- •1 Определение основных понятий: «Физическая культура», «физическое воспитание», «физическая подготовка», физическое развитие», физическое совершенство», «система физического воспитания».
- •2. Цель, задачи и функции физической культуры.
- •3. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, цель,задачи. Ее связь с другими дисциплинами учебного плана.
- •4. Закон «о физической культуре и спорте» - правовая основа деятельности специалиста физической культуры.
- •5 Методы исследования в теории физического воспитания: метод обобщения и анализа, методы педагогического обследования, педагогический эксперимент, его виды.
- •6. Структура научного исследования, ее характеристика
- •7. Физическое упражнение – основное специфическое средство физического воспитания. Классификация фу.
- •8 Техника двигательных действий (основа, определяющее звено, детали техники).
- •9. Основные характеристики техники движения (временные, пространственные, пространственно – временные, ритмические.)
- •10. Принципы отечественной системы физического воспитания.
- •11. Принципы методики физического воспитания (фв) их реализация в процессе занятий физическими упражнениями (фу) (общепедагогические и специфические).
- •12.Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства фв.
- •13. Общепедагогические методы, применяемые в процессе фв.
- •14.Методы упражнения в фв (методы строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный).
- •15.Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалов отдыха.
- •16.Методы строгорегламентированного упражнения и их классификация.
- •1.Методы обучения двигательным действиям
- •2.Методы воспитания физических качеств
- •17.Методы обучения двигательным действиям и их характеристика.
- •18. Метод круговой тренировки фв.
- •19. Двигательные действия как предмет обучения в фв. Основы формирования двигательного навыка.
- •20. Характеристика двигательных умений и навыков. Структура процесса обучения двигательным действиям.
- •3.Этап закрепления и дальнейшего совершенствования.
- •21 Игровой и соревновательный метод
- •22 Понятие силы. Виды силовых способностей. Метрология силы.
- •23 Средства и методы воспитания силовых способностей
- •24 Характеристика собственно-силовых способностей. Методика их воспитания
- •25 Характеристика скоростно-силовых способностей. Методика воспитания
- •26 Понятие скоростных способностей, многообразие их проявления. Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движений.
- •27 Методика воспитания быстроты двигательных реакций
- •28 Определение и виды выносливости, способы ее оценки.
- •29 Общая выносливость и методика ее воспитания
- •30 Специальная выносливость и методика ее воспитания
- •31. Характеристика двигательно-координационных способностей (понятие, формы проявления, задачи развития).
- •32. Методика направленного развития координационных способностей (средства, методы, методические приемы).
- •33. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.
- •34. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания гибкости.
- •35 Понятие осанки, виды осанки и методика ее воспитания.
- •36. Понятие переноса в физическом воспитании (перенос двигательных навыков и перенос тренированности).
- •37. Структура урока в физическом воспитании и определяющие ее факторы.
- •38. Общая моторная плотность урока. Хронометраж урока.
- •39. Нагрузка и ее регулирование в школьном уроке физической культуры. Построение физиологической кривой нагрузки.
- •40. Характеристика учебной программы по предмету «Физическая культура и здоровье» для 5-11 классов.
- •41 Планирование в физическом воспитании, виды планирования
- •42 Технология разработки основных документов планирования
- •43 Подготовка преподователя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •44 Педагогический анализ школьного урока физической культуры и его составляющие.
- •45 Особенноти проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп.
- •46 Формы построения занятий в физическом воспитании.
- •47 Физическая культура в режиме дня школьника.
- •48 Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития физических качеств, применяемые в школьной практике.
- •49 Контроль в физическом воспитании. Виды контроля и их характеристика.
- •50 Внекласная и внешкольная работа по физическому воспитанию школьников.
- •51. Физическое воспитание в семье.
- •52. Физическая культура в системе воспитания детей раннего возраста (значение, задачи, особенности средств и методов).
- •54. Физическая культура в вооруенных силах.
- •55. Физическое воспитание в средних специальных учебных заведениях.
- •56. Физическое воспитание в вузе (значение, функции, задачи, основные формы).
- •57. Особенности физического воспитания студентов подготовительного, основного отделений и отеления спортивного совершенствования.
- •58. Особенности физического воспитания студентов специального отделения.
- •59. Профессионально-прикладная физическая поготовка (ппфп) (задачи, средства, формы, методические особенности).
- •60. Физическая культура в быту взрослого населения (значение, основные формы и их методические особенности).
- •61. Физическая культура в пожилом и старшем возрасте.
- •62. Физкультурные потребности, их характеристика.
- •63. Теория спортивных соревнований.
- •64. Сущность адаптивной физической культуры. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физкультурно-оздоровительная и спортивная работа с инвалидами.
- •65. Определение понятий «спорт», «соревновательная деятельность», «спортивная деятельность», «система подготовки спортсмена», «спортивное движение», «спортивные достижения», «спортивная тренировка».
