Тема №4. Методика навчання плаванню

В якій послідовності здійснюється навчання зануренню та диханню?

*від одноразового виконання до серійного, від нетривалої затримки до тривалої

у послідовній

поперемінній

послідовно-перемінній

За рахунок чого можна досягти найбільшої ефективності навчання у плаванні?

*у комплексному використанні різних методів залежно від завдань уроку

Навчання проводити на свіжому повітрі

У залі сухого плавання

Навчання проводити у басейні

За який період можна подолати страх водобоязні?

*якщо правильно виконувати методику навчання, то за 5-6 занять

за 1 місяць

за 2 місяці

за пів року

3 яких вправ розпочинається навчання плаванню?

Вправи на оволодіння технікою спортивних способів плавання.

Вправи на оволодіння технікою прикладного плавання.

*Вправи на освоєння у водному середовищі.

Вправи на оволодіння технікою стрибків у воду.

У якій послідовності здійснюється навчання рухам у плаванні?

Спочатку на суші: вправи на дихання. Потім у воді: ознайомлюючі та імітаційні вправи

*Спочатку на суші: ознайомлюючі та імітаційні вправи, дихальні вправи. Потім у воді: рухи ногами, руками, узгодження рухів рук і ніг, узгодження рухів рук з диханням

Спочатку у воді: рухи ногами, руками, узгодження рухів рук і ніг, узгодження рухів рук з диханням. Потім на суші: ознайомлюючі та імітаційні вправи, дихальні вправи

Спочатку у воді: імітація плавальних вправ, пропливання різних відрізків. Потім на суші вдосконалення техніки

Чому сприяють систематичні заняття

з плавання?

хорошому апетиту

хорошому

настрою

Хорошій поставі

*загартуванню організму

Що входить до початкового навчання плавання?

*підготовчі вправи, звикання до води та вправи для вивчення полегшених способів плавання

підготовчі вправи

основні вправи

заключні вправи

Що є головним завданням у поглибленому розучуванні вправи?

*довести початкове, грубе володіння технікою дії до відносного рівня досконалості

Удосконалення дії

Засвоєння дії

Вивчення нової дії

Що є основою методики початкового навчання з плавання?

*вправи звикання до води проводиться паралельно на мілкій та глибокій частині басейну і засвоюється вона у вертикальному так і у горизонтальному положенні

Майстерність інструктора

Водне середовище

Уміння триматися на воді

Що є характерною особливістю навчання плаванню?

оволодіння теоретичними знаннями

*оволодіння навичками плавальних вправ

загально-фізичний розвиток спортсмена

вдосконалення навичок плавання, досягнення найкращого результату в обраній спеціалізації

Що є характерною особливістю тренування?

оволодіння теоретичними знаннями

оволодіння навичками плавальних вправ

загально-фізичний розвиток спортсмена

*вдосконалення навичок плавання, досягнення найкращого результату в обраній спеціалізації

Що таке спеціальна тренованість?

*вузькоспеціалізоване вдосконалення

витривалість

швидкість

гнучкість

Яка послідовність навчання елементів техніки плавання способом кроль на грудях?

*ознайомлення з технікою, навчити положення тулуба і рухам ніг, рухам рук, рухам рук і диханню у плаванні, навчити узгодженню рухам рук, ніг і дихання

від простого до складного

на суші

у воді

Яка послідовність навчання плавання способом кроль на спині?

* на суші, потім у воді

від простого до складного

в залі сухого плавання

у спортивному залі

Яке головне завдання початкового етапу розучування дії?

*Вивчення основ техніки розучуваної дії

Навчитись плавати будь – якими способами

Навчитись плавати з ластами

Навчитись пірнати на дальність

Які бувають умовні сигнали?

*свистком, руками, прапорцем

за вимогою викладача

за вимогою працівників басейну

за вимогою лікаря

Які ви знаєте основні методи початкового навчання плаванню за умов водобоязні?

*вправи звикання до води проводяться на мілкій і глибокій частинах басейну, і засвоюються вони як у вертикальному, так і у горизонтальному положенні

на суші

у спортивному залі

під керівництвом викладача

Які ви знаєте принципи навчання плавання за умов водобоязні?

*свідомості і поступовості

на суші

у спортивному залі

під керівництвом викладача

Які вправи входять до складу початкового навчання плаванню ?

*Вправи звикання до води, вправи для вивчення полегшених способів плавання.

Вправи для вивчення техніки плавання способом кроль на грудині, дихальні вправи.

Вправи по доланню фактору страху води, підготовчі вправи на суші.

Загально-фізичні вправи, вправи для вивчення техніки плавання способом кроль на спині.

Які вправи застосовуються на занятті з дітьми раннього періоду?

*проводки, ковзання, занурення

ЗРВ

СВ

ЗРВ і СВ

Які існують жести, якими користуються при навчанні, роботі по плаванню?

*статичні, динамічні, імітаційні, умовні

руками

прапорцем

руками і прапорцем

Які існують форми позакласної роботи з плавання?

*Секції, гуртки, шкільні змагання, свята.

Групи плавання ДЮСШ, секції товариств, відомств, клубів.

Урок фізкультури, рухливі перерви. Фізкультурні хвилинки на уроках.

Ранкова гімнастика, змагання на першість міста.

Які методи застосовуються на етапі початкового розучування рухової дії?

*методи наочної демонстрації

методи строго регламентованої вправи

методи вивчення вправи

в цілому

методи строго регламентованої вправи, методи вивчення вправи в цілому

Які методи навчання застосовуються на етапі поглибленого розучування вправи?

*повторне виконання вправ, методи використання слова

Методи на засвоєння вправи

Методи на вивчення вправи

Методи на удосконалення вправи

Які основні види підготовки існують у процесі спортивного тренування?

*технічна, фізична, тактична, психологічна

загальні

основні

підготовчі

Які основні об’єкти практичної організації роботи з масового навчання плавання?

*усі басейни (відкриті, закриті, пляжі...)

школи

дитячі садки

батьки

Які основні принципи тренування у плаванні?

*наочність, доступність, свідомість, систематичність, послідовність

від простого до складного

послідовні

систематичні