- •Микроэлементы
- •1. Обзор литературы
- •1.1. Роль микроэлементов в организме человека
- •1.2. Дефицит микроэлементов
- •1.3. Железо
- •1.3.1. Источники железа
- •1.3.2. Функции железа в организме
- •1.3.3. Взаимодействия железа с другими микроэлементами
- •1.3.4. Рекомендуемые дозы применения железа
- •1.3.5.Дефицит железа в организме
- •1.3.6. Избыток железа в организме
- •1.3.7. Референсные значения
- •1.4. Микроэлемент марганец
- •1.4.1 Физиологическая роль марганца
- •1.4.2. Источники марганца
- •1.4.3. Суточная потребность человека в марганце
- •1.4.4. Дефицит марганца в организме
- •1.4.5. Переизбыток марганца в организме
- •1.4.6. Референсные значения
- •1.5. Молибден
- •1.5.1. Функции молибдена в организме
- •1.5.2. Пищевые источники молибдена
- •1.5.3. Взаимодействия молибдена
- •1.5.4.Рекомендуемое применение молибдена
- •1.5.5.Дефицит молибдена в организме
- •1.5.6. Избыток молибдена
- •1.5.7. Референсные значения
- •1.6. Хром
- •1.6.7. Источники хрома
- •1.6.3. Функции хрома в организме
- •1.6.3. Недостаток хрома
- •1.6.4. Избыток хрома в организме
- •1.6.5. Взаимодействия хрома
- •1.7.1. Функции йода в организме
- •1.7.2. Источники йода и норма потребления
- •1.7.3. Избыток йода в организме
- •1.7.4. Недостаток йода в организме
- •1.7.5. Применение йода
- •1.7.6. Референсные значения
- •1.8.1. Ванадий
- •1.8.2. История открытия ванадия
- •1.8.3. Функции ванадия в организме
- •1.8.3. Суточная потребность в ванадии
- •1.8.4. Недостаток ванадия в организме
- •1.8.5. Избыток ванадия в организме
- •1.8.6. Источники ванадия
- •1.8.7. Ванадий в медицине
- •Референсные значения
1.8.7. Ванадий в медицине
В медицине соединения ванадия издавна применялись как стимулирующее средство при анемии, а также при лечении сифилиса, туберкулеза и ревматизма.
Референсные значения
Менее 0,3 мкг/г сухого вещества (волосы, ногти)
Заключение
Каждый из вышеназванных минералов жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности организма, его эффективного функционирования. Если какого либо элемента не хватает, это может тяжело сказаться на здоровье человека. Если уровень микроэлементов недостаточный, с большой вероятностью могут возникнуть следующие проблемы: ослабевание защитных сил организма, разнообразные заболевания кожи, сахарный диабет, заболевания волос, зубов, ногтевых пластин, ожирение, костные недуги (сколиоз, остеопороз), анемия. Могут возникнуть проблемы с сердцем и сосудами, с репродукцией, потенцией, половым влечением. Приостанавливается развитие.
Нехватка микроэлементов может возникнуть в случае: употребления питьевой воды низкого качества, несбалансированного питания, проживания в районе с неблагополучной экологией, после перенесенного кровотечения, и после употребления лекарств, которые разрушили микроэлементы.
Если симптомы недостатка микроэлементов видно даже невооруженным глазом, нужно нанести визит доктору и обследоваться. Бесконтрольный прием может спровоцировать микроэлементный дисбаланс, а это очень опасно, по этой причине без рекомендаций врача витамины и прочие добавки принимать нельзя.
Цитированная литература
Румянцев В. И. Общая гигиена. М.: ГЭОТАР-Медиа, 1986.160 с.
Микроэлементы в питании человека. Доклад Комитета экспертов ВОЗ . М.: МЕДпресс-информ, 1957. 320с.
Популярная библиотека химических элементов. Книга первая: От водорода до палладия.СПб.: Гиппократ, 2000. 208 с.
4. Популярная библиотека химических элементов. Книга вторая: От палладия до хрома .: "АСС-Центр", ООО ИКТЦ "ЛАДА", 1989. 64 с.
5. М. Гудман, Ф. Морхауз .Органические молекулы в действии. М.: Практика, 2008. 496 с.
6. Химия и общество. Американское химическое общество. М.: "АСС-Центр", ООО ИКТЦ "ЛАДА", 2005. 64 с.
7. United States, National Akademy of Sciens, National Research Council, Food and Nitrition Board (1987) Reccomended dietary allowances, revised ed., National Academy of Sciens.