|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
А |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Д |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
А |
Т |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Н |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Г |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Г |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Н |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СЬ |
С. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
РЕ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
. Г |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
АС |
|
|
|
|
|
|
|
|
РАЗДЕЛ 1
•ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА
•ИССЛЕДОВАНИЕ РОЛИ АКТИВНОГО
ОТДЫХА В СНИЖЕНИИ УТОМЛЕНИЯ
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ ВРЕДНОСТИ:
1. ФАКТОРЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРУДОВОГО ПРОЦЕССА:
•ЧРЕЗМЕРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ТЯЖЕСТЬ
•ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
•ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ МЫШЦ, ОРГАНОВ И СИСТЕМ
•НЕРАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ ВРЕДНОСТИ:
2. ФАКТОРЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ СРЕДЫ:
•ФИЗИЧЕСКИЕ
•ХИМИЧЕСКИЕ
•БИОЛОГИЧЕСКИЕ
В ОСНОВЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ РАБОТЫ ЧЕЛОВЕКА ЛЕЖИТ
УСТОЙЧИВАЯ СИСТЕМА НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ ВОЗБУЖДЕНИЯ И ТОРМОЖЕНИЯ В ЕЕ КОРКОВОМ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВЕ
«ДИНАМИЧЕСКИЙ
СТЕРЕОТИП»
(И.П.ПАВЛОВ)
ДОМИНАНТНАЯ СОВОКУПНОСТЬ ЦЕНТРОВ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ВЫПОЛНЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ АКТОВ
«ДОМИНАНТА»
(А.А.УХТОМСКИЙ)
ТРИ ФАЗЫ РАБОТОСПОСОБНОСТИ:
•1. ФАЗА ВРАБАТЫВАНИЯ (НАРАСТАНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ)
•2. ФАЗА ВЫСОКОЙ И УСТОЙЧИВОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
•3. ФАЗА УТОМЛЕНИЯ (СНИЖЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ)
ФАЗА ВРАБАТЫВАЕМОСТИ
•ГЕНЕРАЛИЗАЦИЯ ВСЕХ УСЛОВНЫХ РЕФЛЕКСОВ
•УСИЛЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКОГО СТЕРЕОТИПА – ФОРМИРОВАНИЕ “ДОМИНАНТА”
•КООРДИНАЦИЯ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА
•В КОРЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА - ВОЗБУЖДЕНИЕ В ЦЕНТРАХ, ОТВЕТСТВЕННЫХ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ РАБОЧЕГО ПРОЦЕССА
•В ДРУГИХ ЦЕНТРАХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ НАБЛЮДАЕТСЯ ТОРМОЖЕНИЕ, Т.Е. ОТСУТСТВИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ФАЗЫ ПРИ ФИЗИЧЕСКОМ ТРУДЕ 5-90 МИН ПРИ УМСТВЕННОМ ТРУДЕ - 5-150 МИН
ФАЗА ВЫСОКОЙ И УСТОЙЧИВОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
•РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА ГАРМОНИЧНА И ЦЕЛОСТНА
•РИТМ И ТЕМП ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОТДЕЛЬНЫХ УЧАСТКОВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ СКООРДИНИРОВАН
•ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ЭКОНОМИЧНЫ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ФАЗЫ (≥ 2-2,5 ЧАСА) ЗАВИСИТ ОТ:
•ХАРАКТЕРА РАБОТЫ
•ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ РАБОТАЮЩЕГО
•ОПЫТА (СТАЖА) РАБОТЫ
ФАЗА РАЗВИТИЯ УТОМЛЕНИЯ
•ОСЛАБЛЕНИЕ ДОМИНАНТЫ
•ВОЗБУЖДЕНИЕ ПРОИСХОДИТ НА ДРУГИХ УЧАСТКАХ КОРЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
•НА МЕСТЕ ДОМИНАНТЫ ВОЗНИКАЕТ ТОРМОЖЕНИЕ
•ВОЗНИКАЕТ РАССТРОЙСТВО КООРДИНАЦИОННОЙ ФУНКЦИИ ЦНС
•РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СНИЖАЕТСЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ФАЗЫ ОТ 2 МИН-1,5 ЧАСОВ
ПРИЗНАКОМ УТОМЛЕНИЯ:
•УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВЕННЫХ И КОЛИЧЕСТВЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
•РОСТ ТРАВМАТИЗМА
•СНИЖЕНИЕ ТЕМПОВ РАБОТЫ
•НАРАСТАНИЕ ЧИСЛА ОШИБОК
ПЕРИОДЫ ФАЗЫ УТОМЛЕНИЯ ПРИ УМСТВЕННОМ ТРУДЕ :
1.ПЕРИОД ПОЛНОЙ КОМПЕНСАЦИИ (ПОДДЕРЖАНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НА ПРЕЖНЕМ УРОВНЕ ЗА СЧЕТ ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ И МОТИВАЦИИ К ПРОДОЛЖЕНИЮ РАБОТЫ)
2.ПЕРИОД НЕУСТОЙЧИВОЙ КОМПЕНСАЦИИ (ВОЗНИКАЕТ ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ)
3.ПЕРИОД ПРОГРЕССИВНОГО СНИЖЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
(УТОМЛЕНИЕ ВЫРАЖЕНО, РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СНИЖЕНА)