2. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам

Компьютеры, появившись как средство вычисления, в настоящее время добавили к своим возможностям все функции предшествующих средств коммуникации в реальном

времени. Сегодня уже невозможно назвать все сферы применения компьютеров.

Федеральная целевая программа «Электронная Россия на 2002-2010 гг.» планирует пе- реход государственного управления на электронный документооборот, подключение к те- лекоммуникационным сетям и обеспечение доступа в Интернет для органов государствен- ной власти и местного самоуправления. Однако регулярная работа с компьютерами без применения соответствующих защитных средств и мероприятий приводит к снижению иммунитета, заболеванию органов зрения, болезням сердечно-сосудистой системы. Повы- шенное утомление и так называемый компьютерный зрительный синдром характерны для пользователей этой техники.

Основные нормативные документы, требования которых работодатель обязан обеспе- чивать на рабочих местах с компьютерами, следующие:

ГОСТ р 50948-01 «Средства отображения информации индивидуального пользователя.

Общие эргономические требования и требования безопасности;

СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к ПЭВМ и организации рабо-

ты»;

СанПиН 2.2.4.1191-03 «Электромагнитные поля в производственных условиях»; СанПиН 2.2.4.1294-03 «Гигиенические требования к аэроионному составувоздуха

производственных и общественных помещений»;

Работа с оборудованием, в состав которого входят видеодисплейные терминалы (ВДТ), сопровождается неблагоприятным воздействием на человека ряда отрицательных факторов среды и трудового процесса (рисунок 17.5).

Рисунок 17.5 Факторы отрицательного воздействия компьютера на человека Рентгеновское излучение невелико.

Ультрафиолетовое излучение монитора не превышает 200 мкВт/см²при гигиениче- ском нормативе 1000 мкВт/см².

Напряженность электростатического поля, создаваемого высоковольтным источником питания кинескопа, может достигать значений 20-30 кВ/м и превышать существующие нормативы.

Главную опасность для пользователей представляет электромагнитное излучение мо- нитора в диапазоне частот 20Гц - 400 кГц и статический электрический заряд на экране.

Электромагнитное излучение распространяется во всех направлениях и оказывает воздей- ствие не только на пользователя, но и на окружающих (до 5 м от монитора). Под действием ЭМП вызывается повышенный нагрев тканей человека и воздействие наиболее опасно для мозга, глаз, почек, кишечника, изменяются микропроцессы в тканях, ослабляется актив- ность белкового обмена, происходит торможение рефлексов, снижение кровяного давле- ния.

В помещениях с ВДТ и ПЭВМ ухудшается аэроионный состав воздуха (уменьшение количества легких аэроионов). Из-за этого через 2 ч работы появляется головная боль.

Мерцание экрана, невысокая резкость символов, наличие бликов и искажений создают серьезные проблемы для глаз и мозга пользователя, что приводит к рези в глазах, ухудше- нию зрения, повышению раздражительности, нервному напряжению и стрессам.

Для пользователей ПЭВМ характерен набор жалоб на здоровье: резь в глазах, головная боль, нарушение сна, выпадение волос, экземы и аллергия, повышенная нервозность, утом- ляемость, расстройство памяти, сухость и покраснение кожи, боли в животе и пояснице.

Поэтому обеспечению безопасных условий труда пользователей ВДТ и ПЭВМ необ- ходимо уделять достаточное внимание.

В соответствии с Санитарными правилами и нормами (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) все ВДТ должны иметь гигиенический сертификат, включающий в себя оценку их визуальных эргономических параметров, неправильный выбор которых приводит к ухудшению здо- ровья пользователей.

Для обеспечения надежного считывания информации при соответствующей степени комфортности ее восприятия установлены оптимальные диапазоны визуальных эргономи- ческих параметров устройств отображения информации (табл. 17.19).

