самоменджмент 3 курс / аналіз денних перешкод

.doc

Скачиваний:

Добавлен:

13.02.2021

Размер:

149.5 Кб

Скачать

☆

Я зробив тільки по 3 дням , тому що останні дні проходили так :

1)пішов на нічну зміну на роботу

2) вернувся вранці

3)відіспався

4)пішов знову на нічну зміну на роботу

ТАБЛИЦЯ 1 – Аналіз денних перешкод .

Номер з/п	Вид діяльності	Інтервал часу (з до)	Три-валість (хв)	А	Б	В	Г	Важливість	Фіксова ність	Ініціативність	Терміновість
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
1	Сніданок та уточнення плану дня	7:35-08:00	25	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	не тер.
2	Поїздка до лікаря	8:00-09:20	80	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін.
3	Домашні та особисті справи	09:20-12:20	180	т	н	т	н	не важл.	не-фік-сов.	власна	не тер.
4	Дорога до університету	12:20-12:45	25	т	н	т	н	не важл	не-фік-сов.	зов.	не термін.
5	Обід	12:45-13:25	40	т	н	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
6	Час, проведений в університеті	13:25-18:00	275	т	т	т	т	важл	фік-сов.	зов.	термін.
7	Дорога з університету	18:00-18:25	25	т	н	т	н	не важл.	не-фік-сов.	зов.	не тер.
8	Прийняття їжі	18:25-18:55	30	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
9	Домашні справи	18:55-19:35	40	н	т	т	н	не важл.	не-фік-сов.	власна	термін.
10	Підготовка до наступного навчального дня	19:35-20:35	60	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
11	Відпочинок	20:35-22:00	85	т	т	н	т	важл	не-фік-сов.	власна	не тер.
	Підсумки I дня, хв	7:35-22:00	865	н 40	н 270	н 85	н 340	важл 595	фк 275	вл 540	н/т 340
	У відсотковому відношенні		100	4,62	31,2	9,83	39,3	68,8	31,8	62,4	39,3

	... другий день,
1	Уточнення плану дня	8:20-8:35	15	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	не тер.
2	Підготовка до модулю	8:35-9:15	40	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
3	Дорога до університету	9:15-9:40	25	т	н	т	н	не важл.	не-фік-сов.	зов.	не тер.
4	Час, проведений в університеті (1 модуль)	9:40-11:20	100	т	т	т	т	важл	фік-сов.	зов.	термін
5	Підготовка до модулю 2	11:20-12:45	85	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
6	Обід	12:45-13:25	40	н	н	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
7	Час, проведений в університеті (2 модуль)	13:25-14:45	80	т	т	т	т	важл	фік-сов.	зов.	термін
8	Дорога з університету	14:45-15:15	30	т	т	т	н	не важл.	не-фік-сов.	зов.	не тер.
9	Домашні справи	15:15-16:30	75	т	н	н	н	не важл.	не-фік-сов.	власна	не тер.
10	Відпочинок	16:30-18:00	90	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
11	Підготовка до практичного заняття	18:00-19:10	70	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
12	Відпочинок	19:10-21:00	110	н	н	н	н	не важл.	не-фік-сов.	власна	не тер.
	Підсумки II дня, хв	8:20-21:00	760	150	250	185	325	вж. 520	фк. 180	вл. 525	н/т 255
	У відсотковому відношенні		100	19	33	24	43	68	24	69	34
	... третій день,
1	Уточнення плану дня	10:00-10:15	15	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	не тер.
2	Відпочинок	10:15-12:15	120	н	н	н	т	не важл.	не-фік-сов.	власна	не тер.
3	Дорога до університету	12:15-12:45	30	т	н	т	н	не важл.	не-фік-сов.	зов.	не тер.
4	Час, проведений в університеті	12:45-16:20	215	т	т	т	т	важл	фік-сов.	зов.	термін
5	Дорога з університету	16:20-16:40	20	т	н	т	н	не важл.	не-фік-сов.	зов.	не тер.
6	Домашні справи	16:40-17:20	40	н	т	н	н	не важл.	не-фік-сов.	власна	не тер.
7	Вечеря	17:20-17:40	20	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
8	Відпочинок	17:40-18:10	30	т	т	т	т	важл	не-фік-сов.	власна	термін
9	Підготовка до практичного заняття	18:10-21:00	170	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
10	Підготовка до курсів	21:00-22:00	60	т	т	т	н	важл	не-фік-сов.	власна	термін
	Підсумки ІІІ дня, хв.	10:00-22:00	720	н 160	н 170	н 160	н 355	вж. 510	фк. 215	вл. 455	н/т 225
	У відсотковому відношенні	-	100	22	24	22	49	71	30	63	35
	У середньому за три дні, хв.	-	755	117	228	145	287	560	190	512	227
	У відсотковому відношенні	-	100	15	30	19	38	74	25	68	30

Висновки за результатами самофотографії:

За критерієм А –«Чи була робота необхідною?»

15% роботи не виявилось необхідною. Це означає, що варто більше звертати уваги на те чи обов’язковою є робота та враховувати це.

За критерієм Б – «Чи були виправдані витрати часу?»

У 30% випадків витрати часу були не виправдані. Отже, необхідно реально визначати можливі наслідки та правильно розтавляти пріоритети.

За критерієм В – «Чи було доцільним виконання роботи?»

Виконання 19% робіт було недоцільним.

За критерієм Г – «Чи було свідомо визначено відрізок часу (інтервал) для виконання роботи?»

38% витрат часу було не заплановано. Це досить великий показник і необхідно на нього звернути особливу увагу та почати більш детально планувати витрати часу на роботи.

Серед моїх основних поглиначів (хронофагів) мого часу можна ,лише , назвати такі:

Відволікання на соціальні мережі
розмови по телефону із знайомими.

Загальний Висновок :

Проаналізувавши результат після заповнення анкети, я зміг визначити свої слабкі місця, де я гаю час, і приділити їм більше уваги при вивченні курсу «самоменеджмент».

Виписав для себе 2 найважливіших моїх причин утрат часу і з наступного дня почніть працювати над собою.

Дізнався , що найпростішим і ефективним методом обліку й аналізу є -самофотографія робочого часу. Яка полягає в послідовному записі протягом дня усієї виконуваної роботи і фіксуванні часу, що витрачається на кожен з видів роботи.

Також взнав , що аналіз витрат вашого часу – це перше моє індивідуальне завдання з самоменеджменту, що я повинен виконати.

Саме головне і неодмінне – це абсолютна чесність.

Я одержав точну картину того, як я витрачаю свій час.

Для цього: протягом як мінімум 3 днів тижня докладно записував, як витрачав час.

Я визначив сильні сторони мого робочого стилю і буду їх розвивати. А за допомогою аналізу колонок А, Б, В, Г я визначив слабкі сторони мого робочого стилю.

Вжив заходів для усунення власних слабких сторін і зміцнення в такий спосіб моїх сильних сторін.

Соседние файлы в папке самоменджмент 3 курс

#
13.02.2021149.5 Кб3аналіз денних перешкод .doc
#
13.02.2021113.98 Кб2біоритм.docx
#
13.02.202142.04 Кб12каталог мрій .docx