- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Заняття №9
ТЕМА: ГІГІЄНІЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ СПОРТИВНИХ СПОРУД
Мета роботи: навчитися оцінювати відповідність планування та санітарно-технічного оснащення спортивних споруд гігієнічним вимогам.
Контрольні питання
1. Групи спортивних споруд та загальні вимоги до місць їх розташування, планування, благоустрою. Нормативні документи.
2. Гігієнічні вимоги до будівельних матеріалів спортивних споруд.
3. Орієнтування спортивних об’єктів за сторонами світу.
4. Гігієнічні вимоги до освітлення спортивних споруд.
5. Гігієнічні вимоги до опалення і вентиляції спортивних споруд.
6. Гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю і обладнання.
7. Гігієнічні вимоги до фізкультурно-оздоровчих споруд.
8. Гігієнічні вимоги до відкритих спортивних споруд.
9. Гігієнічні вимоги до закритих спортивних споруд.
10. Гігієнічні вимоги до підсобних приміщень закритих спортивних споруд.
11. Профілактика шуму в спортивних спорудах.
І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
Практичне значення роботи: опанування методики санітарно-гігієнічного обстеження і оцінювання спортивних споруд забезпечить контроль за умовами проведення спортивного тренування та виховання.
Принцип методу: санітарно-гігієнічне обстеження.
Хід роботи: провести санітарне обстеження спортивних споруд за допомогою наведених карт (див. примітку).
Примітка
1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
1. Дата, час обстеження, адреса.
2. Найменування спортивного залу й особливості експлуатації.
3. Оточення (житловий квартал, промислові підприємства, парк і т. д.).
4. Земельна ділянка (площа, зелені насадження).
5. Будівля, у якій знаходиться спортивний зал (спеціальна чи звичайна, цегляна, залізобетонна, дерев'яна, орієнтація фасаду, кількість поверхів).
6. Планування основних і допоміжних приміщень.
7. Спортивний зал (розміри, площа і куб повітря на одну людину, одноразова пропускна здатність).
8. Облаштування, забарвлення і стан підлоги, стін, стелі.
9. Система природного освітлення (бічне, верхнє, комбіноване).
10. Вікна (кількість; орієнтація, розташування: відстань від підлоги і стелі, ширина простінків, форма, розміри; конструкція віконних рам, стан шибок, захисні пристрої, періодичність чищення).
11. Показники світлового коефіцієнта, кутів падіння й отвору, коефіцієнта природного освітлення.
12. Освітленість денним світлом у різних точках залу.
13. Система штучного освітлення.
14. Джерела світла (лампи розжарювання, люмінесцентні лампи й ін.).
15. Освітлювальні прилади (тип, кількість, потужність ламп, розміщення, висота підвішування, захисні пристрої, стан арматури).
16. Освітленість у різних точках і площинах (горизонтальна, вертикальна).
17. Кватирки і фрамуги (кількість, розміри, розташування).
18. Коефіцієнт аерації.
19. Витяжна вентиляція на природній тязі (кількість вентиляційних отворів, їх розміри та розташування).
20. Режим провітрювання і кратність повітрообміну.
21. Місцева штучна вентиляція (кількість вентиляторів, їх розміри та розташування, тривалість їх роботи, кратність повітрообміну).
22. Центральна штучна вентиляція (спосіб і місце забору повітря, пристрій для очищення, підігріву і зволоження повітря; кількість, розміри і розташування вентиляційних отворів; температура і швидкість повітря, що подається; кратність повітрообміну).
23. Система опалення (місцеве, центральне).
24. Центральне опалення – водне чи парове (тип, кількість і розташування опалювальних приладів, наявність загороджувальних ґрат).
25. Радіаторне опалення (кількість панелей, їх розташування й температура).
26. Повітряне опалення (кількість отворів, їх площа та розташування, температура повітря, що подається).
27. Мікрокліматичні умови (температурний режим, відносна вологість, швидкість руху повітря).
28. Устаткування й інвентар (відповідність технічним вимогам і віковим особливостям людей, що займаються, стан, розташування).
29. Графік занять у залі.
30. Наявність і вміст аптечки першої допомоги.
31. Забезпечення питною водою людей, які займаються в залі.
32. Роздягальні (площа, внутрішня обробка, устаткування, температура повітря, санітарний стан).
33. Душові (площа, кількість сіток, обробка стін, підлога, вентиляція, устаткування, температура повітря і води, санітарний стан, наявність фенів).
34. Туалети (наявність шлюзу з умивальником, вентиляція, санітарний стан).
35. Інвентарне приміщення (розташування, розміри, санітарний стан).
36. Місця для глядачів (розташування, наявність окремих гардеробних, роздягалень, буфетів; напрямок руху потоків глядачів і спортсменів).
37. Додаткові дані.
38. Висновок (санітарно-гігієнічна оцінка).
39. Пропозиції щодо поліпшення санітарно-гігієнічних умов.
40. Підписи представника, який проводив обстеження, й адміністрації установи.