Таблица 17.19. Допустимые визуальные параметры устройств отображения информации

№	Параметры	Допустимые значения
1	Яркость белого поля	Не менее 35 кд/кв.м
2	Неравномерность яркости рабочего поля	Не более ±20%
3	Контрастность (для монохромного режима)	Не менее 3:1
4	Временная нестабильность изображения (мелькание)	Не должна фиксироваться
5	Пространственная нестабильность изображения наэкране(дрожание)	Неболее2х10-4L,гдеL—проектное расстояниенаблюдения,мм

Конструкция ВДТ должна предусматривать регулирование яркости и контрастности.

Конструкция ВДТ и ПЭВМ должна быть такой, чтобы мощность эквивалентной дозы мягкого рентгеновского излучения в любой точке на расстоянии 0,05 м от экрана и корпуса ВДТ (на электронно-лучевой трубке) при любых положениях регулировочных устройств не превышала 1 мкЗв/ч (100 мкР/ч).

Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений не должны превышать значений, указанных в таблице 17.20.

Таблица 17.20. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений

Наименование параметра	Допустимое значение, не более
Напряженность электростатического поля, кВ/м Напряженность электромагнитного поля на расстоянии 0,5 м вокруг ВДТ по электрической составляющей, В/м: в диапазоне частот 5...2000 Гцв диапазоне частот 2...400 кГцПлотность магнитного потока, нТл:в диапазоне частот 5...2000 Гц в диапазоне частот 2...400 кГц Поверхностный электростатический потенциал, В	15 25 2,5 250 25 500

Помещения с ВДТ и ПЭВМ оборудуют системами совмещенного освещения. Есте- ственное освещение должно осуществляться через световые проемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток.Рабочие столы следует размещать такимобра-зом,чтобывидеодисплейныетерминалыбылиориентированыбоковой сторонойксветовым проемам,иестественныйсветпадалпреимущественнослева(рисунок 17.6).

Рисунок 17.6 Размещение рабочих мест с ПК относительно световых проемов Оконные проемы в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ оборудуют регулируе-

мыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.

Площадь одного рабочего местасВДТ или ПЭВМ набазеэлектроннолучевойтрубки (ЭЛТ) должнабыть неменее6м²,впомещениях культурно-развлекательных учрежденийи сВДТна базеплоскихдискретныхэкранов(жидкокристаллические,плазменные)-4,5м².Приис- пользованииПЭВМсВДТнабазеЭЛТ (безвспомогательных устройств-принтер,сканеридр.),отвечающихтребованияммеждународныхстандартовбезопасности компьютеров,спро-должительностьюработы менее4 ч вденьдопускаетсяминимальнаяплощадь4,5м²наоднора-бочее местопользователя (взрослогоиучащегосявысшегопрофессионального образования).

В производственных помещениях с ВДТ и ПЭВМ обеспечивают оптимальные пара- метры микроклимата (таблица 17.21) для соответствующих категорий работ (1а или 1б). Для этого помещения оборудуют системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией.

Содержание вредных веществ в воздухе должно отвечать требованиям Санитарных правил и норм.

Уровни положительных и отрицательных аэроионов в воздухе помещений с ВДТ и ПЭВМ должны соответствовать нормам, приведенным в таблице 17.22.

Таблица 17.21. Оптимальные параметры микроклимата во всех типах учебных и до- школьных помещений с использованием ПЭВМ

Температура, С°	Относительная влажность, %	Абсолютная влажность, г/м3	Скорость движения воздуха, м/с
19	62	10	<0,1
20	58	10	<0,1
21	55	10	<0,1

Таблица 17.22. Уровни аэроионов в воздухе помещений с ПЭВМ

Уровень аэроионов	Число ионов в 1 см3воздуха
	N+	n-
Минимально необходимый Оптимальный Максимально допустимый	400 1500...3000 50000	600 3000...5000 50000

Для внутренней отделки интерьера помещений с ВДТ и ПЭВМ используют диффузно-

отражающие материалы с коэффициентом отражения для потолка 0,7...0,8, стен 0,5...0,6, пола 0,3...0,5.

