10. Защиты от болевых приёмов

Защищаясь от болевых приёмов, необходимо:

— вывести противника из устойчивого равновесия, так как, потеряв равновесие, он не сумеет приложить силу, нужную для проведения болевого приёма;

— освободить свой корпус от захвата противника, так как перемещением корпуса легко свести на нет любые атаки на ваши конечности;

— оказать сопротивление усилиям противника согнуть или выпрямить ваши конечности, всё своё внимание сосредоточивая на разгадывании его замыслов.

Если противник будет пытаться провести рычаг внутрь, рычаг локтя при помощи ноги сверху или узел предплечьем вниз, то защищайтесь поворотом своей руки наружу.

Если противник проводит рычаг локтя захватом руки между ног, узел поперёк или узел ногой, то защищайтесь поворотом своей руки внутрь.

Если противник производит ущемление ахиллесова сухожилия на выпрямленной ноге, то старайтесь согнуть ногу и носок подтянуть на себя. Если же он производит ущемление ахиллесова сухожилия при согнутой ноге или делает узел вашей ноге, то следует приложить все силы для выпрямления в колене захваченной ноги.

11. Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа и наоборот

По тактическим соображениям иногда выгодно бороться с противником лёжа, а иногда стоя. Чаще всего противник будет стремиться навязать вам свою тактику борьбы.

Большое значение имеет умение от борьбы стоя переходить к борьбе лёжа и подниматься по своему желанию в стойку.

Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа

1. При бросках противника на колени или на ягодицы немедленно переходите к заваливаниям (см. стр. 116), а когда противник окажется лежащим между ваших ног, переходите к рычагу локтя захватом руки между ног.

2. При бросках противника на четвереньки переходите к переворачиваниям (см. стр. 113), а затем к удержаниям или к болевым приёмам. Иногда бывает выгодно напасть на стоящего на четвереньках непосредственно одним из следующих болевых приёмов:

— рычагом внутрь (см. стр. 117);

— рычагом локтя при помощи ноги сверху (см. стр. 118);

— кувырком противника и рычагом локтя через предплечье (см. стр. 121);

— кувырком противника и рычагом локтя захватом руки между ног (см. стр. 123);

— опрокидыванием противника и рычагом локтя захватом руки между ног (см. стр. 123-124).

3. При бросках противника на бок или спину, при которых вы остаётесь на ногах или на коленях, нужно заранее предвидеть, как окончится задуманный вами бросок, и соответственно подготовиться к последующему переходу к борьбе лёжа:

— если противник падает боком к вашим ногам, то делайте рычаг локтя захватом руки между ног, удержание сбоку, удержание поперёк или узел поперёк (см. стр. 122, 108, 110, 125);

— если противник падает головой к вашим ногам, то проделайте удержание со стороны головы (см. стр. 109);

— если противник падает ногами к вашим ногам (чаще всего при этом вы остаётесь стоять между его ног), то производите ущемление ахиллесова сухожилия или удержание со стороны ног (см. стр. 128-129, 110).

4. При бросках противника, во время проведения которых вы вынуждены падать возле его бока, переходите к удержанию сбоку.

5. При броске через голову (см. стр. 47) в темп перекатывайтесь через свою голову и переходите к удержанию верхом (см. стр. 111).

6. При броске захватом руки подмышку переходите к проведению удержания сбоку (см стр. 108).