- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
Практичне значення роботи: гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного випромінювання дасть змогу запобігти шкідливій дії сонячного та штучного інфрачервоного випромінювання на організм людини.
Прилади та реактиви: актинометр, електроплитка (електрокалорифер інфрачервоного випромінювання).
Дослід 1. Визначення інтенсивності інфрачервоного випромінювання за допомогою актинометра (актинометрія)
Принцип методу: принцип дії актинометра ґрунтується на використанні різниці променепоглинальної здатності пофарбованих у чорний колір та блискучих смужок алюмінієвої пластинки, прикріпленої за допомогою електроізолятора до мідьконстанталових спайок. Температури нагрівання алюмінієвої пластинки та спайок термобатареї різні, внаслідок чого утворюється термоелектричний струм, сила якого пропорційна різниці температури спайок. Силу струму вимірюють гальванометром, шкала якого градуйована у кал/см2·хв.
Хід роботи:
1. Включити електроплитку або електрокалорифер інфрачервоного випромінювання (джерело теплової радіації), установивши у вертикальне положення площиною нагрівання, і дати розігрітися протягом 5 хвилин.
2. Установити за допомогою викрутки стрілку вимірювального приладу актинометра в нульове положення коректором гальванометра при закритій кришці теплоприймача.
3. Розташувати задню частину актинометра на відстані 5 см від площини нагрівання електроплитки і відкрити кришку теплоприймача (термобатареї). Зняти показання актинометра за максимальним відхиленням стрілки гальванометра. Цю операцію необхідно проводити швидко, щоб не спалити термобатарею.
4. Провести таке саме дослідження, установивши актинометр на відстані 10 см від джерела теплової радіації.
Для перекладу результатів досліджень з кал/см2 за хвилину у Вт/м2 слід отриману величину інтенсивності випромінювання помножити на 697,8.
5. Дати гігієнічну оцінку отриманим даним, користуючись таблицею 3 (Н.Ф. Галаніна):
Таблиця 3
Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
Інтенсивність радіації в кал/см2 • хв |
Рівень радіації (випромінювання) |
Час витривалості людиною |
0,4-0,8 |
Слабка |
Нескінченно довго |
0,9-1,5 |
Помірна |
3,5 хв |
1,6-2,3 |
Середня |
40-60 с |
2,4-3,0 |
Підвищена |
20-30 с |
3,1-4,0 |
Помірно сильна |
12-24 с |
4,1-5,0 |
Сильна |
7-10 с |
Більше ніж 5,0 |
Дуже сильна |
2-5 с |
Дослід 2. Дослідження інфрачервоного випромінювання суб'єктивним методом
Принцип методу: суб'єктивне сприйняття та приблизна оцінка рівня інфрачервоного випромінювання за допомогою рецепторів шкіри людини.
Хід роботи:
1. На відстані 10 см від площини нагрівання електроплитки встановити тильну сторону кисті руки й одночасно запустити секундомір. Визначити час, протягом якого можна витримати цей рівень опромінення, тобто зупинити секундомір і відвести руку з появою відчуття печіння.
2. Визначити орієнтовний рівень радіації за отриманим часом її витривалості, використовуючи таблицю 3.3.