- •Авторитет учителя физкультуры, его виды и факторы формирования.
- •.Актуальные отрезки спортивной деятельности: задачи и средства.
- •Актуальные отрезки спортивной деятельности: мотивы, стресс-факторы и профессионально важные состояния.
- •Актуальные отрезки спортивной деятельности: предметы и цели.
- •Аутогенная тренировка: сущность понятия и механизмы воздействия; нейропсихологические эффекты комплекса упражнений ат.
- •Возникновение и развитие спортивной психологии. Этапы становления психологии спорта.
- •Двигательные ощущения – основа саморегуляции моторных действий.
- •Динамика психического состояния. Стресс как состояние и процесс.
- •Дополнительные средства психорегуляции функциональных и психических состояний спортсмена и их краткая характеристика: фармакотерапия, музыкотерапия, хромотерапия, библиотерапия, гелотология и др.
- •Значение и эффективность восприятия школьников и его организация на уроках физической культуры.
- •Идеомоторная тренировка: психологические законы психорегуляции психических состояний.
- •Интерес к физической культуре как фактор, повышающий активность школьников
- •Классификации методов регуляции психических состояний в спортивной деятельности и их краткая характеристика.
- •Лидерство в спортивной группе.
- •Личность спортсмена как субъекта спортивной деятельности.
- •.Мотивационная регуляция функциональных состояний.
- •.Мотивационная сфера школьника.
- •Мотивация спортивной деятельности.
- •Направления применения аутогенной тренировки у спортсменов.
- •Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям.
- •Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности. Классификация психических состояний.
- •.Общее и особенное в психологии физического воспитания и психологии спорта.
- •Основные направления психологической подготовки в спорте.
- •Основные средства регуляции психических состояний и их краткая характеристика: психорегулирующая тренировка; психомышечная тренировка.
- •Основные средства регуляции психических состояний и их краткая характеристика: идеомоторная тренировка, принципы идеомоторной тренировки.
- •Основы планирования психологической подготовки спортсменов к соревнованиям.
- •Основы психогигиены в спорте.
- •Основы психорегуляции в спорте.
- •.Особенности взаимоотношений в спортивных командах.
- •Особенности деятельности в физическом воспитании и спорте.
- •Особенности деятельности учителя фк, отличающим ее от других педагогических специализаций.
- •Особенности мыслительной деятельности на уроках физической культуры.
- •Особенности проявления памяти на уроках физической культуры.
- •Педагогическая направленность психологии физического воспитания и спорта.
- •Понятие «напряженный вид деятельности», характеристика спорта как напряженного вида деятельности.
- •Понятие и структура психического состояния. Зоны состояний.
- •Понятие о функциональном состоянии организма.
- •Понятие стресс: виды стресса и их краткая характеристика. Фазы стресса.
- •Послесоревновательные психические состояния.
- •Предмет, цели и задачи психологии спорта.
- •Предсоревновательные психические состояния.
- •Признаки «зрелой» и «незрелой» личности спортсмена как субъекта спортивной деятельности.
- •Причины динамики предсоревновательного психического напряжения.
- •Проблема психологической совместимости членов спортивного коллектива.
- •Психическая готовность к соревновательной деятельности как психическое состояние.
- •Психические состояния соревнования как аосд и их краткая характеристика:
- •Психические состояния тренировки как аосд, их краткая характеристика и меры предупреждения:
- •Психические состояния тренировки как аосд, их краткая характеристика и меры предупреждения:
- •Психическое напряжение и перенапряжение спортсмена в тренировочном процессе. Стадии перенапряжения и их характеристика.
- •Психологическая систематика видов спорта. Формула ивс.
- •Психологическая специфика деятельности тренера дюсш.
- •Психологическая специфика спорта как вида деятельности.
- •Психологическая характеристика физических качеств.
- •Психологические основы отбора в спорте.
- •Психологические особенности двигательных навыков.
- •Психологические особенности спортивного соревнования.
- •Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности.
- •Психологические условия и механизм достижения максимального спортивного результата.
- •Психологическое обеспечение тренировок и соревнований.
- •Психологическое обоснование принципов тренировочного процесса и их характеристика.
- •Психология спорта как прикладная отрасль психологического знания.
- •Развитие внимания и способы поддержания его устойчивости на уроке фк.
- •Реакция и ее значение в спорте.
- •Роль представлений в управлении движениями.
- •Самосознание и волевая сфера школьника как субъекта учебного процесса по фк.????
- •Социально-психологические особенности спортивной группы.
- •.Социально-психологический климат.
- •Специализированные восприятия в спорте. Специальные «чувства» в ивс.
- •Спортивная психология в системе наук.
- •Способности и профессионально-значимые качества личности, необходимые учителю физической культуры/тренеру по ивс.
- •Стадии формирования двигательных навыков.
