- •1.Предмент возрастной физиологии.
- •2.Теоретические и прикладные задачи возрастной физиологии.
- •3.Связь возрастной физиологии с другими дисциплинами.
- •5.Значение возрастной физиологии для педагогики,психологии,медицины и физического воспитания.
- •6.Значение физиологии и приложение её как науки в различных отраслях знаний.
- •7.История и основные этапы развития физиологии.
- •8.Вклад отечественных и зарубежных учёных в развитие возрастной физиологии.
- •9.Возраснаяпереодизация онтогенеза человека, её практическое значение и морфо-функциональные и социально-педагогические критерии.
- •10.Закономерности онтогенетического развития организма.
- •11.Охарактеризовать закон неуклонного торможения энергии роста в процессе индивидуального развития организма.
- •12.Возрастные особенности адаптации ребёнка к климатогеографическим и социальным условиям.
- •13.Генная нейроэндокринная регуляция роста.
- •14.Наследственность и среда, их влияние на развитие детского организма.
- •15.Физиологические закономерности роста и развития организма человека.
- •16.Выделить основные черты закона неравномерности изменений скорости роста в онтогенезе.
- •17.Охарактеризовать закон непропорциональности роста в процессе онтогенеза.
- •19.Гетерохрония и учение о системогенезе п.К.Анохина.
- •20.Понятие акселерации (основные черты,причины,факторы)
- •21.Понятие ретардации.
- •22.Основные периоды онтогенеза человека.
- •23.Календарный и биологический возраст, их соотношение на различных этапах онтогенеза.
- •24.Основные критерии оценки биологического возраста.
- •25.Сенситивные и критические периоды развития ребёнка .
- •27.Особенности функционирования организма во внутриутробный период.
- •28.Особенности функционирования организма в неонатальный период.
- •29.Особенности функционирования организма в грудном периоде.
- •30.Особенности функционирования организма во внутриутробный период.
- •31.Особенности функционирования организма в преддошкольный период.
- •32. Особенности функционирования организма в дошкольный период.
- •33.Основные черты функционирования организма в младшем школьном возрасте.
- •34. Основные черты функционирования организма в старшем школьном возрасте.
- •35.Основные черты функционирования организма в зрелом возрасте.
- •36.Основные черты функционирования организма в пожилом возрасте.
- •37.Продолжительность жизни в истории цивилизации. Причины разности продолжительности жизни у женщин и мужчин.
- •38.Старение населения. Факторы, способствующие долголетию.
- •39.Возрастные сдвиги обмена и функций.
- •40.Возрастная динамика развития мышечной системы.
- •41.Возрастная динамика сократительной способности сердца и сердечного выброса.
- •42.Возрастные изменения макро – и микроструктуры печени и её регенеративные возможности.
- •43.Возрастные изменения мышечной работоспособности.
- •44.Возрастные изменения режимов дыхания.
- •45.Возрастные особенности адаптации респираторной системы к физической нагрузки.
- •46.Возрастные особенности высшей нервной деятельности.
- •47.Возрасные особенности миокарда и сосудов.
- •48.Возрасные особенности развития системы крови.
- •49.Динамика иммунитета в различные периоды онтогенеза человека.
- •50.Изменение структуры и функций мышц с возрастом.
- •51.Изменение гемодинамики в онтогенезе.
- •52.Возрастная динамика основного обмена.
- •53.Морфофункциональное развитие органов дыхания.
- •54.Общая возрастная динамика структуры и функции почек.
- •55.Общие закономерности развития эндокринной системы.
- •56.Общий ход возрастных изменений в сердечно –сосудистой системе .
- •57.Влияние окружающей среды на рост и развитие организма.
- •58.Роль физического труда и физической культуры в развитии двигательного аппарата у детей и подростков.
43.Возрастные изменения мышечной работоспособности.
Работа мышц. Мышцы при своем сокращении производят работу. Любая работа измеряется в килограммометрах, т. е. является произведением величины груза (в килограммах) на высоту (в метрах), на которую он поднят. Величина работы мышц зависит от силы мышц и их длины. Сила мышц прямо пропорциональна поперечному сечению всех мышечных волокон, составляющих данную мышцу.
Утомлен и е мышц. При длительной непрерывной работе уменьшается сила мышечных сокращений, а сами сокращения становятся, замедленными.
Такое состояние носит название мышечного утомления. Скорость наступления утомления мышц зависит от частоты их сокращений и от величины нагрузки, падающей на мышцы. Для каждой мышцы может быть найдена определенная оптимальная частота сокращений и величина нагрузки, при которой наиболее длительно сохраняется работоспособность мышцы. Отсюда можно сделать практический вывод: величина нагрузки и ритм движения влияют на работоспособность человека. Снижение работоспособности мышц обусловлено нервным и химическим факторами. Зависимость скорости наступления мышечного утомления от состояния нервной системы доказана специальными опытами и наблюдениями. Известно, в частности, влияние психических и эмоциональных воздействий (например музыки) на работоспособность человека.
В работающей мышце продукты обмена (молочная кислота и пр.) полностью не Окисляются вследствие недостаточного поступления кислорода- Накопление этих продуктов вызывает появление мышечного утомления. Большую роль в повышении работоспособности играет систематическая тренировка.
Понятие о возрастных особенностях. Масса скелетных мышц у новорожденного составляет только около 20% его общей массы, в то время как у взрослого Она может дости-гать 40%. Развитие мышечной системы происходит в течение всего детского возраста и продолжается до 20—25-летнего возраста. Разные группы мышц развиваются неравномерно. Так, у новорожденного усиленно развиваются мышцы, участвующие в дыхании и сосании. Интенсивное развитие мышц кистей наблюдается в возрасте 5—7 лет, когда ребенок приучается к письму и другим трудовым навыкам. Особенно большой прирост массы мышц отмечается в возрасте 11 — 14 лет. В детском возрасте, особенно в дошкольный период, для развития мышц большое значение имеют игровые движения. Разнообразные физические упражнения, в том числе трудовые, способствуют гармоничному развитию мышечной системы. Развитие мышечной системы взаимосвязано с развитием нервной системы, а также влияет на развитие скелета и некоторых других систем и органов.
Развитие мышц и двигательных отделов нервной системы сопровождается совершенствованием координации движений. У новорожденного движения не координированы. Развитие координации движений проявляется усложнением различных двигательных актов и их большей точностью. Первым координированным произвольным движением у ребенка является хватание предметов. Затем последовательно появляется способность сидеть, ползать, стоять. Движения ребенка в возрасте 1—2 лет неточны и неустойчивы. В более позднем возрасте, по мере развитие пирамидной системы мозга, приобретаются плавность и точность движений. Однако у подростков может наблюдаться некоторая несоразмерность и порывистость различных двигательных актов.