Куртка самбиста

Куртка самбиста представляет собой пиджак, опоясанный сверху матерчатым поясом.

Прообразом куртки самбиста является русский кафтан, среднеазиатский халат, грузинская одежда «чоха» и национальная латышская одежда.

Куртка самбиста шьётся из хлопчатобумажной ткани (брючной рогожи, палаточной материи и т.п.), как простой однобортный пиджак, полы которого немного находят одна на другую. Воротник делается в виде шали, доходящей до низа бортов. Цвет куртки — произвольный.

Проймы рукавов имеют манжеты, которые выступают сверху над рукавами на 3 см, а подмышками сходят до 1 см.

Манжеты составляют одно целое с передом и спинкой костюма. Борта застёжек не имеют и закрепляются при помощи матерчатого пояса шириной в 5 см.

Пояс разрезается пополам, и каждая его половина пришивается на талии к соответствующему борту.

На левом борту, на расстоянии 10-15 см от края, должно иметься окно для выхода правой половины пояса (изнутри). Обхватив спину, пояс на животе завязывается бантом.

Куртки самбистов изготавливаются четырех номеров:

№ 3 — для роста 164 см размер 46 и 48;

№ 4 — для роста 170 см размер 48, 50 и 52;

№ 5 — для роста 176 см размер 48, 50, 52 и 54;

№ 6 — для роста 182 см размер 48, 50, 52, 54 и 56.

Размер определяется половиной окружности груди (рис. 99).

Рис. 99. Куртка самбиста

Временно занятия можно проводить в лёгкой, но прочной одежде, с которой нужно срезать пуговицы.

Ботинки самбиста

Ботинки самбиста сшиты из мягкой кожи и имеют форму носка с разрезом по подъёму.

Подошва пришивается бахтармой наружу и швом внутрь. Размеры делаются от 37 до 45 номеров на колодках четвёртой и пятой полноты. Высота ботинка соответствует номерам и может быть от 186 до 202 мм с разницей в 2 мм на номер (рис. 100).

Рис. 100. Ботинки самбиста

Глава IX организация и проведение соревнования по самбо

Соревнования стимулируют систематические занятия воинов спортом и популяризируют спорт в Советской Армии.

Показателем хорошо организованного соревнования является присутствие многочисленных зрителей. Внимание публики вдохновляет воина-спортсмена, он демонстрирует смелую тактику, разнообразную технику, волю к победе и добивается более высоких результатов.

Организация соревнования начинается с разработки и утверждения положения. Положение о проведении соревнования согласуется по срокам с общим спортивным календарем и рассылается за несколько месяцев до начала соревнования в подразделения (части).

В положении освещаются следующие вопросы:

— цель и задачи соревнования;

— кто отвечает за проведение соревнования и кто утверждает судейскую коллегию;

— время и место проведения соревнования;

— условия соревнования (кто допускается к участию, состав команд, зачёт и оценка);

— условия приёма участников (расходы по командировкам, размещение участников и их питание, форма участников, документы, представляемые в мандатную комиссию);

— когда и куда направлять заявки;

— награждение победителей.

После утверждения положения создаются и утверждаются судейская коллегия, мандатная комиссия и организационный комитет.

Всю подготовительную работу выполняет организационный комитет. Он обязан:

— заранее подготовить помещение для проведения соревнования и места расквартирования для участников и судей;

— обеспечить участников соревнования питанием;

— организовать вызов участников;

— обеспечить своевременное оповещение о предстоящих соревнованиях через афиши, радио, газету и пригласительные билеты;

— организовать встречу и размещение участников;

— обеспечить соревнование протоколами, судейскими записками, писчебумажными принадлежностями, секундомерами, судейскими свист­ками, нарукавными повязками для судей, призами и грамотами для победителей соревнования;

— выделить врача и санинструктора для обслуживания соревнования;

— назначить коменданта соревнований;

— подготовить к предстоящим соревнованиям: ковёр для борьбы, микрофон для объявлений и вызова борцов, места для зрителей, судей и участников, гардероб, раздевалки, душ, комнаты для врача и судей, комнату для взвешивания участников и выверенные весы, щиты, освещающие ход соревнований, лозунги, знамёна и вымпелы, флаг соревнования и освещение.

Мандатная комиссия проверяет наличие необходимых документов у участников и допускает их к соревнованию.

К соревнованию должен быть подготовлен судейский аппарат. С судьями желательно провести специальный семинар.

