Глава II. Методы и организация исследования

2.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

• анализ научно-методической литературы;

• педагогическое тестирование;

• педагогический эксперимент;

• методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы проводился для выявления ключевых характеристик футбольного фристайла как вида физической активности молодежи с выделением исторических аспектов возникновения и его развития и дисциплин футбольного фристайла.

Педагогическое тестирование проводилось для оценки уровня технической подготовленности занимающихся до и после эксперимента. Мы использовали три тестовых упражнения:

1. Удержание мяча на подъеме стопе. После предварительного объяснения задания испытуемый выполнял удержание мяча на подъеме стопы, укладывая мяч на стопу руками. Задание выполнялось на время с момента выпуска мяча из рук. Временной границей успешности выполнения задания была продолжительность удержания 15 секунд. После чего задание считалось выполненым.

2. Набивание мяча подъемом стопы.

3. Удержание мяча на шее. Расписать методы

2.2. Организация исследования

В организации исследования с учетом решаемых задач можно условно выделить 4 этапа.

На первом этапе (сентябрь 2017 г.) изучалась научно - методическая литература по проблеме исследования, определялись объект, предмет, цель, задачи и методы исследования, формулировали основные положения рабочей гипотезы исследования.

На втором этапе (февраль 2017 г.) разрабатывалась экспериментальная учебная методика начального обучения футбольному фристайлу.

На третьем этапе (февраль – март 2017 г.) был организован и проведен педагогический эксперимент, направленный на практическое обоснование эффективности экспериментальной учебной методики начального обучения футбольному фристайлу.

На четвертом этапе (март 2017 г.) проводился качественный и количественный анализ результатов исследования и оформление материалов исследования в виде выпускной квалификационной работы.

В экспериментальной части исследования принимало участие две группы испытуемых – контрольная (?? мальчиков) и экспериментальная (?? мальчиков), возраст с 8 до 15 лет, которые на момент начала эксперимента не имели опыта занятий футбольным фристайлом.

Продолжительность педагогического эксперимента составила 1 месяц. Дети занимались два раза в неделю по одному часу.

Испытуемые контрольной группы занимались по традиционной методике. Испытуемые экспериментальной группы занимались по предложенной нами методике, которая отличалась от традиционной тем, что изучение упражнения разбивалось на несколько этапов с постепенным его усложнением и тд (добавить своеобразие).

Глава III. Педагогический эксперимент по реализации методики начального обучения футбольному фристайлу

3.1. Содержание методики начального обучения футбольному фристайлу

При обучении двигательным действиям в футбольном фристайле мы использовали следующие методические принципы: сознательности и активности; наглядности; систематичности; последовательности; постепенности; индивидуализации. Доминирующим методом обучения в футбольном фристайле является расчлененный метод. Мы использовали существующие методы обучения: словесный, наглядный, физического упражнения, непосредственной помощи. В процессе обучения мы решали следующие задачи: ознакомление (ознакомить); разучивание (разучить); закрепление (закрепить или обучить в целом); совершенствование (совершенствовать).

В футболном фристайле, как и в других видах спорта есть свои базовые упражнения, на которых основаны все остальные движения. Мы выбрали 3 таких упражнения: удержание мяча на стопе; набивание мяча; удержание мяча на шее.

Методика обучения удержания мяча на стопе.

Умение удерживать мяч на стопе является одним из наиболее важных на начальном этапе обучения футбольному фристайлу. Оно помогает улучшить контроль и чувство мяча. Для успешного выполнения этого упражнения необходимо иметь хорошую растяжку.

Удержание мяча на стопе заключается в зажатии мяча между подъемом стопы и голенью.

Последовательность обучения:

1. Поставить мяч руками на стопу, зажать и удерживать мяч между стопой и голенью на протяжении примерно 15 секунд, не давая ему упасть.

2. Поставить одну стопу на мяч, затем пододвигая ногу к себе, накатить мяч на стопу и зафиксировать его между стопой и голенью.

3. Удерживая мяч в руках на уровне пояса, сбросить и поймать его на стопу с последующим удержанием. Для этого необходимо максимально смягчить прием мяча, сначала приподняв, а затем опустив ногу вместе с мячом.

Методика обучения технике набивания мяча.

Набивание футбольного мяча – это основа футбольного фристайла. На нем базируются все остальные трюки в дисциплине ловеры. Набивание мяча заключается в том, что набивающий не даёт мячу упасть на землю, подбивая его вверх подъемом стопы. Таким же способом тренируют ловкость и навыки владения мячом футболисты. Изучив все имеющиеся подходы к изучению этого упражнения мы выбрали наиболее рациональный подход в изучении набиванию мяча.

В набивании мяча можно выделить 4 фазы:

1. Сбрасывание мяча с рук.

2. Первое набивание мяча подъемом стопы (правой или левой ноги).

3. Постановка подбившей ноги обратно на землю.

4. Второе набивание мяча подъемом стопы (правой или левой ногой).

Ознакомление с техникой набивания мяча. Для ознакомления с техникой набиванию мяча применяються показ и объяснение упражнения. При этом кратко объясняется последовательность движений.

Последовательность обучения:

1. Удерживая мяч в руках на уровне пояса, подобрать положение, при котором мяч будет находиться над стопой, затем сбросить его, и когда мяч будет примерно в 15 сантиметрах от земли, подбить подъемом стопы вверх примерно до уровня пояса, и поймать его обратно в руки. Упражнение выполняется поочередно каждой ногой.

2. После усвоения первого упражнения нужно увеличивать количество набиваний мяча одной ногой. Для этого после первого подбива нужно поставить ногу обратно и подождать, пока мяч опустится вниз для последующего подбива. Количество набиваний можно постепенно увеличивать. Упражнение делается на обе ноги поочередно.

3. Заключительный этап в изучении набивания мяча, это набивание двумя ногами. На этом этапе необходимо чередовать набивания правой и левой ногой.

Методика обучения удержания мяча на шее.

Удержание мяча на шее – это базовый трюк футбольного фристайла в дисциплине апперы. Оно заключаться в удержании мяча на шее и умении ловить его на шею. В этом трюке очень важно принять правильное положение тела. Ноги должны быть расставлены немного шире плеч и слегка согнуты в коленях. Спина должна быть прямой, а плечи нужно отвести назад. В таком положении нужно наклонить тело примерно на 45 градусов вперед при этом голова должна быть приподнятой. Мяч должен находиться между лопатками. При выполнении этих условий освоение трюка происходит очень быстро.

Последовательность обучения:

1. Приняв правильное положение тела положить мяч на шею при помощи рук и зафиксировать его на 10 сек.

2. Передвижение с удержанием мяча на шее (ходьба, повороты на 360 градусов вокруг своей оси и т.д.)

3. Мяч находится в руках и поднят перед головой на 15 см выше нее. Ноги должны быть расставлены немного шире плеч и слегка согнуты в коленях. Спина должна быть прямой, а плечи нужно отвести назад. Стоя в таком положении нужно отпустить мяч и поймать мяч на шее, наклонив туловище примерно на 45 градусов вперед, при этом голова должна быть приподнятой. Во время ловли мяча корпус движется вниз смягчая его прием.

4. Удерживая мяч перед собой в руках, слегка подкинуть его чуть выше головы. Затем нужно поймать его на шею, плавно наклонив корпус вперед, и при этом немного присесть для более мягкого приема мяча.

5. С удержания мяча на стопе, подбросить его выше головы и поймать на шею, приняв соответствующую позу.