Запрещается ремонтировать ВДТ и ПЭВМ непосредственно в рабочих и учебных по- мещениях.

Допустимыеуровни звуковогодавления и уровней звука, создаваемогоПЭВМ,недолж-ныпревышатьзначений,представленныхвтаблице17.23.

Таблица17.23. Допустимыезначения уровнейзвукового давлениявоктавных полосах частотиуровня звука,создаваемогоПЭВМ

Уровнизвукового давлениявоктавных полосахсо среднегеометрическими частотами										Уровни звука в дБА
31,5Гц	63Гц	125Гц	250Гц	500Гц	1000Гц	2000Гц	4000Гц	8000Гц
86 дБ	71 дБ	61 дБ	54 дБ	49 дБ	45 дБ	42 дБ	40 дБ	38 дБ	50

В производственных помещениях, в которых работа на ВДТ и ПЭВМ является основ- ной, уровни шума на рабочих местах не должны превышать предельно допустимых значе- ний, установленных для данных видов работ в соответствии с действующими норматива- ми. В помещениях всехобразовательныхикультурно-развлекательныхучрежденийдля детей и подростков, где расположены ПЭВМ, уровни шума недолжны превышать допустимыхзначений,установленныхдляжилыхиобщественных зданий.

Если уровни шума от принтеров превышают нормированные, то их размещают вне помещения с ВДТ и ПЭВМ.

ПривыполненииработсиспользованиемПЭВМвпроизводственныхпомещенияхуровеньвибрациинедолженпревышатьдопустимыхзначенийвибрациидлярабочих мест(категория3,тип«в»)всоответствиисдействующиминормативами.Впомещенияхвсехтипов образова-тельныхикультурно-развлекательныхучреждений,в которых эксплуатируютсяПЭВМ,уро-веньвибрациинедолжен превышатьдопустимых значенийдляжилыхиобщественныхзданийвсоответствиисдействующиминормативами.

Для искусственного освещения помещений с ВДТ и ПЭВМ используют систему обще- го равномерного освещения. В случае преимущественной работы с документами допуска- ется применение системы комбинированного освещения. При этом освещенность на по- верхности стола в зоне размещения документа должна быть 300...500 лк. Светильники местного освещения, применяемые для подсветки документов, не должны создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать его освещенность более 300 лк.

Прямую блесткость от источников освещения ограничивают. Яркость светящихся по- верхностей (окон, светильников и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м². Отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) ограничивают за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам освещения. При этом яркость бликов на экране ВДТ и ПЭВМ не должна превышать 40 кд/м², а яркость потолка при использовании светильников преимущественно отраженного света — 200 кд/м².

В качестве источников света при искусственном освещении применяют, как правило, люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металло-галогенных ламп. Допускается применение ламп накаливания в светильниках местного освещения. Показатель ослепленности для ис- точников общего искусственного освещения в производственных помещениях должен быть не более 20.

Для освещения помещений с ВДТ и ПЭВМ применяют светильники с зеркализован- ными решетками, укомплектованными электронными пуско-регулирующими аппаратами

(ЭПРА). Для обеспечения нормируемого значения коэффициента пульсации (< 5 %) ис- пользуют светильники с высокочастотными пускорегулирующими аппаратами. Использо- вание светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.

Яркость светильников общего освещения в секторе углов излучения от 50° до 90° с вертикалью в продольной и поперечной плоскостях не должна превышать 200 кд/м², а за- щитный угол светильников должен быть менее 40°. Светильники местного освещения должны иметь непросвечивающий отражатель с защитным углом не менее 40°.

Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях с ВДТ и ПЭВМ необходимо своевременно заменять перегоревшие лампы. Также в помещениях с ВДТ и ПЭВМ ежедневно следует проводить влажную уборку, а чистку стекол оконных рам и све- тильников — не реже двух раз в год.

Помещения с ВДТ и ПЭВМ оснащают аптечкой первой помощи и углекислотными ог- нетушителями.

