Дополнительный материал к теме 1. Работоспособность и развитие профессиональных заболеваний у пользователей.

План лекции.

1. Нарушения здоровья, связанные со стрессом.

2. Компьютеры и зрение.

3. Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему

4. Костно - мышечный дискомфорт.

5. Поражения кожи.

6. Гинекологические нарушения.

7. Мероприятия, направленные на улучшение условий труда и сохранение здоровья пользователей.

1. Нарушения здоровья, связанные со стрессом.

Исследования Института медицины труда (г. Киев) показали, что современная профессия пользователя ЭВМ представляет собой модель умственного труда, выполняемого в однообразной позе в условиях ограниченной общей мышечной активности и при повышенной подвижности кистей рук, при высоком напряжении зрительных функций и высоком нервно - эмоциональном напряжении в условиях воздействия многообразных физических факторов. Большинство вычислительных центров имеют неблагоприятный микроклимат нагревающего типа, пониженную влажность воздуха, повышенный шум, нерациональное освещение.

Работа с ЭВМ − стрессогенный фактор. Есть предположение, что стресс порождается техногенными торсионными полями и электромагнитными излучениями диапазона радиочастот..

Факторы искусственной информационной среды, вызывающие стресс:

• информационные перегрузки мозга в сочетании с постоянным дефицитом времени;

• темп диалога между человеком и ЭОМ диктуется ЕВМ;

• постоянное изменение приёмов работы (ввод новых редакторов, баз данных, языков программирования и т.д.);

• резкое изменение межличностных отношений (дефицит человеческого общения вплоть до длительной информационной изоляции с другими людьми, развитие проблем речи и психического общения);

• нарушение биологических ритмов организма из-за ненормированного рабочего дня, работе в ночное время, отсутствие своевременного отдыха, невозможности самостоятельно регулировать время работы;

• двигательная инактивация;

• стрессы из-за вероятности сбоев в технической системе или собственных ошибок;

• высокая степень мотивации («ложный» престиж, материальная заинтересованность, чувство ответственности за результаты, соревнование индивидуумов);

• «пользовательская скука» при однообразных и монотонных заданиях, их психологическом несоответствии подготовленности и квалификации пользователей;

• «перегрузка пользовательского канала» при информационной перенасыщенности экрана.

Всё это происходит на фоне перегрузок зрительных анализаторов, недовольства человека яркостью экрана, его расположением, бликами, мерцанием, шумом. и т.д.

При постоянных перегрузках адаптационные возможности мозга к информационным нагрузкам снижаются, память фиксирует патологические связи и на почве стресса возникают физиологические, психологические и глубокие поведенческие изменения личности.

В США жалобы на проявление «синдрома стресса оператора дисплея» или «синдром компьютерного стресса» встречается более чем у половины пользователей и проявляется в головной боли, воспалении глаз, аллергии, раздражительности, вялости, депрессии, хронической усталости. Отмечаются и физиологические расстройства у пользователей: расстройства желудочно-кишечного тракта, мышечные напряжения верхней части туловища (шеи, плечей, рук), изменения функционирования сердечно-сосудистой системы, потливость, нарушения менструального цикла, головные боли в области глаз, надбровий, боли в нижней части спины, бёдрах, ногах, гипертония, бессонница, эпилептические припадки, желудочно - кишечные расстройства.

Психологические и поведенческие расстройства, к которым приводит воздействие постоянного стресса:

• агрессивность;

• фрустрация (от «обман, неудача») − возникает в ситуации разочарования, неосуществления какой-либо значимой для человека цели или потребности и проявляется в гнетущем напряжении, тревожности, чувстве безысходности; реакцией на фрустрацию является уход человека в мир грёз или повышенная агрессивность;

• рассеянность;

• повышенная раздражительность, беспокойство, неуравновешенность психики;

• нерешительность, подавленность, депрессия, отсутствие интереса к работе;

• потеря внутренних ориентиров;

• нарушение сна, потеря аппетита;

• хроническая усталость;

• головокружение;

• внешние проявления − неряшливость, наплевательское отношение к близким людям;

• самоизоляция, снижение самооценки.

Исследования студентов первого и пятого курсов, а также пользователей ЭВМ с десятилетним стажем работы показали, что больше всего жалоб на здоровье у студентов первого курса из-за отсутствия адаптации к условиям труда. Меньше всего жалоб у профессиональных пользователей, но у них выявлено формирование клинически очерченных пограничных психических расстройств. Работа с компьютером снижает инициативность мысли, угнетает воображение и способность к размышлению, пропускает в сознание потоки неконтролируемой информации, тормозит эмоциональный и духовный тип общения.

По данным Харьковского НИИ гигиены труда и профзаболевания, при стаже работы в течение пяти лет, независимо от пола пользователей, содержание кортизона в крови значительно снижается, что указывает на снижение адаптационных возможностей организма, а также происходит дисбаланс гормонального статуса и преждевременное старение организма из-за снижения содержания антиоксидантов в крови.

Известен опыт некоторых японских фирм, которые гарантировали молодым девушкам, проработавшим у них пять лет на ЭВМ с ЭЛТ, что выдадут их замуж, обеспечат переобучение по другой профессии и трудоустройство.

Дети в значительно меньшей степени, чем взрослые, способны контролировать своё поведение. Увлёкшись, они не могут в нужный момент оторваться от экрана, но их психика чрезвычайно неустойчива, поэтому такое увлечение может стать причиной очень тяжелых последствий: развивается повышенная возбудимость, снижается успеваемость, ребёнок становится капризным, неуправляемым, ничем, кроме компьютеров не интересуется. Опыт школ Японии и Франции показали, что дети, которые успешно осваивали информатику в младших классах, позже утрачивали способность к совершенствованию знаний и были почти не в состоянии воспринимать гуманитарные предметы; их сознание роботизировалось, лишалось творческого начала и адекватного восприятия реального мира.

В Японии и в Англии зафиксирован «синдром видеоигровой эпилепсии» у детей, который сопровождался головными болями, длительными спазмами мускулатуры лица, нарушением зрения, способствовал формированию таких негативных черт характера, как подозрительность, мнительность, враждебно-агрессивное отношение к близким, импульсивность и вспыльчивость. Родители 700 тысяч японских детей предъявили иски компаниям-производителям с жалобами на здоровье детей.

Компьютер действует подобно наркотику. Выявлено пристрастие к Интернету у 4-х из каждых пяти обследуемых пользователей, которое по своей природе похоже на алкоголизм или пристрастие к азартным играм. «Интернетомания» ведёт к глубоким изменениям личности, самоизоляции, потере внутренних ориентиров. Аддиктивное («аддикция» - вредная привычка) поведение у любителей виртуальных игр становится стилем поведения со своим жаргоном, ритуалами, символами, юмором аналогичная субкультурам криминального мира, наркоманов. Потребность к «общению» с компьютером вступает в конкуренцию с голодом, жаждой, потребностью в живом общении, отдыхе и прочее. Детские психиатры и психологи полагают, что основными болезнями детей в 21 веке будут болезни, связанные с негативным влиянием телевизоров и компьютеров.