12. Осторожнее выбирайте себе компанию

И, наконец, имейте в виду, что вы принимаете в себя определенную часть от каждого человека, с которым общаетесь. Так что будьте очень осторожны в выборе знакомых. Возьмите за правило поддерживать только по­зитивные разговоры и, по возможности, придерживайтесь людей с позитивным складом ума. Эти люди вдохновят вас. Люди с негативным складом ума будут истощать ваши силы своими бесконечными придирками и жало­бами. При удобном случае отказывайтесь от общения с такими людьми, выбирайте и ищите тех, кто настроен бодро и позитивно. Помните, что каждый человек, с которым вы общаетесь, влияет на вашу жизнь.

Сформировав соб­ственное позитивное мышление, вы будете привлекать в свою жизнь таких же людей. Постепенно вы научитесь видеть в каждом человеке его лучшие качества и, апелли­руя к ним, налаживать позитивное общение.

Учитесь видеть в человеке Человека, уникальную личность, достойную уважения вне зависимости от ситуации, социального статуса, возраста, внешности. Зная Золотое Правило: «Как хочешь, чтобы с тобой поступали люди, так поступай и ты с ними», следуйте ему. Старайтесь понять другого человека, как вы сами хотели бы быть понятыми, и затем обращайтесь с ним в соответствии с этим пониманием.

Вопросы и задания

1. Познакомившись с содержанием данной темы, вы определили какой стиль мышления: позитивный или не­гативный, выработали у себя. Если стиль вашего мышле­ния негативный, но вы сделали выбор в пользу позитив­ного - начинайте вырабатывать его у себя, следуя пред­ложенным советам. Подробнее о них вы узнаете из реко­мендуемых книг данной темы.

2. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Вам нравится ваша улыбка? Если нет - измените ее.

3. Возьмите карандаш или фломастер и нарисуйте улыбку. Проанализируйте свой рисунок. Выбранный цвет укажет на ваше эмоциональное состояние: радостное, позитивное (красный, желтый, оранжевый, розовый) или угнетенное (серый, черный). Большая, клоунская улыбка - указывает на присутствие лицемерия, а плотно сжатые, узкие губы на эмоциональную закрытость, недоверие, возможно, на язвительность. Обнаженные зубы - признак агрессии. Опущенные вниз уголки губ характеризуют пессимиста.

4. В дружеской компании поиграйте в «Волшебное зеркало». Возьмите небольшое зеркало с ручкой, взгля­ните в него, улыбнитесь, слегка поверните в сторону си­дящего рядом с вами человека. Увидев его лицо в зеркале, улыбнитесь ему, «передав» свою улыбку вместе с зерка­лом. Пусть теперь он «передаст» свою улыбку рядом си­дящему и т.д.

5. В некоторых лечебных, оздоровительных учреж­дениях, санаториях используют «смехотерапию», соби­рают «Банки веселой информации»: видео-, аудиозаписи с комедиями, веселыми сюжетами, рассказами, а также комиксы, юмористические журналы и сборники. Психологи сове­туют завести такие «Банки» в каждом доме для использо­вания в дружеских компаниях, семейном быту. Прислу­шайтесь к этому совету и начните собирать веселую ин­формацию для своих друзей и будущей семьи.

Литература

1. Биркенбиль В.Ф. Как добиться успеха в жизни., М. 1992.

2. Гинзбург М.Р. Путь к себе., М. 1991.

3. Зимбардо Ф. Застенчивость., СПб. 1995.

4. Карнеги Д. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей., М. 1989.

5. Козлов Н. Как относиться к себе и людям., М.1996.

6. Козлов Н. Философские сказки., М. 1996.

7. Пил Н. Спасательный круг., М. 1994.

8. Рюкле Х. Ваше тайное оружие в общении., М. 1996

9. Тигер П. Делай то, для чего ты рожден., М. 1996.

10. Тойч Д., Тойч Ч. Второе рождение., М. 1995.

11. Шепель В. Имиджелогия., М. 1994.

12. Шостром Э. Анти-Карнеги или человек манипу­лятор., М. 1994.

13. Энтони Р. Секреты уверенности в себе., М. 1994.