Главный судья накануне соревнования проводит собрание с участниками и с судьями. На собрании участников даётся установка о дисциплине, уточняются правила соревнований, объявляется расписание соревнований (начиная со взвешивания), даются ответы на вопросы участников. На собрании судей распределяются обязанности, уточняются наиболее сложные пункты правил соревнований и объявляется порядок проведения соревнования.

За двадцать минут до открытия соревнования производится построение участников для парада.

Схема открытия соревнований:

1. Парад участников и судей.

2. Рапорт командующему парадом.

3. Открытие соревнования: краткое приветствие представителя командования и подъём флага соревнования.

4. Для ведения дальнейшего хода соревнования предоставляется слово главному судье. Он сообщает план соревнования первого дня и даёт сигнал к уводу участников парада.

5. На ковёр вызывается первая пара.

Схема закрытия соревнования:

1. Построение участников.

2. Рапорт о построении.

3. Поздравление участников с успешным окончанием соревнования и предоставление слова главному судье для оглашения результатов.

4. Награждение участников и команд-победительниц.

5. Объявление соревнования закрытым и спуск флага соревнования.

6. Уход участников парада.

Каждое соревнование должно быть спортивным праздником. Оно должно проводиться в торжественной обстановке и агитировать за широкое и массовое развитие спорта в Советской Армии.

Приложение

Схема программы специальной подготовки к соревнованиям по борьбе самбо

Периоды	Тренировка в развитии						Изучение приёмов	Тренировка в выполнении приёмов	Тренировочные схватки
	выносливости	ловкости	силы	быстроты	равновесия	гибкости
Подготовительный	Кроссы, лыжи, гребля, пешие переходы. велосипед, верёвочка и т.п.	Акробатика, прыжки легкоатлетические, прыжки опорные, баскетбол	Упражнения с гантелями, гирями, штангой, на кольцах, канате и другие упражнения	Старты, бег на короткие дистанции, переброска и ловля малого мяча, фехтование и т.д.	Упражнения на бревне, горизонтальном канате-проволоке, ходу­лях и т.п.	Упражнения на гибкость (см. стр. 151-152)	Новинки техники борьбы самбо	Приёмы индивидуального комплекса с односторонним сопротивлением	Борьба стоя — одна схватка в тренировку (с 8 до 15 мин). Борьба лёжа — одна схватка в тренировку (с 8 до 15 мин). Темп схваток средний
Основной
1 четверть	Вольные схватки	Изучение приёмов и вольные схватки	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Защиты и ответные приёмы против «конкретных противников»	Приёмы индивидуального комплекса: 1) с усиленным односторонним сопротивлением; 2) на ответные приёмы	Вольные схватки — одна схватка в быстром темпе (2-5 мин). Одна схватка в среднем темпе (10 мин). Борьба лёжа (10 мин)
2 четверть	Вольные схватки	Изучение приёмов и вольные схватки	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	*	Приёмы индивидуального комплекса с односторонним сопротивлением в усложнённых условиях: 1) одной рукой; 2) на одной ноге; 3) с завязанными глазами	Вольные схватки — две схватки в быстром темпе (3-6 мин каждая). Одна схватка в среднем темпе (12 мин). Борьба лёжа (10 мин)
3 четверть	Вольные схватки	Изучение приёмов и вольные схватки	Вольные схватки	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	*	Приёмы индивидуального комплекса: 1) с односторонним сопротивлением при ответных приёмах «противника»; 2) на ответные приёмы	Вольные схватки — одна схватка-прикидка в быстром темпе (10 мин). Одна схватка в среднем темпе (12 мин). Борьба лёжа (10 мин)
4 четверть	Вольные схватки	Изучение приёмов и вольные схватки	Вольные схватки	Вольные схватки	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	Выполнение приёмов индивидуального комплекса	*	Приёмы индивидуального комплекса на один заданный приём	Две вольные схватки в среднем темпе (по 10 мин каждая). Борьба лёжа (5 мин)
Предсоревновательный	Ежедневно проделывать: 1) утреннюю гимнастика с включением упражнений на гибкость и равновесие; 2) днём, перед обедом, прогулку пешком на 40-60 мин средним темпом; 3) вечером, перед сном, прогулку пешком на 30 мин средним темпом.

* Во вторую, третью и четвёртую четверти основного периода изучение новых приёмов не производится. Основной упор в это время делается на тренировку в выполнении приёмов индивидуального комплекса (см. стр. 149-150) и тренировочные вольные схватки.