Тема № 4. Закаливание детей и подростков.
2. Значение изучаемой темы Учебное:
Физическое воспитание оказывает существенное влияние на состояние здоровья ребенка. Закаливание является составной частью физического воспитания детей и подростков. Снижение уровня общей заболеваемости детей, связанной с охлаждением тела, можно достичь проведением мероприятий, повышающих общую резистентность организма. Ведущее место среди них занимает закаливание организма. Изучаемая тема знакомит с методами и методиками закаливания детского организма.
Профессиональное:
Врачи должны понимать гигиеническое значение систематических закаливающих процедур, уметь определять группу закаливания, подбирать методы и методики проведения закаливающих процедур и широко рекомендовать их в качестве профилактических и лечебных мероприятий.
Личностное:
Полученные знания нацеливают студентов на закаливание своего организма, являющееся важным элементом здорового образа жизни и имеющее существенное значение в укреплении состояния здоровья.
3. Цели занятия: на основе полученных теоретических знаний и практических умений обучающийся должен Знать: основные задачи и принципы закаливания, понятие деадаптации к
холодовому раздражителю, противопоказания к закаливанию, общие и специальные закаливающие мероприятия, методы и методики закаливания, группы закаливания, функциональные обязанности врача, медицинской сестры, заведующей и воспитателя в проведении закаливающих мероприятий в детском дошкольном учреждении.
Уметь: определять группу закаливания, разрабатывать закаливающие мероприятия для индивидуума и детского коллектива, оценивать эффективность закаливающих процедур, давать рекомендации по закаливанию.
4. План изучения темы.
Этапы занятия
Контроль исходного уровня знаний, умений
Раскрытие учебно-целевых вопросов
Самостоятельная работа обучающихся (текущий контроль):
а) решение ситуационных задач под контролем преподавателя; б) оформление решения задач протоколами;
в) разбор ситуационных задач; г) выявление типичных ошибок.
Итоговый контроль знаний письменно или устно с
37
оглашением оценки каждого обучающегося за теоретические знания и практические навыки по изученной теме занятия
Задание на дом
5. Основные понятия и положения темы.
Закаливание - это комплекс мероприятий, направленных на тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию факторов внешней среды.
Принципы закаливания
Систематичность - регулярное, ежедневное проведение закаливающих процедур на протяжении всего года; Постепенность - постепенно возрастающее воздействие закаливающего
фактора; Комплексность - одновременное использование нескольких различных закаливающих факторов, сочетания общих и местных охлаждений и т.д.
Преимущественное закаливание закрытых и наиболее подверженных охлаждению (ноги, горло, спина, грудь) частей тела - открытые части тела (лицо, кисти рук) более закалены и без специального воздействия:
Эмоциональностьвыполнение закаливающих процедур должно вызывать у ребенка положительные змоции; Индивидуальный подход - при определении закаливающей нагрузки
учитывается состояние здоровья ребенка и степень его закаленности; Врачебный контроль - обязателен при разработке и осуществлении закаливающих мероприятий, назначениях при перерывах в закаливании, оценке эффективности закаливания; Сочетание закаливания с другими мерами, способствующими укреплению
здоровья ребенка - соблюдение рационального режима дня, соответствующего возрасту ребенка (полноценное питание, достаточный двигательный режим и т.д.); Контакт и полное взаимопонимание с родителями - позволит более широко и
полно использовать в режиме дня для ребенка закаливающие процедуры не только в дошкольном учреждении, но и в домашних условиях. Возобновление процедур после перерывов начинается с такой интенсивности воздействия, которая была в начале закаливания, но с более быстрым нарастанием.
Если ребенок заболел или пропустил сеансы закаливания по какой-либо другой причине наступает дезадаптация. Деадаптация к холодовому раздражителю зависит от возраста детей: чем моложе ребенок, тем раньше проявляются признаки деадаптации. Так, например, в возрасте 3-4 года деадаптация проявляется с 7-8 дня после прекращения закаливающих процедур, а в 5-6 лет - на 10-13 день Полная деадаптация к холоду наступает на 18-21 день и через 21-25 дней соответственно. При перерыве в закаливании такой продолжительности необходимо уменьшать интенсивность, время и площадь воздействия холодового раздражителя.
38
Абсолютных противопоказаний к закаливанию нет. Временными противопоказаниями являются повышение температуры у ребенка при заболевании любой этиологии с нарушением деятельности систем организма (почек, легких, сердечнососудистой системы).
Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные. Общие закаливающие мероприятия должны проводиться в повседневной жизни ребенка. К ним относятся: соблюдение режима прогулок, систематическое проветривание помещения, поддержание температуры воздуха на уровне 20-22°С , в помещении детского дошкольного учреждения, обеспечение теплового комфорта ребенка рациональной одеждой в помещении и во время прогулок, хождение босиком в помещении, в теплое время года по очищенному грунту (трава, песок), круглогодичное проведение утренней гимнастики на групповой площадке, использование в гигиенических целях прохладной воды (33-28°С) при умывании лица, рук, подмываниях, мытье ног,
полосканиях горла и т.п. Специальные меры закаливания: воздушные ванны, дневной сон на застекленных верандах с легко открывающимися окнами и фрамугами, закаливание воздушным потоком, искусственно создаваемым в помещении вентиляторами, водные процедуры (местное и общее обтирание или обливание, купание и плавание в бассейне или открытом водоеме), систематическое полоскание горла водой с постепенно понижающейся температурой.
Группы детей для проведения специальных закаливающих процедур:
1)здоровые, закаленные;
2)здоровые и имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья, но незакаленные (впервые закаливающиеся);
3)реконвалесценты после длительных заболеваний, либо дети, страдающие хроническими заболеваниями.
Функциональные обязанности врача
Врач обязан:
разрабатывать планы мероприятий по закаливанию в каждой возрастной группе; утверждать их у заведующей школьно-дошкольным учереждением; систематически контролировать работу персонала по закаливанию детей
вкаждой возрастной группе;
проводить медицинское обследование функционального состояния здоровья и физического развития детей для правильного назначения закаливающих процедур с учетом индивидуального подхода;
обучать методике проведения закаливающих процедур персонал детского учреждения, дать конкретные указания по его организации;
осуществлять периодически контроль за местом проведения закаливающих процедур и за условиями их проведения; регулярно наблюдать за влиянием закаливающих процедур на организм
ребенка; контролировать объективность и своевременность учета проведения процедур и фиксации реакции организма ребенка на них;
наблюдать за поведением ребенка и реакцией его организма при
39
проведении первых процедур, когда могут быть наиболее выраженные отрицательные реакции, вносить при необходимости соответствующие коррективы в закаливающие процедуры; активно проводить санитарно-просветительную работу среди воспитателей и
родителей, консультировать по вопросам организации закаливания в домашних условиях; не реже одного раза в месяц проводить работу с родителями по организации закаливающих мероприятий дома, посещать каждую возрастную группу; проводить оценку эффективности закаливания детей; постоянно работать над повышением своей квалификации, проводить
занятия с медицинским и педагогическим персоналом по вопросам закаливания детей;
Функциональные обязанности медицинской сестры
Медицинская сестра обязана:
осуществлять систематический контроль за проведением закаливающих процедур в группах, самочувствием и реакцией детей; принимать активное участие в реализации плана закаливающих
мероприятий, составленного врачом, утвержденного заведующим школьнодошкольным учреждением; помогать воспитателям в овладении необходимыми методиками закаливания
детей; информировать врача о ходе выполнения плана закаливающих процедур, о выявленных недочетах и принятых мерах по их устранению; осуществлять систематический контроль за санитарно-гигиеническим состоянием мест проведения закаливания.
Функциональные обязанности заведующей детским дошкольным учреждением
Заведующая детским дошкольным учреждением обязана:
несет ответственность за правильную организацию закаливания, создание необходимых санитарно-гигиенических условий и оснащение необходимым оборудованием и инвентарем;
знакомиться с планом мероприятий по закаливанию детей, составленным врачом, и обеспечивать его выполнение педагогическим персоналом;
осуществлять контроль за проведением закаливания педагогическим персоналом, медицинскими работниками, регулярно проверять выполнение указаний врача и медицинской сестры;
обеспечивать комплексность мероприятий по закаливанию детей в дошкольном учреждении и в домашних условиях, для чего проводить разъяснительную работу с родителями.
Функциональные обязанности воспитателей
Воспитатель обязан:
непосредственно проводить закаливание детей своей группы, руководствуясь планом, составленным врачом:
обеспечивать положительную эмоциональную настроенность детей во время закаливающих процедур, для чего проводить соответствующую воспитательную работу, а также следить за самочувствием детей и при
40
необходимости, после консультации с врачом, повышать температуру (воды, воздуха);
обеспечивать соответствие одежды детей температуре воздуха в помещении и во время прогулок;
ежедневно учитывать проведение закаливающих процедур в специальном табеле с указанием дозировки и отметки детей, пропустивших процедуру;
проводить разъяснительную работу с родителями о значении закаливания, обучать их методике проведения закаливающих процедур в домашних условиях.
6. Задания дляуяснения темы занятия, методики вида деятельности 6.1.Решить тестовые задания по теме
1.Абсолютные противопоказания к закаливанию:
а) пищевые токсикоинфекции; б) заболевания СС системы;
в) хронические заболевания системы органов дыхания; г) абсолютных противопоказаний к закаливанию нет;
д) ОРВИ, сопровождающаяся повышением температуры.
