Дартс – спорт для всех учебно-методическое пособие

Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Пермский государственный технический университет»

В.Д. Паначев

ДАРТС – СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ

Утверждено Редакционно-издательским советом университета

в качестве учебно-методического пособия

Издательство Пермского государственного технического университета

2009

1

УДК 378.172 (075.8)

ББК 75

П16

Рецензенты:

д-р пед. наук, профессор В.Д. Медведков (Чайковский государственный институт физической культуры);

д-р пед. наук, профессор М.Г. Ишмухаметов (Пермский государственный педагогический университет)

Паначев, В.Д.

П16 Дартс – спорт для всех: учеб.-метод. пособие / авт.-сост. В.Д. Паначев. – Пермь: Изд-во Перм. гос. техн. ун-та, 2009. – 99 с.

ISBN 978-5-398-00160-0

Дано представление о модели дистанционного обучения базовой технике игры в дартс.

Предназначено для студентов, осваивающих технику игры в дартс, и спортсменов-дартсистов, занимающихся в дартс-клубе «Политехник».

УДК 378.172 (075.8)

ББК 75

3

Посвящается 15-летию студенческого дартс-клуба «Политехник»

ВВЕДЕНИЕ

Скажите, много ли существует игр, в которые могли бы играть в семье, не выходя из дома? Вы, конечно, насчитаете достаточное их число и назовете шахматы, лото, шашки, домино, карты и многое другое. А если вы устали на работе, засиделись в университетской аудитории или за школьной партой, с кем-то поссорились или просто понервничали. Вам так нужна разрядка, а на улице, как назло, дождь, что же делать в этом случае?

Все очень просто – поднимет ваше настроение, снимет стресс и усталость и доставит всем членам семьи истинное удовольствие увлекательная и доступная игра в дартс.

Это интереснейший вид спорта, которым могут заниматься абсолютно все: женщины и мужчины, дети и взрослые, люди с серьезными физическими недостатками. Дартс прост, не требует специальной спортивнойформы, инвентарьдляигры в него несложен идолговечен.

Простота, экономичность, компактность – все это делает дартс привлекательным и интересным для людей самого разного темперамента и уровня подготовки, позволяет проводить спортивные тренировки даже в домашних условиях и выступать в спортивных турнирах. Дартс поднимает настроение и заполняет досуг.

Занятия дартсем улучшают координацию движений, стабилизируют давление и пульс. Час игры в дартс приравнивается к километровой прогулке в спокойном темпе. Расцветка мишени – зелено- красно-бело-черная – успокаивает зрение. Положительно влияет на глаза и сам бросок (постоянное переключение зрения с дротика на мишень). Игра на счет и необходимость запоминать варианты игровых комбинаций развивают память и логическое мышление.

В данном пособии даются конкретные рекомендации для самостоятельных занятий студенческой молодежи увлекательным и доступным для всех видом спорта, который в последние годы становится массовым увлечением людей всех возрастных групп и разной физической подготовленности.

4

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДАРТСЕ

Из истории игры в дартс

Игра в дартс родилась в Британии несколько столетий назад, в ту пору, когда основным вооружением английских воинов был лук. Стрельба из лука требовала большого искусства, достичь которого можно было только постоянно тренируя меткость глаза и твердость руки. И вот, коротая долгие зимние вечера в тавернах, лучники нашли прекрасный способ совершенствовать свое умение в этих, казалось бы, совсем неподходящих условиях. Укоротив свои стрелы, воины стали состязаться в метании их в прибитый к стене таверны деревянный брусок. Спустя некоторое время это нехитрое состязание переросло в настоящее увлечение, покорившее впоследствии всю Британию. Затем определились первые правила, усовершенствовалась форма мишени, стали проводиться официальные соревнования и появились первые чемпионы. Прошли годы, и массовая национальная спортивная игра англичан перешагнула порог паба и распространилась по всем уголкам земного шара.

