Функциональное состояние системы дыхания

•Гипоксические пробы дают возможность оценить адаптациючеловека к гипоксии и гипоксемии

•Проба Генчи - регистрация времени задержки дыхания после максимальноговыдоха

•В норме величинапробы Генчи у здоровых мужчин и женщин составляет 20-40 с и для спортсменов –

40-60 с.

•Проба Штанге - регистрируется время задержки дыхания при глубоком вдохе

•Средние величины пробы Штанге для женщин – 3545 с для мужчин – 50-60 с, для спортсменок – 45-55 с и более, для спортсменов- 65-75 с и более

Функциональное состояние системы дыхания

•Проба Штанге с гипервентиляцией

•После гипервентиляции производится задержка дыхания на глубоком вдохе. Время произвольной задержки дыхания в норме возрастает в 1,5-2,0 раза.

•Проба Штанге с физической нагрузкой

•После выполнения пробы Штанге в покое выполняется нагрузка - 20 приседаний за 30 с. После окончания физической нагрузки тотчас же проводится повторная проба Штанге. Время повторной пробы сокращается в 1,5-2,0 раза.

•По величине показателя проб можно косвенно судить об уровне обменных процессов, степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и состояния левого желудочка сердца

•Лица, имеющие высокие показатели гипоксемических проб, лучше переносят физические нагрузки. В процессе тренировки, особенно в условиях среднегорья, эти показатели увеличиваются.

Функциональное состояние нервной системы

•Когнитивные функции

•Общая умственная работоспособность (Белозерова Л.М.) - Показатель,

позволяющий итегрально оценить нейропсихические функции человека

•Определение ОУР в динамическом сравнениипозволяет объективно оценитьсостояние нейро-психических процессовв т.ч. у спортсменов

Функциональное состояние ВНС

•Цель- определение тонуса (взаимодействия симпатической и парасимпатической частей) ВНС

•Пробы:

•Ортостатическая проба

•Индекс Кердо

•ВРС