2.Временные противопоказания к закаливанию:
а) отставание ребенка в физическом развитии; б) возраст ребенка до 1,5 лет;
в) повышение температуры у ребенка любой этиологии; г) избыточный вес ребенка;
д) высокая заболеваемость.
3.Принципы закаливания после перенесенного острого патологического процесса:
а) к закаливанию приступают сразу же после выздоровления ребенка, ослабляя величину холодового действия на 2-3 градуса по сравнению с температурой последней процедуры; б) к закаливанию приступают сразу
же после выздоровления ребенка с использованием общих, а затем и местных процедур; в) к закаливанию приступают по
истечении 30 дней после выздоровления ребенка с использованием местных процедур; г) к закаливанию приступают по
истечении 7 дней после выздоровления; д) к закаливанию приступают сразу
же после выздоровления ребенка сначала с использованием местных, а затем и общих процедур.
4.При перерыве в закаливании от 5 до-10 дней величины холодового действия:
а) восстанавливают по дозировкам начального режима; б) ослабляют на 2-3 град;
в) продолжают с температуры равной последней процедуре; г) ослабляют на 1-1,5 град; д) повышается на 1-1,5 град.
5.Если закаливание прекращается на
10дней и более, то его восстанавливают:
а) ослабляя величину холодового действия на 10 град
41
б)на 5 град; в) на 2-3 град;
г) по дозировкам начального режима; д) ослабляя на 1 град.
6.Закаливающие процедуры лучше начинать:
а) весной; б) летом; в) зимой; г) осенью.
7.Наиболее закаленные части тела а) лицо; б) горло; в) грудь; г) спина; д) ноги.
8.Назовите, что не относится к принципам закаливания:
а) постепенность воздействия закаливающего фактора; б) систематичность; в) индеферентность;
г) индивидуальный подход; д) врачебный контроль.
9.Полиградность это:
а) использование при закаливании нескольких физических агентов; б) необходимость тренировок ребенка к слабым и сильным быстрым и замедленным средним по силе и времени охлождениям; в) чередование общих и местных процедур; г) выполнение закаливающих процедур;
на разном уровне теплопродукции организма; д) регулярное повторение
закаливающих продукций.
10.Оптимальная относительная влажность воздуха при закаливании детей 1 года (%)
а) 50-70; б) 40-65; в) 30; г) 65-75; д) 35.
11.Виды закаливающих мероприятий:
а) ограниченные и обширные; б) специфические и неспецифические;
в) местные и неспецифические; г) местные и специфические; д) общие и специальные.
12.Наиболее закаленные части тела: а) ноги; б) горло; в) спина; г) грудь;
д) кисти рук.
13.Проветривание до возвращения детей с прогулки производится за: а) 10 мин; б) 15 мин; в) 20 мин; г) 30 мин;
д) 60 ми.
14.Критерии оценки эффективности проветривания является температура воздуха, которая должна снизится на: а) 1 град; б) 5 град; в)2-3 град;
г) 1-1,5 град; д) 3,5-4 град.
15.В помещении ДДУ температуру воздуха необходимо поддерживать на следующем уровне:
42
а) 18-19 град; б) 17-18 град; в) 19-20 град; г) 20-22 град;
д) 16 град.
16.Укажите, что из физических агентов не используется при закаливании: а) холод; б) тепло;
в) ультрафиолетовые излучения; г) ионизирующие излучения; д) механическое воздействие движения воздуха.
17.Назовите, что не относится к местным водным процедурам: а) умывания; б) купания в бассейне;
в) обтирание до пояса; г) ножные ванны; д) обливание до пояса.
18.Укажите, кто не относится к общим водным процедурам: а)купание в открытых водоемах; б) обтирание всего тела; в) умывание; г) обливание всего тела;
д) купание в бассейнах.
19.Массаж относится к специальным закаливающим мероприятиям:
а) да; б) нет.
20.Гимнастические упражнения относятся к общим закаливающим мероприятиям:
а) да; б) нет;
21.Назовите, относится ли купание в реке к общим закаливающим
мероприятиям: а) да; б) нет;
в) частично; г) иногда.
22.Укажите, с какой части тела начинают закаливающие мероприятия: а) голова; б) кисти рук; в) спина; г) стопы; д) горло.
23.Укажите, кто осуществляет контроль за проведением закаливающих процедур:
а) врач; б) медсестра;
в)воспитатель.
24.Проводить оценку эффективности закаливания должен:
а) врач; б) медсестра;
в) воспитатель.
