Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Нижегородская государственная сельскохозяйственная академия»

Кафедра спорта и физического воспитания

Реферат

по дисциплине: «Физическая культура»

на тему: «Вред курения, алкоголя, наркотиков».

Выполнила:

студентка 1 курса, гр. 35

Ковалева А.А.

Проверила:

Тушина Ольга Андреевна

г. Нижний Новгород, 2017 г.

Оглавление

Введение

1. Курение и его вред …………………………………………………………4

2. Социальные и психологические причины курения…………………..…5-6

3. Заболевания, вызываемые курением ……………………………….……7-9

4. Алкоголь и его вред ………………………………….…………………….10

5. Причины развития алкоголизма ……………………………………….11-13

6. Заболевания, вызываемые алкоголем …………………………………….14

7. Наркотики и их вред………………………………………………………..15

8. Причины развития наркомании………………………………………...16-17

9. Заболевания, вызываемые наркотиками………………………………18-19

1.10 Лечение от табакокурения, алкоголизма и наркомании…………….20-22

Заключение…………………………………………………………….……….23

Список используемых источников……………………………………….....24

Введение

О курение, алкоголизме и наркомании - вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин нарекли «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды приносят множество бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Безусловно, наркотики и наркомания является одной из самых страшных трагедий человечества. 

Я считаю, что проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

1.1 Курение и его вред

Курение – самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не “заразиться” их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения.

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год. Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. 

От постоянного курения, у курильщика желтеют зубы, нарушается РH ротовой полости и как следствие развитие кариеса, стоматита, гингивита. Многие, наверное замечали, как курильщики любят выпускать дым через нос, а это пагубно сказывается на слизистой оболочки носа, что ведет к её иссушению и потере своих защитных свойств. 

Последствия от курения пагубно сказываются не только на ротовой полости, но и на голосовых связках. При затяжке дым проходит через голосовые связки, и не только смолы, но и другие канцерогенные вещества оседают на них. От такого воздействия табачного дыма связки начинают грубеть, их эластичность значительно снижается, фиброзная ткань под действием канцерогенных веществ начинает разрастаться – это приводит к сужению голосовой щели и образованию на них фибром. Последствия от курения для голосовых связок следующие: голос теряет свою звучность, изменяется тембр голоса, голос становится хриплым.