Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Учебное пособие 50017.doc
Скачиваний:
6
Добавлен:
30.04.2022
Размер:
233.47 Кб
Скачать

394006, Г.Воронеж, ул.20-летия Октября, 84

1 Ж.л.ш. — жим лёжа широким хватом.

2 Ж.ст. — жим стоя.

3 Ж.л.ср. — жим лёжа средним хватом.

4 Бр. — брусья.

*Жим лёжа, приседания и жим лёжа под углом в 30° показаны в процентах.

27