- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
Ознаки |
Категорія робіт |
|||
Легка |
Середній тяжкості |
Важка |
Дуже важка |
|
Динамічне навантаження |
||||
1. Потужність зовнішньої механічної роботи при навантаженні:
а) загальною (робота великих м'язових груп), Вт
б) регіональною (робота плечового поясу), Вт
в) локальною (робота кистей і передпліч), Вт |
До 20
До 10
До 2 |
До 45
До 22
До 4,5 |
До 90
До 45
До 9 |
Більше 90
Більше 45
Більше 9 |
2. Максимальна величина вантажів, що піднімаються вручну, або зусиль, що додаються, кг |
До 5 |
До 15 |
До 40 |
Більше 40 |
3. Величина ручного вантажообігу за зміну в тоннах при підйомі вантажів з рівня: а) робочій поверхні б) підлоги |
До 10 До 4 |
До 12 До 5 |
До 15 До 6 |
Більше 15 Більше 6 |
4. Ходьба – частота кроків в 1 мін (в середньому за зміну) а) по горизонталі б) по сходах |
До 15 До 5 |
До 30 До 15 |
До 40 До 30 |
Більше 40 Більше 30 |
5. Нахили тулуба понад 30 о в 1 мін при роботі стоячи (в середньому за зміну) |
До 0,5 |
До 1 |
До 2 |
Більше 2 |
Статичне навантаження |
||||
6. Величина статичного навантаження, кг/с при утриманні зусилля: а) однією рукою
б) двома руками
в) за участю м'язів корпусу і ніг |
До 18000 До 43200 До 61200 |
До 43200 До 97200 До 129600 |
До 97200
До 208800 До 266400 |
Більше 97200 Більше 208800 Більше 266400 |
7. Знаходження у вимушеній позі % від часу зміни |
Вільна поза |
10 – 25 |
До 50 |
Більше 50 |
Примітка: оцінка тяжкості фізичної праці за ергономічними показниками проводиться за найбільшим кількісним критерієм.
Дослід 1. Визначення та оцінювання ступеню важкості фізичної праці шляхом розв’язання ситуаційної задачі
Принцип методу: аналітично-розрахунковий.
Хід роботи: розв’язати ситуаційну задачу з визначення ступеню важкості фізичної праці, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Вантажник протягом робочого дня виконує вручну перенесення вантажів з естакади в складські приміщення. Маса одного ящика з вантажем складає 20 кг Загальна маса вантажу, перенесеного за робочий день, – 20 т. Час перенесення вантажу від естакади до місця складування (відстань 9 м) складає 15 с. Загальний час перенесення вантажу за робочий день – 4,2 г. Висота підйому і опускання вантажу – 0,8 м. За час виконання роботи робітник зробив 2000 нахилів тулуба (8 за 1 хв). Частота пульсу під час роботи 128 уд/хв.
Оцінити важкість фізичної праці вантажника за ергономічними й фізіологічними показниками.
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
1. Використовуючи формули розрахунку ступеня важкості фізичної праці, визначуваний об'єм динамічної роботи вантажника буде складати:
А = 6 . (20000 . 0,8 + 20000 . 0,8 /2 + 20000 . 9) = 264000 кг . м.
2. Визначаємо потужність виконуваної роботи:
N = 264000 кг . з . 10 / 15120 с = 175 Вт.
3. Визначаємо локальне статичне навантаження (за зміну):
А = 20 кг . 15 с . 1000 = 300000 кг . с.
Таким чином, виходячи з даних табл. 1, працю вантажника за потужністю роботи (загальною), нахилам тулуба за 1 хв, величині статичного навантаження (за участю м'язів корпусу і ніг), величині ручного вантажообігу за зміну можна оцінити як дуже важку (4 категорія). За максимальною величиною вантажів, що піднімаються вручну, робота відноситься до важкої (3 категорія). Враховуючи, що оцінка важкості праці за ергономічними показниками проводиться за найбільшим кількісним критерієм, цю працю слід оцінювати як дуже важку. У підтвердженні цього свідчать і дані фізіологічних показників організму працівника (табл. 3).
