Ширина адаптации оценивается
С помощью функциональных проб с нагрузкой
пробы
Физическая нагрузка |
Умственная |
Психологическая |
Фармакологическая |
|
нагрузка |
нагрузка |
нагрузка |
||
|
•нагрузка=стресс
Стресс по Г.Селье
1-тревога 2- резистентность3- истощение
Стресс и адаптационный синдром
•1 стадиятревоги,
•2 стадиярезистентности (адаптации)
•3 стадия истощения.
•Если стресс протекаетв рамках первых двух стадий— тогда все нормально, такойстресс даже полезен для организма.
•Если же защитных сил организма недостаточно, тогда наступает третья стадия истощения адаптационных резервов, а это уже прямой путьк болезни.
•Дистресс (от греч. dys - приставка,означающая расстройство+ англ. stress - напряжение) - стресс - , связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающийвредное влияние на здоровье
Целинагрузочного тестирования
1.Оценка резервов и качества здоровья
2.Оценка текущего функционального состоянияи адаптационных резервов
3.Выявление скрытой (латентной) патологии сердечно-сосудистойи других
функциональных систем
4.Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой и других
функциональных систем
5.Определение физической работоспособности