Контрольный тест.

1. Существуют определенные требования к внешнему виду медсестры. Что лежит в основе данного требования?

1. эффект стереотипизации

2. фактор красоты

3. фактор фона

4. фактор внешнего облика

2. Часто в оценке деятельности человека вышестоящим начальством играет роль так называемый «человеческий фактор». Что лежит в основе данного явления?

1. фактор красоты

2. «гало-эффект»

3. «эффект ореола»

4. «особенности воспринимающего»

3. Какой эффект используют «черные пиарщики», чтобы хорошему в общем-то человеку испортить репутацию?

1. «гало-эффект»

2. «эффект ореола»

3. «эффект первичности и новизны»

4. «эффект стереотипизации»

4. Для взаимодействия на какой дистанции между медработником и пациентом требуется высокий уровень доверия?

1. публичная,

2. социальная,

3. личностная,

4. интимная.

5. Какой из факторов, влияющих на восприятие социальных объектов, является основным?

   1. фактор красоты

   2. фактор фона

   3. особенности воспринимающего

   4. эффект стереотипизации

   5. фактор внешнего облика

Практическое занятие № 4 «Развитие уверенности в себе как фактор оптимизации общения. Развитие навыков саморегуляции».

Цель: знакомство с методами развития ассертивности и развитие навыков саморегуляции.

Критерии оценки самостоятельной работы:

В тетради должны быть сделаны

• Краткий конспект, содержащий основные методы

• Таблицы

• СЛС – структурно-логические схемы

Инструкция:

Самостоятельно по методическому пособию ознакомьтесь с методами развития уверенности (как полюбить свое имя, создать свой имидж иметь адекватную самооценку, удачно презентовать себя , использовать аффирмации). Основные советы по каждому из перечисленных методов запишите в тетрадь. Проделайте практические задания.

В конце работы выполните контрольный тест. Если в процессе выполнения работы вам будет что-то непонятно, обращайтесь за помощью к преподавателю. Успешной работы!

4.1. Методы развития уверенности в себе основаны на развитии любви к себе.

«Научить любить, научить узнавать любовь, научить быть счастливым – это значит научить уважать самого себя, научить человеческому достоинству». (А.С.Макаренко)

В книге известного российского психотерапевта В. Леви «Искусство быть собой» много высказываний, подтверждающих мысль о том, что в основе уверенности лежит чувство любви к себе:

«…тот, кто хочет совершенствоваться, - возлюби себя, как ближнего своего!»

« Любовь к себе – это, действительно первая обязанность человека. Человек, себя не любящий, - страшен».

«Только тот, кто уверенно без ломаний любит себя, способен так же любить других! Посмотрите на самых обаятельных, открытых и добрых людей и вы убедитесь, что это действительно так: они любят себя спокойно, что им не приходится поддерживать эту любовь никаким самоутверждением, что им не надо слишком уж скрывать свои недостатки и бояться насмешек и осуждения. Эта любовь естественная, а потому незаметна, в ней нет ничего вымученного. Такие люди всегда любимцы, и показывают, что любовь к себе ничего не имеет общего с самодовольством и совсем не то, что называют себялюбием и эгоцентризмом».

«Этот узор генов, эта библиотека памяти, это живое, чувствующее. Странное, знакомое, изменяющееся – такого, именно такого существа никогда раньше не было и больше не будет – и это вы. Каждое ваше свойство и качество, может быть, и можно найти по отдельности у кого-то, или что-то близкое, но сочетание их – только одно среди мыслимой жизни»

Ассертивность – уверенность, самодостаточность

Методы развития уверенности в себе:

1. Любить свое имя.

2. Иметь свой имидж

3. Адекватная самооценка

4. Самопрезентация

5. Работа с аффирмациями

Предлагаю познакомиться с этими методами поподробнее.