20. Задание {{ 326 }} тз №39

Соответствие метода гигиены его назначению:

бактериологический	позволяет определить бактериальную загрязненность воздуха, воды, пищевых продуктов, одежды и обуви, спортивного инвентаря и др.
санитарно-статистический	позволяет оценить суммарное влияние социальных, природных, экономических и др. факторов на показатели состояния здоровья населения или отдельных групп людей
Физический
экспериментальный

Раздел 2. Личная гигиена. Закаливание.

21. Задание {{ 92 }} ТЗ №41

Дополните

…- это тип изменения функций организма и работоспособности во времени.

Правильные варианты ответа: Хронотип; хронотип;

22. Задание {{ 93 }} ТЗ №42

Дополните

Грибковое заболевание стоп - …

Правильные варианты ответа: Эпидермофития; эпидермофития;

23. Задание {{ 94 }} ТЗ №43

Дополните

Воспаление кожи, вызываемое в основном действием ультрафиолетовых лучей, называется солнечным ….

Правильные варианты ответа: ожог; ожогом;

24. Задание {{ 95 }} ТЗ №45

Дополните

… - способность материала задерживать влагу.

Правильные варианты ответа: Водоёмкость; водоёмкость;

25. Задание {{ 96 }} ТЗ №47

Дополните

Система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов называется… .

Правильные варианты ответа: закаливанием; закаливание;

26. Задание {{ 97 }} ТЗ №48

Дополните

Принцип … требует регулярного, ежедневного выполнения закаливающих процедур.

Правильные варианты ответа: систематичности; систематичность;

27. Задание {{ 98 }} ТЗ №49

Дополните

На начальном этапе закаливания водой проводится…

Правильные варианты ответа: обтирание;

28. Задание {{ 99 }} ТЗ №50

Дополните

Дозировку и форму проведения закаливающих процедур необходимо выбирать с учетом … особенностей и состояния здоровья человека.

Правильные варианты ответа: индивидуальных;

29. Задание {{ 100 }} ТЗ №51

Дополните

Дозировку и форму проведения закаливающих процедур необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей и состояния… человека.

Правильные варианты ответа: Здоровья; здоровья;

30. Задание {{ 101 }} ТЗ №52

Дополните

Эффективность закаливания увеличивается, если его проводить в … режиме, т.е. выполнять во время процедур физические упражнения или какую-либо мышечную работу.

Правильные варианты ответа: активном; активный;

31. Задание {{ 102 }} ТЗ №53

Дополните

В процессе закаливания необходим постоянный…

Правильные варианты ответа: самоконтроль; Самоконтроль;

32. Задание {{ 103 }} ТЗ №54

Дополните

Воздушные ванны начинают принимать при температуре в помещении не менее … градусов C.

Правильные варианты ответа: 18; восемнадцать; восемнадцати;

33. Задание {{ 104 }} ТЗ №55

Дополните

Растирание … - процедура, к которой можно приступать после длительного закаливания холодной водой.

Правильные варианты ответа: снегом; снега;

34. Задание {{ 105 }} ТЗ №56

Дополните

Для закаливания используются … со средней силой струи в виде веера или дождя.

Правильные варианты ответа: души; душ;

35. Задание {{ 106 }} ТЗ №57

Дополните

Зимние купания следует проводить не чаще … раз в неделю.

Правильные варианты ответа: 4; четырёх; четыре;

36. Задание {{ 107 }} ТЗ №58

Дополните

Солнечные ванны рекомендуется принимать не ранее … минут после приема пищи.

Правильные варианты ответа: 30; тридцати; тридцать;

37. Задание {{ 108 }} ТЗ №63

Отметьте правильный ответ

Тип изменения функций организма и работоспособности во времени:

 хронотип

 биоритмы

 теплообмен

 соматотип

38. Задание {{ 109 }} ТЗ №64

Отметьте правильный ответ

Причины снижения работоспособности в конце зимы и весной:

 недостаток витаминов

 кумуляция утомления

 световое голодание

 неправильный режим дня

39. Задание {{ 110 }} ТЗ №65

Отметьте правильный ответ

Грибковое заболевание стоп:

 чесотка

 стрептодермия

 экзема

 эпидермофития

40. Задание {{ 111 }} ТЗ №66

Отметьте правильный ответ

Формы закаливания:

 душ

 обливание

 баня

 обтирание

41. Задание {{ 112 }} ТЗ №68

Отметьте правильный ответ

Пассивные средства закаливания:

 ношение облегченной одежды

 длительное пребывание на открытом воздухе

 проживание в холодной или жаркой климатической зоне

 обливание холодной водой

42. Задание {{ 113 }} ТЗ №69

Отметьте правильный ответ

Виды процедур закаливания в зависимости от температурного режима:

 холодные

 теплые

 горячие

 смешанные

43. Задание {{ 114 }} ТЗ №71

Отметьте правильный ответ

Оптимальная температура для сохранения баланса между теплообразованием и теплоотдачей внутри обуви должна быть в пределах (°С):

 18-22

 23-25

 13-18

 25-26

44. Задание {{ 115 }} ТЗ №72

Отметьте правильный ответ

Относительная влажность воздуха для сохранения баланса между теплообменом и теплоотдачей внутри обуви должна быть в пределах (%):

 40-60

 35-37

 15-20

 25-30

45. Задание {{ 116 }} ТЗ №73

Отметьте правильный ответ

Гигиенические требования к одежде и обуви обусловлены:

 климатическими условиями

 сроком эксплуатации

 стоимостью

 производителем

46. Задание {{ 117 }} ТЗ №74

Отметьте правильный ответ

Способность волокон ткани поглощать водяные пары из воздуха и с поверхности тела и удерживать их при определенных условиях:

 химический синтез

 теплорегуляция

 гигроскопичность

 теплообмен

47. Задание {{ 118 }} ТЗ №75

Отметьте правильный ответ

Гетероцидные волокна:

 капрон

 нейлон

 перлон

 венол

48. Задание {{ 119 }} ТЗ №76

Отметьте правильный ответ

Карбоцидные волокна:

 хлорин

 венол

 нитрон

 капрон

49. Задание {{ 120 }} ТЗ №77

Отметьте правильный ответ

Способность тканей пропускать через поры водяные пары - это:

 гигроскопичность

 испарение

 паропроницаемость

 теплопроводность

50. Задание {{ 121 }} ТЗ №79

Отметьте правильный ответ

Основные факторы изнашивания спортивных текстильных материалов:

 солнечные лучи

 физико-гигиеническое действие пота

 моющие жидкости

 влажность воздуха

51. Задание {{ 122 }} ТЗ №86

Соответствие температуры воздуха ( в градусах С) типу воздушных ванн:

Тёплые	от+20 до +30
Прохладные	от +14 до +20
Холодные	ниже +10
	от +11 до +13
	от+31 до +35

52. Задание {{ 123 }} ТЗ №87

Соответствие формы двигательной активности продолжительности пребывания на открытом воздухе (мин), при температуре +15 градусов C:

подъём в гору	30
игра в футбол	15
	20
	25

53. Задание {{ 124 }} ТЗ №88

Соответствие принципа закаливания его содержанию:

принцип комплексности	одновременное целенаправленное применение различных закаливающих средств
принцип систематичности	отсутствие длительных перерывов при проведении закаливающих процедур
	многоступенчатое повышение силы воздействующих раздражителей
	правильная дозировка, соответствующая функциональным особенностям и возможностям человека