- •Стиль деятельности учителя физической культуры, разновидности стилей и их характеристика.
- •Стрессовые состояния спортсмена: двигательные дисгармонии и двигательные неврозы.
- •Стрессовые состояния спортсмена: стресс, тревога и спортивные страхи.
- •Стрессовые состояния спортсмена: стресс и физические травмы спортсмена.
- •Стрессовые состояния спортсмена: стресс проигрыша.
- •Типические особенности личности школьников. Понятие об индивидуальности.
- •Трехмерная модель психического состояния.
- •Умения учителя физической культуры/тренеру по ивс.
- •Ученик – субъект учебной деятельности.
- •Факторы, способствующие повышению активности школьников на уроках физической культуры.
- •Формирование личности спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности.
- •Экстремальные ситуации соревновательного характера как фактор, снижающий результативность в спортивной деятельности.
- •Эмоционально-волевая регуляция функциональных состояний.
- •Психорегуляция в спортивной деятельности: цель, назначение, физиологические механизмы, аспекты применения, содержание и назначение в годичном цикле спортивной тренировки.
- •Факторы, условия и закономерности формирования и проявления способности к психорегуляции.
- •Этапы и содержание целенаправленного обучения психорегуляции спортсменов.
- •Классификация методов психорегуляции, используемые в работе со спортсменами, и их краткая характеристика.
Основные средства регуляции психических состояний и их краткая характеристика: идеомоторная тренировка, принципы идеомоторной тренировки.
Идеомоторная тренировка - это мысленное представление движений. Сущность идеомоторной тренировки в следующем. Представляя движение, спортсмен как бы видит себя со стороны. Способность видеть себя со стороны является немалым подспорьем для подготовки спортсменов, и эту способность необходимо развивать.
*Принцип мотивированной заинтересованности, предполагающий привитие спортсменам серьезного отношения к методу.
*Принцип универсальной эффективности. Идеомоторная подготовка эффективна во многих аспектах: обучении технике, настройке на выступление, воспитании творческого отношения к тренировочному процессу.
*Принцип доминирующей эффективности. В наибольшей степени тренирующий эффект проявляется в овладении пространственными характеристиками движения, затем временными. *Принцип отсроченного эффекта. Первые занятия по этому методу не дают результата. Это происходит из-за отсутствия программ представления движения и связей в коре головного мозга.
*Принцип индивидуальности. Варианты идеомоторной настройки зависят от индивидуально- психологических различий спортсмена. Спортсмены с сильной нервной системой обычно начинают идеомоторные выполнения движения непосредственно перед стартом. Со слабой нервной системой проделывают это намного раньше, и используют ее чаще и намного эффективнее.
*Принцип содержательной эффективности. Наибольший реальный тренирующий эффект представления движения достигается при идеомоторном воспроизведении в мышечно- двигательных образах узловых моментов действия, его результативной сути. *Принцип вербализации. Проговаривание или четкое словесное обозначение основных моментов действия усиливает тренирующий эффект представления движения.
*Принцип дозирования. Целесообразно мысленно повторять задание 5 раз, а сложные задания- однократно.
Основы планирования психологической подготовки спортсменов к соревнованиям.
Общий план (образец) психологической подготовки спортсменов к соревнованию имеет ряд общих требований:
1.необходимо знать возраст спортсменов, для которых предназначена разработка;
2.следует учитывать уровень их спортивного мастерства;
3.важно определить цели и задачи психологической подготовки и включать в план конкретные мероприятия в полном соответствии с ними;
4.средства обучения и воспитания, включенные в план, должны быть распределены на общие (средства общей психологической подготовки), специальные (средства специальной психологической подготовки) и предназначенные для ситуативного управления (средства секундирования);
5.комплекс мероприятий следует планировать на годичный цикл подготовки;
6.важно определить средства психодиагностики (отбор, переводные мероприятия, средства для определения динамики роста личностного развития и спортивного мастерства), средства психогигиены (контрольные средства слежения за психическим состоянием спортсмена, восстановительные мероприятия), средства общего психического развития (средства, предназначенные для развития памяти, интеллекта, волевых качеств и т.п.), средства специального психического развития (мероприятия, способствующие развитию таких психических качеств, способностей и свойств, которые особенно ценны в данном виде спорта);
7.необходимо включить в план методы и средства гетеротренинга;
8.в комплекс следует включить методы и средства, направленные на формирование эмоциональной устойчивости спортсмена к экстремальным ситуациям соревновательного характера;
9.при составлении плана важно использовать условное его разделение на блоки, которые символизируют определенную законченность развития, формирования или совершенствования какого-либо качества спортсмена (например, блок мероприятий, направленных на формирование волевых качеств спортсмена и т.п.). Необходимым условием разработки каждого блока является использование общей схемы построения.