Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя

1. Если вы пытались выполнить какой-либо бросок и противник, устояв, «накрыл» вас, т.е. сказался при борьбе лёжа сверху, то в этих случаях возникают два основных положения:

— когда противник успел прижаться своим корпусом к вашему;

— когда противник находится от вас на некотором расстоянии.

Если противник прижался своим корпусом к вашему, то немедленно делайте уходы от удержания (см. стр. 111-112) и, оказавшись сверху, вскакивайте на стойку.

Если же противник ещё только стремится захватить вас на удержание, то, отжимая его корпус от себя руками и ногами, сделайте ложное движение корпусом в одну сторону и перекатитесь со спины на живот в другую сторону. В темп подожмите ноги и вскочите для борьбы стоя.

2. Если противник сшиб вас в положение лёжа на животе, то немедленно подожмите ноги и становитесь на четвереньки.

В положении на четвереньках противник вас может атаковать переворачиваниями или болевыми приёмами.

Если противник пытается перевернуть вас и вам не удаётся сразу подняться в стойку, то, опережая инициативу, перевернитесь на спину, затем на живот, встаньте на четвереньки и вскочите на ноги.

Если противник нападает на вас болевыми приёмами, захватите любую из его ног и вставайте, поднимая противника с земли.

3. Если противник захватывает вашу ногу на ущемление ахиллесова сухожилия (см. стр. 128-129), то, сняв со своей груди ногу противника, захватите одежду на его груди и, подтягиваясь за неё, вставайте на ноги.

4. Если противник делает рычаг локтя при помощи ноги сверху (см. стр. 117-118), то, стараясь повернуть захваченную руку наружу, вставайте на ноги.

При вставании свободной рукой захватите ту ногу противника, которая находится ниже и мешает вашим ногам принять устойчивое положение.

Глава IV основные правила борьбы самбо

1. В соревнованиях по борьбе самбо разрешается пользоваться при борьбе стоя бросками, а при борьбе лёжа — удержаниями, перегибаниями локтевого сустава, вывертами плечевого сустава (кроме загиба руки за спину) и ущемлениями ахиллесова сухожилия.

2. Продолжительность схватки для новичков — 6 минут, для разрядников — 10 минут без перерыва. Победа может быть «чистая», «по очкам» и с небольшим преимуществом.

Чистая победа присуждается за бросок на спину, при котором бросивший остаётся на ногах; за перегибание, ущемление или выверт, от которого противник подаёт сигнал о сдаче.

Очко присуждается:

— за бросок на спину с падением проводившего бросок;

— за бросок на бок без падения проводившего бросок, а также за удержание в течение 20 секунд.

Половина очка присуждается за бросок на ягодицы без падения проводившего бросок и за бросок на бок с падением проводившего бросок.

Четверть очка присуждается:

— за бросок, в результате которого самбист был брошен на любую часть тела, кроме ступней, причём бросивший оказался сверху брошенного или успел раньше его вскочить на ноги;

— за удержание в течение 10 секунд и за предупреждение, полученное его противником.

3. Поражение и очко не засчитываются, если один из борцов с целью проведения приёма падает на спину сам.

4. Оценка личных результатов:

— за чистую победу — «0» штрафных очков;

— за победу по очкам (с преимуществом в одно очко и больше) — «1» штрафное очко;

— за победу с небольшим преимуществом (с преимуществом менее одного очка) — «2» штрафных очка;

— за проигрыш (во всех случаях) — «3» штрафных очка.

Участник, получивший в каждой весовой категории по итогам всех встреч наименьшую сумму штрафных очков, объявляется победителем.

Места в командном первенстве определяются путём суммирования личных результатов каждого участника команды.

Личные результаты в каждой весовой категории при определении командного первенства оцениваются в следующем порядке:

первое место — 1 штрафное очко,

второе место — 2 штрафных очка,

третье место — 3 штрафных очка и т.д.

Команда, набравшая наименьшее число штрафных очков, считается победительницей первенства.

Весовые категории:

1. Наилегчайший вес — до 56 кг.

2. Легчайший вес — до 60 кг.

3. Полулёгкий вес — до 64 кг.

4. Лёгкий вес — до 68 кг.

5. Полусредний вес — до 72 кг.

6. Средний вес — до 77 кг.

7. Полутяжёлый вес — до 85 кг.

8. Тяжёлый вес — от 85 кг и выше.