По другой версии, еще сам Леонардо да Винчи увлекался бросанием дротика в разноцветную мишень. Вот что удалось расшифровать в его дневниках: «При бросании короткой стрелы надо надевать обувь без каблуков, так как нога испытывает неоправданное напряжение, будучи обутой в неудобную обувь с каблуком. Идеально брошенная стрела летит горизонтально либо направлена немного вверх острием… Держать дротик следует двумя пальцами ладони, прижимая большим».

Происхождение игры в дартс восходит к древнему искусству кидания копья в цель. Только дартс был признан видом спорта, в то время как бросание копья всегда считалось военным искусством, пока не стало отдельным видом легкой атлетики.

Бросание укороченных копий-дротиков ввел английский лорд Этельред Короткий, который во время турниров не мог достойно соперничать с рослыми соседями. Это было в Х в. нашей эры. Нравы того времени допускали множество вариаций соревнований зна-

5

ти. И хитрый Этельред Короткий специально для себя ввел новый вид игр: бросание укороченного копья в цель, освоенную им заранее. В этих турнирах Этельред был непобедим, чем снискал славу себе и обеспечил долгую жизнь для дартса.

Впрочем, впервые сама игра и оборудование для нее были описаны все-таки Леонардо да Винчи: если Этельред бросал деревянные древки обломанных копий, то великий Леонардо в своих записях пишет: «Материал стрелы должен быть легким и пластичным». Чем не первое упоминание о пластмассе?

Дартс в России – сравнительно молодой вид спорта. Он появился в конце 1990-х годов.

В Пермь дартс привезли известные в области мастер спорта по стрельбе из лука Дмитрий Шабалов, один из родоначальников пермского бадминтона Анатолий Янчевский, а также автор данного пособия, которые стали активно пропагандировать и популяризовать этот массовый доступный для всех вид спорта. Дартс стал особенно популярен на строительном факультете Пермского политехнического института благодаря поддержке деканов этого факультета и энтузиазму доцента кафедры физической культуры В.В. Рождественского и автора. В 1994 году именно здесь был создан первый в Прикамье дартс-клуб «Политехник», в котором обучались многие студенты. Среди них были мастера спорта, кандидаты в мастера спорта, перворазрядники, чемпионы и призеры многих соревнований по дартсу. Пятнадцать лет работы клуба и тренировки спорт- сменов-дартсистов позволили накопить огромный материал для учебно-тренировочной работы со студентами.

Большую помощь в создании данного учебного пособия оказали мастер спорта Д.П. Шабалов и первый президент дартс-клуба «Политехник» В.В. Рождественский. В Перми появились первые мастера спорта по дартсу: Мария Дегтярева, Любовь Корякина, Татьяна Меркушева, Борис Агафонов, Александр Кочев, Андрей Копылов, Игорь Стрункин, Владимир Федоренко, Федор Шалкеев, Дмитрий Шабалов, которые выведут пермский дартс на международную арену.

6

Общие правила игры в дартс

Игра в дартс – это прежде всего состязание в умении точно метать короткие стрелы (дротики), которого при желании можно достичь в относительно короткий срок. Играть в дартс можно как под открытым небом, так и в закрытом помещении (в спортивном зале, в кафе, в обычной квартире). Дартс не требует специальной спортивной формы, а инвентарь для игры прост и долговечен. Для играющих в дартс не существует языковых и возрастных барьеров, соревноваться могут и взрослые, и дети.

Внимание! Опасно разрешать детям играть в дартс без присмотра взрослых!

Дартс доступен для инвалидов, он гуманен и демократичен. Формулы турниров предполагают индивидуальные, парные и командные состязания. Дартс – на редкость увлекательная и зрелищная игра. Это прекрасное средство для проведения досуга и поднятия настроения. Это игра друзей, играсреди друзей, игра, помогающая обрестидрузей.

Дартс-турнир

1. Повесьте мишень (рис. 1) так, как показано на рис. 2. («Яблочко» – 50 очков; зеленое кольцо вокруг него – 25 очков; внутреннее кольцо мишени утраивает значение сектора – кольцо «Утроения»; внешнее кольцо удваивает значениесектора– кольцо «Удвоения».)

