5. Функции физической культуры (общекультурные специфические)

Физическая культура- это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности , средство способ физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей.

функции ФК: ним можно отнести общеобразовательную, воспитательную, нормативную, преобразовательную, познавательную, ценностную, ориентационную, коммуникативную функции. ФК является относительно самостоятельным видом культуры имеет свои специфические функции, выражающие в конкретной форме её социальное бытие как области социально необходимой деятельности, её способность удовлетворять запросам личности и общества в физическом совершенствовании людей всех возрастов и любого социального положения.

Специфические функции можно отнести по признакам общности в следующие группы:

1. Образование надприродной телесности, общефизическое развитие и укрепление здоровья людей вне зависимости от возраста, пола, степени физического развития, совершенствования физ. качеств и способностей, формирование и совершенствование двигательных навыков, противодействие неблагоприятным условиям жизни и быта, сдерживание процессов инволюции, создание основы для ЗОЖ

2. Физическая подготовка людей к трудовой деятельности и защите Родины (повышение работоспособности, устойчивости к неблагоприятным условиям труда, гипокинезии и гиподинамии, профессионально- прикладная физ. подготовка.)

3. Удовлетворение потребностей людей в двигательной деятельности и рациональном использовании свободного времени ( развлечения, игры, переключение с одного вида деятельности на другой, активный отдых).

4.Раскрытие функциональных резервов и адаптационных возможностей человека.

Понимание сущности этих функций и дает возможность правильно определять роль и значение ФК в жизни общества, сформулировать их цели, систему задач, содержание, принципы средства и методы их исследования.

6. Базовая физическая культура и ее разновидности.

Базовая ФК представлена в большей степени школьной ФК, являющейся обязательным предметом и составной частью учебного плана в общеразвивающих школах, лицеях, гимназиях, а также пролонгирующей базовой ФК. Она называется базовой, т. к. во-первых, характеризуется приобретением основного фонда жизненно важных двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний, необходимым в жизни уровнем общего всестороннего развития физических способностей. Во-вторых, является базой для специализации в той или иной избранной деятельности (профессиональной, спортивной). В этом заключается ее специфические внутренние функции. Важными элементами базовой ФК являются: Азбука движений (система действий, способствующих формированию основных движений, а также школа "мяча" в процессе дошкольного воспитания) Аналитическая школа движений -система гимнастических упражнений и правил их выполнения, с помощью которых формируют умение дифференцировано управлять отдельными движениями и развивают способность координировать их в различных сочетаниях.

Система упражнений, рассчитанных на формирование рациональной техники ДД, по всем разделам программы ФВ и параллельного развития физических качеств.

Система упражнений, способствующих рациональному использованию сил при перемещении в пространстве, преодолению препятствий и оперировании с предметом системы упражнений, направленного развития двигательно -координационных способностей, силовых, скоростно-силовых, скоростных, выносливости, гибкости

Формы занятий: Урочные и неурочные.

Базово-пролонгирующие разновидности ФК становятся основными формами ФК для выпускника ВУЗА, а также после завершения обучения в учебном заведении.

Здесь ОФП осуществляется на основе индивидуальных запросов, интересов, возможностей и потребностей граждан РБ. Основными формами занятий здесь становятся самостоятельные занятия или организованные под руководством инструктора ФК на полной добровольной основе. Цель занятий -обеспечить дальнейшее повышение уровня базовой физической подготовленности или содействовать сохранению достигнутой общей физической дееспособности.