которое пришло в поле вашего осознания. Вспомните, что вы делали до завтрака. Как вы завтракали. Что вы ели. Вспомните, как был сервирован стол. Какие запахи, вкусы, ощущения. Вспомните, как вы вошли в этот зал, сели. Вспомните утреннюю настройку... (перечисляются все занятия, которые были проведены за тренинговый день), вспомните всех тех людей, с которыми вы общались за это время, почувствуйте их присутствие в этом зале. Затем вдохните этот день полностью, со всем его опытом, переживаниями, знаниями, и выдохните с глубокой благодарностью за все, что было. Тренинговый день закончен.
«Я тебе благодарен за то, что...» - практика благодарности
Почувствуйте в себе просветленного старца, который сидит на берегу Реки Жизни и смотрит на нее бездонными глазами, в которых отражается мудрость вечности. Именно из этого состояния посмотрите на весь прожитый день. Жизнь происходит, но вы являетесь просто ее свидетелем. Мягко, медленно, откройте глаза и попробуйте из этого состояния прожить некоторое время в «здесь и теперь».
Вспомните тех людей, которые вызвали у вас какие-то сильные переживания. Подойдите к каждому из них, обнимитесь и сделайте вместе, вдвоем, как один человек, несколько глубоких медленных связных дыханий. И пусть дружеские объятия, молчание и дыхание будут вашим ритуалом прощания с ними в этот день.
Направьте ваше внимание на свечку, которая стоит в центре круга.
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА
В последующие дни найдите время для рисования, созерцания, ведения дневника и для работы со сновидениями.
Сон — это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям.
Полезно вести дневник или записную книжку, в которой вы будете фиксировать свои цели, равно как и свои догадки и наблюдения, ошибки и успехи.
Фиксация целей проясняет и укрепляет решимость.
Исследования показывают, что люди, которые записывают свои цели, имеют гораздо больше шансов добиться успеха, чем те, кто этого не делает.
Ведение дневника не нужно превращать в серьезную работу — всего несколько минут записей в день могут быть весьма ценными.
Записи способствуют кристаллизации идей, большей осознанности и рефлексивности, ясности в структурировании своей продуктивной и целенаправленной активности.