При размещении рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ учитывают расстояния между рабочи- ми столами с видеомониторами. Расстояние между задней частью поверхности одного ви- деомонитора и экраном другого видеомонитора должно быть не менее 2 м, а между боко- выми поверхностями видеомониторов — 1,2 м. Рабочие места при выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, изолируют друг от друга перегородками высотой 1,5...2 м.

Конструкция рабочего стула или кресла должна обеспечивать поддержание рацио- нальной рабочей позы оператора для предупреждения развития утомления и включает:

ширину и глубину поверхности сиденья неменее400 мм(рисунок 17.7);поверхность сиденья с закругленным передним краем;

регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и угла наклона впе- ред до 15⁰и назад до 5⁰;

высоту опорной поверхности спинки 300 ± 20 мм, ширину - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости -400 мм;

угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30⁰;

регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 - 400 мм;стационарные илисъемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной -50–

70 мм;

регулировку подлокотников по высотенадсиденьемвпределах230 ± 30 мм и внутрен- него расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм.

Высота стола для рабочих мест студентов в зависимости от их роста представлена в таблице 17.24.

Таблица 17.24. Высота стола для занятий с ПК и ВДТ

Рост студента в обуви, см	Высота над полом, мм
	поверхности стола	пространства для ног, не менее
116-130 131-145 146-160 161-175 Выше 175	520 580 640 700 760	400 520 580 640 700

Экран видеомонитора располагают на оптимальном расстоянии от глазпользователя

— 600...700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и сим- волов. Расположите монитор так, чтобы верхний край экрана был на уровне глаз (рису- нок17.7а). Клавиатуру размещают на расстоянии 100...300 мм от края поверхности стола, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей по- верхности, отделенной от основной столешницы. При наборе текста расположите клавиа- туру по центру перед собой, а мышь или шаровой манипулятор — рядом с ней уровне глаз (рисунок17.7б).

а б

Рисунок 17.7 Расположение монитора и клавиатуры

Размеры стула для рабочих мест в учебных заведениях представлены в таблице 17.25.

Таблица 17.25. Основные размеры стула для учащихся и студентов

Параметры стула	Рост студента в обуви, см
	146-160	161-175	>175
Высота сиденья над полом, см Ширина сиденья, не менее, см Глубина сиденья, см Высота нижнего края спинки над сиденьем, см Высота верхнего края спинки над сиденьем, см Высота линии прогиба спинки, не менее, см Радиус изгиба переднего края сиденья, см Угол наклона сиденья,град. Угол наклона спинки, град Радиус спинки в плане, не менее, см	38 32 36 16 33 20 20-50 0-4 95-105 30	42 34 38 17 36 21 20-50 0-4 95-105 30	46 36 40 19 40 22 20-50 0-4 95-105 30

Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680...800 мм; при отсутствии такой возможности ее высота должна составлять 725 мм.Рабочийстолдолжен иметьпространстводляногвысотойнеменее600 мм,шириной- неменее500 мм,глубинойнауровнеколен- неменее 450мм и на уровне вытянутых ног - неме-нее 650 мм, в котором оборудуют подставку для ног (рисунок17.8).

Рисунок 17.8 Конструкция рабочего стула и стола

К непосредственной работе с ВДТ и ПЭВМ допускаются лица, не имеющие медицин- ских противопоказаний, кроме женщин со времени установления беременности и в период

кормления ребенка грудью, аттестованные на первую группу по элекробезопасности, то есть лица, не имеющие специальной электротехнической подготовки, но имеющие эле- ментарное представление об опасности электрического тока и мерах безопасности при ра- боте на обслуживаемом участке, электрооборудовании, установке, а также знакомые с правилами оказания первой помощи пострадавшим от электрического тока и прошедшие инструктаж по технике безопасности. Профессиональные пользователи ВДТ и ПЭВМ должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и перио- дические медицинские осмотры.