ОСТЕОХОНДРОЗ
НАПРЯЖЕННОСТЬ ТРУДА
– ХАРАКТЕРИСТИКА ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА, ОТРАЖАЮЩАЯ НАГРУЗКУ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, ОРГАНЫ ЧУВСТВ, ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ РАБОТНИКА ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОДВИЖНОСТИ.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ:
•МЕТОДИЧЕСКИЕ, ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ
•СОЦИАЛЬНЫЕ, ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ, ВОЗРАСТНО-ПОЛОВЫЕ
ПО НАПРЯЖЕННОСТИ ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА УСЛОВИЯ ТРУДА ДЕЛЯТ НА
•1 КЛАСС (ОПТИМАЛЬНЫЙ) – НАПРЯЖЕННОСТЬ ТРУДА ЛЕГКОЙ СТЕПЕНИ
•2 КЛАСС (ДОПУСТИМЫЙ) – НАПРЯЖЕННОСТЬ ТРУДА СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ
•3 КЛАСС 1 И 2 СТЕПЕНЬ (ВРЕДНЫЙ) – НАПРЯЖЕННЫЙ ТРУД
ФОРМЫ УМСТВЕННОГО ТРУДА
•МОНОТОННЫЙ (ОДНООБРАЗИЕ ВЫПОЛНЯЕМЫХ ФУНКЦИЙ)
•ТВОРЧЕСКИЙ (ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ И ВЫРАБОТКА НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ).
НАПРЯЖЕННОСТЬ УМСТВЕННОГО ТРУДА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ВОСПРИЯТИЕМ ИНФОРМАЦИИ, ЕЕ ПЕРЕРАБОТКОЙ И РЕШЕНИЕМ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ЗАДАЧ.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УМСТВЕННЫЙ ТРУД ПРИ НАРУШЕНИИ РЕЖИМА И УСЛОВИЙ ТРУДА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ:
•ОСЛАБЛЕНИЕ И ВЯЛОСТЬ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ, СКЛЕРОЗИРОВАНИЕ СОСУДОВ
•ГИПОТОНИЮ У МОЛОДЫХ И ГИПЕРТОНИЮ У ВЗРОСЛЫХ
•РАЗВИТИЕ БЫСТРОЙ УТОМЛЯЕМОСТИ
•АТОНИЮ КИШЕЧНИКА
•ПОЯВЛЕНИЮ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ
•СНИЖЕНИЕ АКТИВНОСТИ ОКИСЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ
•СНИЖЕНИЕ СЕКРЕЦИИ ГОРМОНОВ
ОТДЫХ
ЗАДАЧИ:
•ВОССТАНОВИТЬ ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ И ТОРМОЖЕНИЯ
ВЫДЕЛЯЮТ:
•АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
•ПАССИВНЫЙ ОТДЫХ
ТРУДОВОЙ КОДЕКС РФ
•ПЕРЕРЫВЫ В ТЕЧЕНИЕ РАБОЧЕГО ДНЯ
•СУТОЧНЫЕ
•НЕДЕЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
•ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ
•ЕЖЕГОДНЫЕ ОТПУСКА
•ОТПУСК БЕЗ СОХРАНЕНИЯ ЗАРАБОТНОЙ ПЛАТЫ
ПРОФИЛАКТИКА УТОМЛЕНИЯ И ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ
1. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ( ОРГАНИЗАЦИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ТРУДА И ОТДЫХА)
2. МЕТОДИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ( ПОДБОР КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВИДА ТРУДА)
3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ( КОМНАТЫ ОТДЫХА)