25.Систематический контроль за проведением закаливающих процедур в группах должен осуществлять:
а) врач; б) медсестра;
в) воспитатель.
26.Осуществление
систематического контроля за санитарногигиеническим состоянием мест проведения закаливания должен осуществлять:
а) врач; б)медсестра;
43
в) воспитатель. |
применение душа Шарко к |
|
закаливающим мероприятием: |
27. Обеспечивать положительное |
а) да; |
эмоциональное настроение детей во |
б) нет. |
время закаливания должен |
|
а) врач; |
30. Дезадаптация наступает если: |
б) медсестра; |
а) ребенок впервые приступает к |
в) воспитатель. |
закаливанию водными процедурами; |
|
б) использует только местные |
28. Обеспечивать соответствие |
закаливающие процедуры; |
одежды детей температуре воздуха в |
в) использует только общие |
помещениях и во время прогулок |
закаливающие процедуры; |
должен: |
г) ребенок заболел или пропустил, |
а) врач; |
по какой либо другой причине |
б) медсестра; |
закаливание; |
в) воспитатель. |
д) одновременно использует |
29. Назовите, является ли |
несколько закаливающих факторов. |
|
6.2. Решить ситуационные задачи по теме
Задача №1
В средней группе детского сада проводилось закаливание (обливание ног). Ребенок 4-х. лет перенес ОРВИ средней степени тяжести и не посещал детский сад в течение 18 дней.
Оцените степень преадаптации ребенка к закаливанию и дайте рекомендации по дальнейшему проведению закаливающих процедур.
Задача № 2
Зимой в безветренную погоду при температуре воздуха -18 ° детей ясельной группы детского сада вывели на прогулку на 3 часа. Для проветривания открыли окно и дверь. Температура в помещении при этом снизилась на 5 ° . Окно в группе закрыли по возвращению детей с прогулки.
Какие ошибки допустили сотрудники детского сада? Ваши рекомендации.
Задача № 3
В младшей группе температура22 °. Таня и Алена одеты в хлопчатобумажное белье, в хлопчатобумажные платья, носки, босоножки. На Вике трусики, майка, носки, туфли, Антон во фланелевой рубашке с длинными рукавами, колготках, шортах, тапочках.
Сколько слоев одежды рекомендуется при данном температурном режиме группы? Кто из детей одет правильно?
Задача № 4
В старшей группе начали закаливание детей водными процедурами по единой схеме. При этом в группе есть здоровые дети, некоторые из них
44
занимаются плаванием. Несколько ребят имеют в анамнезе перинатальное поражение ЦНС с остаточными явлениями. Один ребенок с диагнозом бронхиальная астма и двое детей после перенесенной накануне скарлатины средней степени тяжести. Верна ли тактика медицинского персонала детского сада?
Как правильно организовать закаливание детей в этой группе?
Задача № 5
В детском саду медсестра разработала мероприятия по закаливанию. На деньги, выделенные на нужды медкабинета, приобрела необходимое оборудование и инвентарь. Без предупреждения родителей начала закаливание в одной из групп.
Какие ошибки были допущены в организации закаливания детей в детском саду? Ваши рекомендации.
Задача №6
В подготовительной группе детского сада проводилось закаливание. На десять дней детский сад закрывался на ремонт. По возвращении детям продолжили закаливание в том же температурном режиме.
Имеет ли место в данном случае преадаптация детей к закаливанию? Дайте рекомендации по дальнейшему проведению закаливающих процедур.
Задача №7
Летом в детском саду детей выводят на 2-хчасовую прогулку 2 раза в день. Проветривание в группах не проводится.
Какие ошибки допускают сотрудники детского сада? Ваши рекомендации.
Задача №8
В марте в безветренную погоду при температуре воздуха -5" детей старшей группы вывели на прогулку. При этом девочки были одеты в нижнее бельё, платья, теплые кофты, колготки, рейтузы, зимние пальто, вязанные теплые шапочки, шарфы, сапоги. На мальчиках было надето нижнее белье, штаны, рубашки, шарфы, куртки, вязанные шапочки, сапоги.
Сколькислойная одежда рекомендована при указанных погодных условиях? Кто одет по погоде? Ваши рекомендации.
Задача №9
В подготовительной группе детского сада начли закаливание детей воздушными ванными по единой схеме. При этом в группе есть здоровые дети, некоторые из них занимаются фигурным катанием. Несколько детей имеют остаточные явления перинатального поражения ЦНС. Один ребенок с диагнозом рецидивирующий обструктивный бронхит, другой - после перенесенной накануне ветряной оспы тяжелой, осложненной флегмоной наравне с прочими детьми получали закаливающие процедуры.
Как правильно организовать закаливание в этой группе? Ваши рекомендации.
45