- •Теория и методика физической культуры как научная дисциплина. Цель и предмет теории и методики физической культуры.
- •Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе.
- •Методы исследования в теории физической культуры.
- •Инструментальные методы
- •Основные понятия теории и методики физического воспитания.
- •Функции физической культуры (общекультурные специфические)
- •Базовая физическая культура и ее разновидности.
- •Фоновая физическая культура и ее виды (гигиеническая, оздоровительно-рекреативная)
- •Общая характеристика профессионально-прикладной физической культуры.
- •Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физической культуры (оздоровительная физическая культура, адаптивная физическая культура и др.)
- •Общая характеристика спорта как специализированного направления физической культуры.
- •Характеристика спорта высших достижений и массового спорта
- •Общая характеристика общеподготовительного и специализированного направлений физического воспитания.
- •Физические упражнения как основное специфическое средство физического воспитания.
- •Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания.
- •Характеристика нагрузки и ее параметров в физическом воспитании.
- •Типы интервалов отдыха в процессе физического воспитания. Активный и пассивный отдых.
- •Техника физических упражнений (основа, определяющее звено, детали техники, фазы двигательных действий).
- •Основные характеристики техники физических упражнений (пространственные, временные, пространственно-временные, динамические, ритмические)
- •Общая характеристика методов физического воспитания.
- •Общая характеристика метода строго регламентированного упражнения.
- •Методы строго регламентированного упражнения при обучении двигательным действиям (целостный и расчлененный)
- •Методы строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей.
- •Организация занятий по методу круговой тренировки.
- •Игровой метод в физическом воспитании.
- •Соревновательный метод в физическом воспитании.
- •Общая характеристика общепедагогических методов.
- •Характеристика словестных методов.
- •Характеристика методов обеспечения наглядности.
- •Характеристика общих принципов системы физического воспитания.
- •Принцип всестороннего гармоничного развития личности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Принцип прикладности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Принцип оздоровительной направленности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания
- •Принцип систематичности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Принцип наглядности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения двигательным действиям. Перенос навыков.
- •Этап начального разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики).
- •Этап углубленного разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики).
- •Этап закрепления и совершенствования двигательного действия (задачи и особенности методики)
- •Аэробная выносливость и методика ее направленного развития.
- •Анаэробная выносливость и методика ее направленного развития.
- •Силовая выносливость и методика ее направленного развития.
- •Общая характеристика силовых способностей.
- •Методика направленного развития силовых способностей.
- •Собственно-силовые способности и методика их направленного развития.
- •Скоростно-силовые способности. Общая характеристика, задачи, используемые средства физического воспитания.
- •Общая характеристика скоростных способностей.
- •Быстрота простой и сложной двигательной реакции и методика ее направленного развития.
- •Скоростные способности и методика их направленного развития.
- •Общая характеристика двигательно-координационных способностей.
- •Методика направленного развития двигательно-координационных способностей.
- •Общая характеристика гибкости.
- •Методика направленного развития гибкости.
- •Характеристика правильной осанки и методика ее формирования.
- •Урочные формы занятий физическими упражнениями. Виды урочных форм и определяющее черты.
- •Неурочные формы занятий физическими упражнениями. Виды неурочных форм и определяющие черты.
- •Физическое воспитание как многолетний процесс и его особенности в различные периоды возрастного развития.
- •Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей раннего возраста.
- •Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей дошкольного возраста.
- •Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей школьного возраста.
Этап начального разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики).
Цель — сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах. Основные задачи: 1. Сформировать смысловое и зрительное представления о двигательном действии и способе его выполнения. 2. Создать двигательные представления по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упражнений или структурных элементов изучаемого действия. 3. Добиться целостного выполнения двигательного действия в общих чертах (на уровне первоначального умения). 4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике двигательного действия. Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления о технике у учеников формируются в результате объяснения упражнения преподавателем, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при первых попытках выполнения движений, наблюдений за действиями других занимающихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой невозможно освоение техники действия. В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техники действия, физической подготовленности занимающихся двигательное действие разучивается по частям или в целом. На этом этапе разучивания действия широко применяют подводящие упражнения в условиях, облегчающих выполнение движений. Как правило, обучение начинается с ведущего звена техники. Если же ведущее звено существенно зависит от подготовительных фаз, то вначале разучиваются эти фазы. В отдельных случаях изучение техники действия начинается с завершающих фаз, если необходимо предупредить травмирование. Освоение действия может протекать без ошибок и с появлением ошибок. На этапе начального разучивания наиболее типичны (т.е. имеющие массовый характер) следующие двигательные ошибки: а) лишние, ненужные движения; б) искажение движения по амплитуде и направлению; в) нарушение ритма двигательного действия; г) закрепощенность движения. Причинами ошибок могут быть: недостаточно ясное представление о двигательной задаче; неправильное выполнение предыдущих действий; слабое развитие координационных способностей, точности и других двигательных качеств; влияние конкурирующих навыков, боязнь, невнимательность, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся, состояние утомления и др. Основной путь исправления ошибок: необходимо указать на ошибку, показать правильное исполнение и предоставить ученику дополнительные попытки овладеть правильным способом выполнения. Если это не дало результата, следует вернуться к подводящим упражнениям, использовать корригирующие (в частности, контрастные) задания. Продолжительность этапа начального разучивания двигательного действия зависит от: 1) степени сложности техники изучаемого действия; 2) уровня подготовленности занимающихся; 3) их индивидуальных особенностей; 4) возможности использовать положительный эффект переноса навыков. Методы: 1. методы развития физических качеств, 2. наглядные методы, 3. словесные методы, 4. аудиовизуальные воздействия.