7

2.Игроки по очереди бросают по 3 дротика.

3.Для определения очередности каждый игрок (или один из команды) бросает по дротику. Попавший ближе к центру начинает игру.

4.Счет ведется по дротикам, оставшимся в мишени после трех бросков.

5.Каждая сторона начинает со счета 301. Метод ведения счета заключается в вычитании полученного количества очков из оставшихся.

6.Победителем считается тот, кто сумел свести свой счет до нуля первым.

7.Заканчивать игру нужно обязательно броском в «Удвоение» или в «Яблочко» мишени («Булл-ай») так, чтобы полученное количество очков свело счет до нуля. («Яблочко» засчитывается за двой-

ное 25.)

8.Если бросок дротика дал большее количество очков, чем нужно для нулевого завершения игры (или же приводит счет к единице), то все три последние броска не засчитываются и счет остается прежним, каким он был до серии бросков, приведших счет к перебору или единице.

9.Каждая игра в 301 носит название «лэг». Пять «лэгз» составляют «сет» (игра ведется до трех побед в «лэгз»). Окончательным победителем считается тот, кто выиграл заданное количество «сетс».

10.Игра в 301 в основном для двух соперников. Для командной игры счет увеличивается до 501 (в парах) или до 1001 (в тройках

ичетверках).

Как научиться хорошо играть в дартс

Играя в дартс, многие нередко допускают ошибку: метают дротик так, как будто они бросают мяч, отводя при этом руку далеко назад и подавая вперед тело для придания силы броску. Не удивительно, что они не попадают в намеченную цель.

8

Позиция для броска

Выбирая для себя позицию для броска, вы должны помнить о том, что дротик легок по весу, расстояние до мишени невелико,

ацель очень мала по размеру. Вы достигнете успеха, если при броске ваш корпус, слегка наклоненный вперед, будет неподвижен (рис. 3),

абросок будет произведен локтевой и кистевой частями руки (рис. 4). Для краткости мы будем рассматривать позицию для броска правой рукой, так что те, кто играет левой, должны будут вносить для себя соответствующие коррективы. Итак, встаньте к мишени полубоком, мизинцем правой ноги касаясь линии броска. Строго следите за тем, чтобы не заступать за эту линию и в будущем всегда корректно вести борьбу со своими соперниками. Для этого, если

возможно, прибейте на эту линию деревянный брусок. Затем, сделав небольшой наклон вперед, выберите для себя наиболее удобную и устойчивую позу. Не забывайте, что устойчивость – это половина вашего успеха. Чтобы еще более способствовать устойчивости при броске, левую руку прижмите к животу. Наклон вперед обеспечит необходимое пространство для бросающей руки, а также сократит расстояние до мишени. Теперь выдвиньте правую руку вперед так, чтобы ваш локоть был повернут строго вниз, а оперение дротика находилось на прямой линии от ваших глаз до намеченной цели.

9

Бросок

Старайтесь держать дротик в руке таким образом, чтобы его острие смотрело точно в намеченную цель. При этом стремитесь найти такую манеру держать дротик, чтобы тонко чувствовать его центр тяжести. Добейтесь того, чтобы дротик и ваша кисть составляли как бы единое целое (рис. 5, 6). Рекомендуем отрабатывать базовую технику на бросках в «Яблочко». Это поможет вам в выборе правильной позиции и манеры держать дротик. Отрабатывая броски в верхние и нижние сектора мишени, используйте уже освоенную вами базовую технику:

–целясь в верхние сектора, чуть приподнимите предплечье

инемного выпрямите корпус;

–целясь в нижние сектора, слегка опустите предплечье и соответственно немного увеличьте наклон корпуса вперед.

Когда вашей целью являются боковые сектора мишени, не старайтесь производить бросок по диагонали. Более эффективным будет перемещение вдоль рубежной линии, это приблизит вас к намеченной цели.

Добивайтесь плавности и изящества, производя бросок дротика в мишень. Осмысленность движений и достигнутый результат будут доставлять вам радость и уверенность в своих возможностях.

10