II четверть
Гимнастика. Спортивные игры: баскетбол 52
План-конспект урока 19. Строевая подготовка. Кувырок вперед-назад. Опорный прыжок 52
План-конспект урока 20. Акробатика. Обруч. Ведение мяча в баскетболе 55
План-конспект урока 21. Акробатика. Ведение мяча
в баскетболе. Танцевальный шаг 57
План-конспект урока 22. Акробатика. Отжимание лежа в упоре. Танцевальный шаг 59
План-конспект урока 23. Строевая подготовка. Акробатика. Обруч. Подтягивания 61
План-конспект урока 24. Лазанье по канату. Подтягивание на г/скамейке. Бег с препятствием 64
План-конспект урока 25. Лазанье по канату. Подтягивание. Скакалка 66
План-конспект урока 26. Акробатика. Подтягивание. Скакалка 68
План-конспект урока 27. Строевая подготовка. Акробатика и танцы 71
План-конспект урока 28. Стойка на лопатках. Подтягивание 73
План-конспект урока 29. Отжимание. Равновесие на гимнастическом бревне. Лазанье по канату 75
План-конспект урока 30. Лазанье по канату. Равновесие. Обруч. Скакалка 76
План-конспект урока 31. Строевая подготовка. Подтягивание на низкой перекладине. Лазанье по скамейке 79
План-конспект урока 32. Подвижные игры. Бег. 81
III четверть
Лыжная подготовка 84
План-конспект уроков 33–34. Построение на лыжах. Ступающий шаг. Техника безопасности 84
План-конспект уроков 35–36. Управление лыжей. Передвижение ступающим и приставным шагами 86
План-конспект уроков 37–38. Передвижение на лыжах с поворотами. Стойка лыжника при спуске 89
План-конспект уроков 39–40. Спуски на лыжах в различных стойках. Подъем на склон 92
План-конспект уроков 41–42. Спуски на лыжах. Подъемы на крутые склоны. Одновременный бесшажный ход 94
План-конспект уроков 43–44. Скользящий шаг на лыжах. Спуски и подъемы 97
Спортивные игры: Баскетбол. Футбол
Подвижные игры. Гимнастика 99
План-конспект урока 45. Ведение мяча в баскетболе 99
План-конспект урока 46. Разновысокое ведение мяча в баскетболе 102
План-конспект урока 47. Ведение мяча в футболе. Акробатика. Лазанье по канату 104
План-конспект урока 48. Ведение мяча, удар, остановка в футболе. Акробатика 106
План-конспект урока 49. Бросок в кольцо в баскетболе. Акробатика 108
План-конспект урока 50. Бросок в кольцо в баскетболе. Прыжок в длину с места 111
План-конспект урока 51. Удары и остановки мяча в футболе. Отжимание лежа в упоре 113
План-конспект урока 52. Ведение мяча, остановка, удар «щечкой» в футболе. Лазанье по канату. Гибкость. 116
План-конспект урока 53. Бег на 600 м. Подвижные игры 118
IV четверть
Легкая атлетика. Спортивные игры: Баскетбол. Футбол. Ручной мяч 121
План-конспект уроков 54–55. Строевая подготовка. Прыжок в длину с разбега. Бег на 30 м. 121
План-конспект урока 56. Прыжки в длину с разбега. «Челночный» бег. Метание в цель 124
План-конспект урока 57. Прыжок в длину с места. Метание на дальность. Подвижные игры 126
План-конспект урока 58. Строевая подготовка. Бег на 30 м. Метание в цель. Ведение мяча в баскетболе 129
План-конспект урока 59. Прыжки в длину. Бег на 30 м. Метание мяча. Передача мяча в футболе 131
План-конспект урока 60. Прыжок в длину с места. «Челночный» бег. Бросок и ловля мяча рукой в игре ручной мяч. 133
План-конспект урока 61. Строевая подготовка. «Челночный» бег. Метание в цель. Обруч. Бросок и ловля мяча в игре ручной мяч 135
План-конспект урока 62. Метание в цель. Бег на 30 м. Передача мяча в баскетболе 137
План-конспект урока 63. Прыжки в высоту. Бег на 30 м. Передача мяча в футболе 139
План-конспект урока 64. Отжимание лежа в упоре. Прыжки в длину. Ведение и передача мяча в баскетболе 141
План-конспект урока 65. Прыжок в длину с разбега. Броски мяча рукой в игре ручной мяч. 143
План-конспект урока 66. Прыжки в высоту с разбега. Подтягивание. Скакалка. Броски мяча рукой в игре ручной мяч 144
План-конспект урока 67. Прыжки в высоту с разбега. Обруч. Прием-передача, бросок мяча в кольцо в баскетболе 146
План-конспект урока 68. Бег на 1000 м. Подвижные игры 147
Приложения 151
Приложение 1. Ритуал начала и конца урока 151
Приложение 2. Комплексы общеразвивающих упражнений 152
Условные обозначения 155
Литература 155
Охраняется законом об авторском праве. Воспроизведение всего пособия или любой его части, а также реализация тиража запрещаются без письменного разрешения издателя. Любые попытки нарушения закона будут преследоваться в судебном порядке.