- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
Приміщення |
Мінімальна освітленість, лк |
|
Люмінесцентні лампи |
Лампи розжарювання |
|
Кімнати і кухні житлових будинків |
100 |
30 |
Навчальні класи |
300 |
150 |
Кабінети технічного креслення |
500 |
- |
Шкільні майстерні |
300 |
- |
Приймальні, групові, гральні кімнати |
200 |
- |
Читальні зали |
300 |
- |
Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
Практичне значення роботи: гігієнічне оцінювання дії іонізуючого радіоактивного випромінювання на організм людини дасть змогу запобігти пошкодженню її здоров’я.
Прилади та реактиви: радіометр “Прип’ять” РКС-20.03, індивідуальний дозиметр ІД-02, сцинтиляційний радіометр пошуковий СРП-68-01.
Дослід 1. Ознайомлення з приладами радіометричного й дозиметричного контролю та їх застосуванням
Хід роботи: за допомогою паспортної документації до приладів ознайомитися з їх принципом дії, призначенням, методикою вимірювання радіоактивності факторів навколишнього середовища та доз опромінення людини.
Дослід 2. Вимірювання дозиметром сумарного фонового гамма- і бета-випромінювання факторів навколишнього середовища
Хід роботи:
1. За допомогою радіометра провести вимірювання сумарного фонового гамма- і бета-випромінювання в навчальному приміщенні.
2. Провести гігієнічне оцінювання результатів вимірювання.
Дослід 3. Ознайомлення з документом “Норми радіаційної безпеки
України” (НРБУ – 97)
Хід роботи:
1. Ознайомитися з основними розділами і положеннями нормативного документа з радіаційної безпеки населення України: НРБУ – 97.
2. Зробити записи з цього ознайомлення в протокольних зошитах.
Дослід 4. Опанування розрахункових методів захисту від зовнішнього опромінення шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: розрахунковий.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з розрахунку захисту від зовнішнього іонізуючого опромінення, використовуючи методичний матеріал примітки та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Працівник радіологічної лабораторії працював протягом п’яти років з джерелом гамма-випромінювання (К40). Середня активність джерела була на рівні 2,5 мКі, середній час роботи – 400 годин на рік, К джерела випромінювання – 0,8 Рсм2/годмКі, джерело знаходилося на відстані 30 см від працівника. Роботу проводили без використання захисного екрана.
Надати гігієнічну оцінку умовам праці робітника.
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
Для гігієнічної оцінки умов праці працівника радіологічної лабораторії треба визначити, яку середню за п’ять років дозу опромінення він отримав, і порівняти її з лімітом ефективної дози для населення категорії А. Для визначення дози опромінення використовуємо формулу, наведену в примітці: Д = 2,5 мКі 0,8 Рсм2/годмКі 400 год / 900 см2 = 0,89 Р (8,9 мЗв). Потім порівнюємо отриману величину дози з лімітом ефективної дози для населення категорії А, наведеним у таблиці 5.1 (не більше ніж 20 мЗв/рік).
Таким чином, отримана середньорічна доза опромінення працівника радіологічної лабораторії під час роботи з джерелом гамма-випромінювання не перевищує ліміту ефективної дози, що свідчить про задовільні умови праці.
Примітки:
1.
Методи розрахунку доз опромінення
полягають у використанні фізичних
закономірностей послаблення енергії
опромінення. Розрізняють такі принципи
захисту: кількістю
(активністю) речовини, часом
роботи, віддаллю
від джерела випромінювання, а також
екрануванням.
Математична залежність між цими
величинами при розрахунку захисту від
гамма-випромінювання виражається такою
формулою: Д
=
,
де Д – доза, Р;
Q – активність джерела, мКі;
К
– гамма-стала джерела гамма-випромінювання,
Рсм2/годмКі;
t – час дії опромінення, год;
R – віддаленість організму від джерела
випромінювання, см.
Для гамма, рентгенівського та бета-випромінювання доза в один рентген (Р) дорівнює 10 мЗв.
2. Основний принцип захисту від іонізуючої радіації за допомогою екранів: доза (чи потужність дози) опромінення на зверненій до людини поверхні екрана не повинна перевищувати допустиму дозу (чи потужність дози). Потужність екрана визначають через кратність послаблення (К), що являє собою відношення фактичної дози (чи потужність дози) до допустимої з урахуванням енергії випромінювання. Товщина екрана обернено пропорційно залежить від об’ємної ваги матеріалу, з якого він зроблений, та прямо пропорційно – від енергії випромінювання. Товщина половинного послаблення екрана (мм) зменшує дозу опромінення (чи потужність дози) вдвічі. Так, товщина половинного послаблення екрана зі свинцю (при енергії гамма-випромінювання 0,1 – 1,0 меВ) становить 1,0 – 13,0 мм, а із заліза – 7 – 33 мм.
3. Доза радіоактивного опромінення людини складається з фонового (природного) та додаткового опромінення. Річна ефективна доза фонового опромінення людини – 1 – 2 мЗв (залежно від місця та умов проживання на території земної кулі). Ця доза складається з космічного опромінення (0,3 – 0,5 мЗв), земного (0,3 – 0,5 мЗв) та внутрішнього опромінення (0,4 – 1,0 мЗв). Додаткове опромінення складається з опромінення під час роботи з джерелами іонізуючого випромінювання (робітники АЕС та ін.), опромінення з медичною метою (флюорографія, радіаційне лікування і т. ін.) тощо. Числові значення річних лімітів доз додаткового опромінення для різних категорій населення наведені в таблиці 6.
Таблиця 6
