- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Оцінювання напруженості розумової праці
Визначальними чинниками напруженості розумової праці є увага(число об'єктів одночасного спостереження), щільність сигналів інформації, що переробляється, емоційна напруженість.
Таблиця 2
Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
Ознаки |
Категорія робіт |
|||
Мало напружена |
Помірно напружена |
Напружена |
Дуже напружена |
|
1. Напруженість уваги: а) число об'єктів одночасного спостереження б) тривалість зосередженого спостереження % загального часу зміни |
До 5
До 25 |
До 10
До 50 |
До 25
До 75 |
Більше 25
Більше 75 |
2. Щільність сигналів або повідомлень в середньому за 1 годину |
До 15 |
До 35 |
До 60 |
Більше 60 |
3. Емоційна напруженість
|
Робота за індивідуальним планом |
Робота за графіком з можливістю його змінювання |
Робота в умовах дефіциту часу |
Особистий ризик, небезпека, відповідальність за безпеку |
4. Змінність |
Ранкова 7 – 8 г |
Дві (без нічної) 7 – 8 г |
Три (робота вночі) |
Нерегулярна (з роботою вночі) |
5. Категорія зорових робіт за СНіП ІІ – 4-79. |
Груба |
Малій і середній точності |
Високій точності |
Дуже високою і надзвичайно високою точності |
6. Об'єм оперативної пам'яті – число елементів, що підлягають запам'ятовуванню (протягом 2 г і більш) |
– |
До 2 |
До 5 |
Більше 5 |
7. Інтелектуальна напруженність |
Немає |
Робота по точній інструкції |
Вирішення складних завдань по відомому алгоритму |
Евритична діяльність (творча) в ситуаціях, що не повторюються |
8. Монотонність роботи: а) число елементів в операції
б) число повторень однієї операції, в годину
в) час пасивного спостереження за ходом виробничого процесу (у % до тривалості зміни) |
Більше 10
До 40
80 |
10 – 6
До 90
90 |
5 – 3
До 180
95 |
2 – 1
Більше 180
98 |
Примітка: оцінка напруженості праці за ергономічними показниками проводиться за найбільшим кількісним критерієм.
Дослід 1. Визначення об'єму уваги за методикою "відшукування чисел"
Принцип методу: дослідний.
Хід роботи: експериментатор пред'являє випробовуваному таблицю з розташованими безладно числами від 1 до 25 (дійсний розмір таблиці 17 х 17 см).
12 |
6 |
14 |
3 |
18 |
21 |
8 |
23 |
11 |
16 |
13 |
17 |
4 |
20 |
5 |
7 |
24 |
22 |
1 |
25 |
19 |
2 |
15 |
9 |
10 |
Обстежуваний повинен якнайшвидше знаходити та показувати указкою або олівцем числа в зростаючому порядку, називаючи їх вголос.
Інструкція обстежуваному: "Зараз Вам буде показана таблиця на якій безладно розташовані числа від 1 до 25. Ви повинні показувати їх указкою і називати вголос в зростаючому порядку, прагніть працювати якнайшвидше".
Експериментатор відмічає час виконання завдання по секундоміру.
Оцінка результатів: за часом відшукування чисел до 45 сек. можна говорити про добрий об'єм уваги; час відшукування понад 60 сек. свідчить про звуження об'єму уваги і повинна стати предметом спеціального аналізу
Дослід 2. Визначення та оцінювання ступеню напруженості розумової праці шляхом розв’язання ситуаційної задачі
Принцип методу: аналітично-розрахунковий.
Хід роботи: розв’язати ситуаційну задачу з визначення ступеню напруженості розумової праці, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Оператор прокатного стану виконує управління виробничим процесом, спостерігаючи за показниками 8 приладів. Тривалість зосередженого спостереження за зміну складає 45%. В середньому за 1 г знімаються данні з кожного приладу до 4 разів. Робота виконується за точним графіком і з точною інструкцією у дві зміни. Категорія зорової роботи – середньої точності, інтелектуальної напруженості в роботі та елементів, що підлягають запам'ятовуванню немає. Час пасивного спостереження за ходом виробничого процесу складає 75% від тривалості зміни. Частота пульсу у оператора під час роботи 92 уд/хв.
Оцініть ступінь напруженості праці робітника за ергономічними і фізіологічними параметрами.
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
Використовуючи табл. 10.2 зрівнюємо дані задачі з табличними величинами і приходимо до висновку, що по числу об'єктів одночасного спостереження, щільності сигналів інформації, характеру емоційного напруження, змінності роботи, категорії зорової роботи, об'єму оперативної пам'яті, інтелектуального напруження і параметрам монотонності роботи працю оператора слід віднести до категорії помірно напруженої (2 категорія). За фізіологічним показником (частота пульсу) ця робота також відноситься до категорії середньої напруженості.
Таблиця 3
