Походка, поза, осанка.

Очень много можно сказать о человеке, учитывая его манеру сидеть, разболтанный он или собранный, можно ему доверить дело или он подведет, уверен он в себе или нет, уважает ли окружающих. Красиво сидящий человек всегда вызывает чувство уважения и интереса. Сидеть надо уверенно, занимая почти весь стул. Спиной можно опереться на спинку стула, она существует для того, чтобы было удобно, но спина при этом, должна быть прямой. Плечи чуть отведены назад. Руки лучше положить на колени, ладонь можно уложить в ладонь, или переплести пальцы, хотя переплетенные пальцы свидетельствуют о некотором напряжении. Не кладите руки на колени так, чтобы одна была симметричной другой, это не очень украшает сидящего человека.

Ноги можно расположить по-разному. Можно поставить ступни рядом перед стулом, но лучше, если одна ступня чуть впереди другой. Можно обе ноги наклонить, направив обе ступни к боковой ножке стула, тогда ноги кажутся длинней. Только не сидите, расставив ноги и перекрестив их одна за другую. Это некрасиво и неприлично. Такая поза вызывает раздражение у окружающих людей. Тем самым, вы внедряетесь в чужое пространство.

Многие из нас любят сидеть нога на ногу, не задумываясь о том, какое это производит впечатление. Европейская посадка требует, чтобы одно колено лежало при такой посадке на другом колене, а голень была слегка прижата к голени. Тогда мы будем выглядеть красиво и собрано. Кроме того, молодые люди никогда не должны, по требованию этикета, сидеть в такой позе в присутствии женщин и девушек, а девушки не могут позволить себе такой посадки, если рядом есть женщина старше ее по возрасту. Занимая место на стуле, помните: в обществе нельзя сидеть к кому-либо боком или спиной. Старайтесь не поворачиваться к людям боком. Мужчинам нельзя в присутствии женщин садиться на стул верхом, и вообще им лучше не занимать места на креслах и диванах. Их места - на стульях, а кресла и диваны - для дам.

«Легко, свободно и спокойно» - вот о чем должна подумать женщина, прежде чем сядет на стул.

Умение красиво стоять характеризует человека не меньше, чем умение сидеть. Стоять надо прямо, на обеих ногах. Спина - прямая, живот немного втянут, ступни ног стоят рядом. Некрасиво, когда ноги широко расставлены. Руки могут спокойно лежать вдоль тела, а можно сложить их ладонь в ладонь перед собой чуть ниже пояса. Плечи отведены слегка назад. Голова слегка приподнята. Такая горделивая осанка делает каждую девушку принцессой.

О человеке судят по его внешнему облику и походке. При ходьбе надо держаться прямо, сохраняя ровный ритм шага, не делая слишком широкие шаги. Чем выше каблук - тем меньше шаг. Ноги ставим так, словно мы идем по узкой полоске в 10 - 15 сантиметров шириной. Каблуки туфель помогут идти с носка. Если же обувь без каблуков, все равно стараемся идти с носка, а не с пятки, наступая на всю стопу. Тогда походка будет казаться легче. Корпус прямой, не отклоняется ни в одну, ни в другую сторону, живот подтянут, голова слегка приподнята. Бедра во время походки неподвижны, двигаем только ногами.

Реальное поведение человека помогает ему предъявить себя окружающим. Само предъявление очень важно, в нем должна прочитываться уверенность в себе в сочетании с доброжелательностью к другим.

Движения красивого человека всегда плавные, без суеты. Плавность движений человеку могут создать предметы, брать которые он будет так, словно они живые. Не спешите резко поднимать то, что у вас упало. Делайте это спокойно и с достоинством.

Во время беседы не стоит поправлять свою прическу или одежду, трогать пуговицы или украшения собеседника. Если вы ведете разговор стоя, не придвигайтесь все ближе и ближе к собеседнику, ему это может быть неприятно.