- •66. Социальные функции спорта
58. Особенности физического воспитания студентов специального отделения.
Специальные учебные отделения – формируются из студентов, отнесенных по состоянию здоровья в спец мед группы, имеющих патологические отклонения в состоянии здоровья, либо походят реабилитацию после перенесенных заболеваний.
Группы комплектуются по заболеваниям:
• Группа А – студенты с заболеваниями ССС и ДС, нарушениями функции НС и эндокринной системы. Основным содержанием занятий явл-ся дых-ые упр, строго индивидуально дозируемые ходьба, легкий бег, плавание, передвижение на лыжах и тому подобные виды, позволяющие поддерживать и соверш-ть аэробные возможности человека.
• Группа Б – студенты с заболеваниями органов брюшной полости (хрон-ий холецистит, гастрит, язвенная болезнь, колит) и малого таза (гинекологические дисфункции), НЖО, заболевания почек, а также слабовидящие. Используются упр основной гимнастики, включенные в программы лечения конкретных заболеваний.
• Группа В – студенты с нарушениями ОДА и снижением двигательной функции. Здесь преобладают упр, совершенствующие осанку, ОДА, а также ОРУ и направленно корригирующие ф/упр.
• Группа ЛФК – студенты с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия проводятся искл по индивид –ым лечебным программам и методикам. Занятие проводит специалист по ЛФК, имеющий допол-ое мед-ое образование. Студенты осваивают на занятиях доступные им разделы учеб программы.
Учебный процесс в специальном отделении направлен на:
- избирательность средств с учетом показаний и противопоказаний.
- формирование у студентов волевых компонентов, интереса, потребности в регулярных занятиях.
- усвоение знаний по методике использования средств ф/к в профилактике заболеваний и по контролю за состоянием своего организма.
- укрепление здоровья, коррекция осанки и телосложения, повышение функциональных возможностей организма, устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
59. Профессионально-прикладная физическая поготовка (ппфп) (задачи, средства, формы, методические особенности).
Назначение: любой профессиональный труд оказывает на человека свое специфическое влияние, утомляя те его системы и органы, которые несут основную нагрузку.
Многие профессии требуют хорошего развития опред-ых физ-их и псих-их кач-тв. Например:
- силовая вынос-ть – горнодоб-ая и угол-ая промыш-ть;
- двиг-ая координация – водители, летчики, диспетчеры;
В ряде профессий очень важны опред-ые двигательные Умения и Навыки, отсутствие которых не позволит человеку осуществлять проф-ую деят-ть:
- моряки и спасатели – хорошо плавать
- работники силовой структуры – владеть различными приемами борьбы, стрельбы
- пожарники – лазанье различными способами.
Немало профессий связано с работой неблагоприятных производственных или внешних условиях. Таких как: повышенная или пониженная температура воздуха; влажность воздуха и атмосферного давления; вибрация; запыленность; повышенная излучаемость и т.д.
Некоторые виды труда вызывают типичные для них профессиональные заболевания. Например: расширение вен и плоскостопие – сталевары, токари, продавцы; легочные заболевания – шахтеры, текстильщики; изгибы позвоночника – канцелярские рабочие.
Задачи ППФП:
1.достижение необходимого уровня ф/подготовки и укрепления здоровья, как необходимого фундамента для спец-ой работоспособности.
2.премущественное восп-ие важных для избранной профессии ф/кач-в и способностей.
3. формирование и совершенствование прикладных У и Н, входящих в структуру профессиональной двиг-ой деят-ти.
4.восп-ие волевых качеств: смелость, находчивость, решительность.
5.повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям среды: переохлаждение, перегревание, укачивание.
6.профилактика типичных профес-ых вредностей и заболеваний.
7.формирование специальных знаний в области ППФП.
Формы занятий:
1. академические учебные занятия:
а) специализированные уроки
• Обучение прикладным действиям
• Совершенствование отдельных качеств
б) комплексные уроки
2. занятия в период учебной практики
3. спортивно-прикладные соревнования
4. самостоятельные тренировочные занятия.
Средства ППФП распределяются по группам, по их направленности:
Развитие профес-но важных ф/способностей.
Восп-ие волевых и других психических кач-в.
Формир-ие и соверш-ие профессионально-прикладных двиг-ых У и Н.
Повышение устойчивости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.
В кач-ве средств выступают:
Гимнастика, л/а, лыж спорт, плавание, туризм, спец-ые упр на различных тренажерах
Переохлаждение – лыж прогулки, игры на улице – б/б, ф/б при низкой температуре.
Противоукачивающие – целесообразны упр с быстрой сменой тела или головы (на гимнастич. снарядах, акробатика, батут, качели, прыжки в воду, вращения, затем упр на точность).
Эмоц-ая устойчивость – упр с элементами риска и опасности (прыжки через препядствия, прыжки в воду, горные лыжи)
Волевая устойчивость – спортивные игры, единоборства.
