Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ЛеотьеваТГ_Здоровый ребёнок - пособие для ЛД 1 курс.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3.42 Mб
Скачать

Режим 4 (для детей от 9 мес. До 1 года 2 мес.)

Грудь матери или кефир

7 час. утра

Утренний туалет

7 час. 30 мин.

Игра

от 7 час. 30 мин. – 10 час.

Завтрак

10 час.

1-й дневной сон

от 10 час. 30 мин. до 12 час. 30 мин.

Обед

14 час.

Игра

12 час. 30 мин. – 13 час. 30 мин.

2-й дневной сон

от 15 час. 30 мин. до 17 час. 30 мин.

Ужин

18 час.

Игра

от 18 час. 30 мин. до 21 час.

Грудь матери или кефир

21 час.

Ночной сон

от 21 час. до 7 час. утра

Режим № 6 (для детей от 1 года 6 мес. До 2,5 лет)

Сон

Кормление

Бодрствование

ночной

дневной

до 7-30 час.

с 1 час. до 4 час.

в 8 час. (завтрак)

с 8-30 – 9-30 утра

в 12 час. (обед)

с 4-00 до 5-00 дня

в 4 час. (кефир и

булочка)

с 8-00 – 8-30

вечера

от 9-30 час.

Примечание: Гимнастика в 9-30 утра.

Комплексы массажа и гимнастики для детей грудного и раннего возраста.

  1. Комплекс с 1,5-3 месяцев

  1. Массаж рук – поглаживание 4 - 6 раз.

  1. Массаж живота – поглаживание 4- 6 раз.

  1. Рефлекторное подтанцовывание 2-3 раза.

  1. Рефлекторное плавание 1-2 р. (ладонь к пяточкам).

  1. Массаж спины – поглаживание 4 - 6 раз.

  1. Рефлекторное разгибание позвоночника выполняется по 1 разу в положении ребенка на правом и левом боку.

  1. Рефлекторное упражнение «Пловец» - поднимаем на руках на животике – 1 раз.

  1. Массаж ног – поглаживание 4- 6 раз (ребенок на спинке).

  1. Поглаживание стоп.

  1. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев стоп 2- 4 раза.

Продолжительность занятий 5 - 6 минут

  1. Комплекс с 3- 4 месяцев

Вводится растирание – упражнения

1.Массаж рук поглаживание 6-8 раз, пассивное скрещивание и отведение рук в стороны 4 раза.

2.Массаж живота:

а) поглаживание

б) растирание

в) поглаживание 4- 6 раз.

3.Упражнение для мышц живота – парение до 3-х раз на спине.

4.Массаж ног:

а) поглаживание

б) растирание

в) поглаживание 4-6 раз.

5.Рефлекторное подтанцовывание - 6-8 раз.

6.Рефлекторное ползанье - 2-3 раза.

7.Массаж спины:

а) поглаживание

б) растирание

в) поглаживание 4- 6 раз.

8.Разгибание позвоночника на боку 1-2 раза.

9.Разгибание позвоночника и ног на животе на весу (парение).

10.Массаж стоп:

а) поглаживание

б) растирание пальцев стоп

в) поколачивание 6-8 раз.

11.Рефлекторное отведение и приведение стоп.

12.Рефлекторное подтанцовывание - 6-8 р.

Продолжительность занятий 7- 8 минут.