6. Защиты и ответные приёмы на основные броски

Лучшей защитой является нападение на противника. Но иногда противник неожиданным нападением расстраивает наши планы. В этих случаях необходимо на какое-то время сдержать натиск противника, а затем, мобилизовав свои силы и разведав слабые стороны противника, вновь перейти к решительным атакам.

Защитой при борьбе стоя называются действия, направленные на срыв броска противника. Защита только содействует победе. Но, находясь всё время в защите, самбист не может рассчитывать на победу.

Защита может быть проведена против начала броска или против его развития.

Защиты против начала бросков

Остановка движения корпуса противника. Остановить нападение противника можно упором ладонью в ту часть его корпуса, которая вам угрожает.

Например, если противник хочет напасть на вас броском через бедро и захватил вашу спину из-под левой руки, то левой ладонью нужно упереться в область его правого тазобедренного сустава.

Остановки движения корпуса противника упором в область его тазобедренного сустава могу быть успешно применены против передней подножки, подхвата, броска через бедро, броска захватом руки подмышку и против броска захватом руки на плечо.

Остановка движения корпуса противника упором в область его плечевого сустава может быть успешно применена против «мельницы» и броска захватом двух ног.

Отстранение нападающей конечности. Отстранять нападающую конечность противника следует рукой.

Например, если противник нападает на вас броском через голову, пытаясь упереться правой ногой в живот, то левой рукой отбейте стопу правой ноги противника от себя вправо.

Отстранение нападающей конечности может быть успешно применено против броска захватом двух мог, «мельницы», задней подножки и отхвата, броска через голову и против «ножниц».

Отставление атакуемой ноги. Отставлять ногу, подвергшуюся нападению противника, следует как против захватов противником ваших ног руками, так и против нападений на них ногами.

Например, если противник начинает делать заднюю подножку правой ногой под вашу правую ногу, то отставьте правую ногу немного назад, и атака противника сорвётся.

Отставление атакуемой ноги может быть успешно применено против броска захватом двух ног (отставлять впереди стоящую ногу), задней подножки, отхвата, зацепа изнутри, зацепа стопой, боковой подсечки и «мельницы».

Нагрузка атакующей ноги противника. Нападая ногой, противник освобождает её от веса тела, и она получает возможность делать быстрые и точные движения. Если перенести тяжесть тела противника на его нападающую ногу, то он не сумеет выполнить задуманного приёма.

Например, если противник пытается сделать заднюю подножку правой ногой и уже поднял её для нападения, потяните противника влево от себя в направлении той точки на ковре, где стояла его правая нога до начала нападения, и задняя подножка у него не получится.

Нагрузка нападающей ноги противника может быть особенно успешно применена против задней подножки, отхвата, боковой подсечки и зацепа стопой.

Использование зацепа стопой. При проведении ряда бросков противник на какое-то мгновение находится от вас на таком расстоянии, что его ноги могут быть зацеплены вашей стопой. Ряд таких зацепов прекрасно защищает от броска, начатого противником. Например, если противник, обхватив правой рукой вашу спину, проводит бросок через бедро и уже повернулся к вам спиной, то проведите зацеп левой стопой изнутри за левую голень противника, и он не сможет провести бросок через бедро (рис. 59).

Использование зацепа стопой может быть успешно применено против:

— броска через бедро — делать зацеп стопой изнутри и сзади за разноимённую голень противника (рис. 59);

— броска захватом руки на плечо — делать тот же зацеп, что и при броске через бедро.

Рис. 59. Защита против броска через бедро — зацеп стопой