8.1. Дослідження тривожності (за ч.Д. Спілбергом та ю.Л. Ханіним)

№

Твердження

Ні, це

не так

Напевно, так

Вірно

Цілком вірно

Я спокійний.

1

2

3

4

Мені ніщо не загрожує.

1

2

3

4

Я напружений.

1

2

3

4

Я відчуваю жаль.

1

2

3

4

Я почуваюся вільно.

1

2

3

4

Я прикро вражений.

1

2

3

4

Мене хвилюють можливі невдачі.

1

2

3

4

Я відчуваю, що відпочив.

1

2

3

4

Я стривожений.

1

2

3

4

Я відчуваю внутрішнє задоволення.

1

2

3

4

Я впевнений у собі.

1

2

3

4

Я нервую.

1

2

3

4

Я не знаходжу собі місця.

1

2

3

4

Я збентежений.

1

2

3

4

Я не відчуваю скутості, напруженості.

1

2

3

4

Я задоволений.

1

2

3

4

Я стурбований.

1

2

3

4

Я дуже збуджений і мені ніяково.

1

2

3

4

Мені радісно.

1

2

3

4

Мені приємно

1

2

3

4

№

Твердження

Ніколи

Майже ніколи

Часто

Майже завжди

Я відчуваю задоволення.

1

2

3

4

Я швидко стомлююся.

1

2

3

4

Я легко можу заплакати.

1

2

3

4

Я хотів би бути таким же щасливим, як і інші.

1

2

3

4

Нерідко я програю тому, що не швидко приймаю рішення.

1

2

3

4

Звичайно я відчуваю себе бадьорим.

1

2

3

4

Я спокійний, холоднокровний, зібраний.

1

2

3

4

Очікувані труднощі дуже тривожать мене.

1

2

3

4

Я дуже переживаю через дрібниці.

1

2

3

4

Я цілком щасливий.

1

2

3

4

Я беру все близько до серця.

1

2

3

4

Мені не вистачає впевненості в собі.

1

2

3

4

Звичайно я відчуваю себе безпечно.

1

2

3

4

Я намагаюсь уникати критичних ситуацій.

1

2

3

4

У мене буває хандра.

1

2

3

4

Я задоволений.

1

2

3

4

Всілякі дрібниці відволікають і хвилюють мене.

1

2

3

4

Я дуже переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути.

1

2

3

4

Я врівноважена людина.

1

2

3

4

Мене охоплює сильний неспокій, коли я думаю про свої справи.

1

2

3

4