- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
Практичне значення роботи: визначення якості питної води за бактеріологічними показниками дасть змогу забезпечити використання питної води, яка відповідає гігієнічним стандартам.
Принцип методу: розрахунковий.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
1. Проведено дослідження 0,5 мл питної води на наявність в ній загальної кількості мікробів. Після перебування посівів у термостаті виросло 300 колоній.
2. Проведено дослідження 500 мл води на наявність в ній кількості кишкових паличок. Після перебування посівів у термостаті виросло 5 колоній.
Визначити мікробне число і колі-індекс досліджуваної води; порівняти ці показники з вимогами Держстандарту 2874 – 82 «Вода питна».
Еталон розв'язання ситуаційної задачі
1. Визначення мікробного числа: якщо в 0,5 мл води міститься 300 мікроорганізмів (колоній), то в 1 мл їх кількість буде становити 600, що в 6 разів вище за припустиму держстандартом норму (не більше 100 на мл).
2. Визначення колі-індексу: якщо в 500 мл води міститься 5 кишкових паличок, то в 1 літрі їх міститься 10, що майже в 3 рази вище за припустиму держстандартом норму (не більше 3-х на л).
Таким чином, мікробне число і колі-індекс досліджуваної питної води не відповідають Держстандарту 2874 – 82 «Вода питна».
Література: [2, 4, 8, 12]
ЗАНЯТТЯ №5
ТЕМА: ГІГІЄНІЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ ВПЛИВУ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ МЕХАНІЧНИХ КОЛИВАНЬ (ЗВУК, УЛЬТРАЗВУК, ІНФРАЗВУК, ПОШТОВХИ, СТРУСИ, ВІБРАЦІЯ)
Мета роботи: навчитися вимірювати і здійснювати гігієнічне оцінювання впливу на організм людини механічних коливань: ультразвуку, звуку, інфразвуку, поштовхів, струсів, вібрації.
Контрольні питання
1. Фізичні основи механічних коливань та умови їх виникнення.
2. Біологічна дія звуків різних діапазонів.
3. Засоби вимірювання, гігієнічне нормування, заходи захисту від дисгармонійних звуків (шуму).
4. Біологічна дія ультра- й інфразвуку.
5. Засоби вимірювання, гігієнічне нормування, заходи захисту від ультра- й інфразвуку.
6. Біологічна дія поштовхів, струсів, вібрації на організм людини.
7. Засоби вимірювання, гігієнічне нормування, заходи захисту від вібрації.
Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
Практичне значення роботи: гігієнічне оцінювання дії звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації на організм людини дасть змогу запобігти негативному впливу цих факторів на організм людини.
Прилади та реактиви: шумомір “Шум-3М”, вимірювач шуму та вібрації ВШВ-1, аудіометр АП-02, шумомір ”Брюель і К'єр” і RFT.
Дослід 1. Ознайомлення з приладами для визначення рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
Хід роботи: за допомогою інструкцій до шумо- та вібровимірювачів ознайомитися з принципом роботи та методикою вимірювання рівня шуму в навчальному приміщенні чи спортивному залі.
Дослід 2. Визначити рівень робочого шуму у виробничому приміщенні шумоміром і дати гігієнічну оцінку умовам праці
Принцип методу: інструментальне вимірювання.
Хід роботи: за допомогою шумовимірювачів встановити рівень шуму в навчальному приміщенні чи спортивному залі та порівняти одержані результати з нормативними величинами.
Дослід 3. Гігієнічне оцінювання впливу шуму на організм людини шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: аналітично-порівняльний.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання умов праці людини за параметрами впливу на організм шуму, використовуючи методичний матеріал примітки та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
У приміщенні дистанційного управління виробничим процесом підприємства (з мовним зв'язком по телефону) за допомогою вимірювача шуму та вібрації встановлені такі рівні шуму: при частоті 63 Гц – 80 дБ, 125 Гц – 72 дБ, 250 Гц – 70 дБ, 500 Гц – 60 дБ, 1000 Гц – 64 дБ, 2000 Гц – 65 дБ, 3000 Гц – 50 дБ, 8000 Гц – 50 дБ. Індивідуальні засоби захисту органів слуху не використовуються.
Дати гігієнічну характеристику умовам праці диспетчерів. Визначити заходи з профілактики, якщо це необхідно.
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
Ці умови праці характеризуються наявністю професійної шкідливості – виробничого шуму. Використовуючи таблицю 6.2, подану в примітці, можна констатувати, що рівні шуму в приміщенні дистанційного управління (з мовним зв'язком по телефону) перевищують гігієнічні нормативи: при частоті 250 Гц вони досягають 70 дБ (при нормі 68 дБ), 1000 Гц – 64 дБ (при нормі 60 дБ), 2000 Гц – 65 дБ (при нормі 57 дБ). З наведених даних видно, що наявне перевищення рівня шуму переважно високочастотного спектра, який впливає на органи слуху і ЦНС. Це може призвести до розвитку професійної глухоти і "шумової" хвороби. Таким чином, наявність двох вищевказаних характеристик виробничого шуму (перевищення допустимих рівнів і його переважно високочастотний характер) зумовлює необхідність таких заходів:
Забезпечити надійну звукоізоляцію приміщення дистанційного управління з проведенням контрольних вимірювань рівня шуму.
Регулярно проводити медичні огляди працівників.
Примітки:
1. Нормативи звуку залежать від інтенсивності, частоти та характеру спектра (тональний чи імпульсний), місця розташування об’єкта та його призначення, часу доби, протяжності впливу. Це виражається в тому, що до існуючих нормативів вносяться численні поправки.
Рівень звуку, що проникає в спортивне приміщення від зовнішніх джерел, у спортивних залах для видів спорту з музичним супроводом і критих залах катків має бути не більше ніж 50 дБА, а в інших спортивних залах – не більше ніж 60 дБА.
Допустимі еквівалентні рівні звуку на територіях, що безпосередньо прилягають до житлових будинків, не повинні перевищувати 55 дБА вдень і 45 дБА вночі, а на майданчиках відпочинку мікрорайонів – 45 дБА вдень. Максимальні рівні звуку на території житлової забудови допускається не вище 70 дБА вдень і 60 дБА вночі, на майданчиках відпочинку – не вище 60 дБА вдень.
2. Допустимими рівнями інфразвуку для середньогеометричних частот 2, 4, 8 і 16 Гц є 105 дБ, для 31,5 Гц – 102 дБ. Найбільш небезпечним для людини є інфразвук з частотою 8 Гц (вплив на -ритм біотоків мозку).
3. Біологічна дія ультразвуку зумовлена його механічною, тепловою та фізико-хімічною дією. Ефект дії ультразвуку залежить від його інтенсивності. Шкідливим для організму людини є ультразвук великої інтенсивності (3 – 10 Вт/м2). Рівень ультразвуку частотою більше ніж 20 тис. Гц не повинен перевищувати 110 дБ.
4. Вібрація нормується в децибелах за віброшвидкістю чи віброприскоренням. Величина граничнодопустимого рівня вібрації залежить від способу передачі (локальна чи загальна), напряму дії на організм (вертикальна чи горизонтальна), частоти (8 – 1000 Гц.).
Таблиця 1
