- •Пояснительная записка
- •Структура системы многолетней подготовки. Наполняемость учебных групп, объем тренировочной нагрузки в неделю, минимальный возраст обучающихся на этапах подготовки
- •1.2 Учебный план
- •Продолжительность и объемы реализации Программы по предметным областям.
- •1.4. Соотношение объемов тренировочного процесса
- •Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения
- •Навыки в других видах спорта, способствующие повышению профессионального мастерства.
- •2. Методическая часть
- •Содержание и методика работы по предметным областям, этапам (периодам) подготовки
- •Теория и методика физической культуры и спорта
- •Рекомендуемый перечень тематических разделов по теоретической подготовке спортсменов на этапах многолетней подготовки
- •Физическая подготовка
- •Упражнения по общей физической подготовке
- •Упражнения по специальной физической подготовке
- •Упражнения для воспитания специфической координации.
- •2.4. Избранный вид спорта. Техническая подготовка.
- •Упражнения для технической подготовки
- •Тактическая подготовка
- •Упражнения для тактической подготовки
- •Психологическая подготовка
- •Воспитательная работа
- •2.7. Требования техники безопасности в процессе реализации программы.
- •2.8. Объемы максимальных тренировочных нагрузок.
- •2.9. Восстановительные мероприятия.
- •2.10. Участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях
- •2.11.Самостоятельная работа обучающихся.
- •3.Система контроля и зачетные требования
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 1-2 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 3 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 1-2 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 3 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 4 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 5 года обучения
- •3.1. Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации обучающихся. Оценка умений и навыков в области общей и специальной физической подготовки.
- •Оценка умений и навыков в области избранного вида спорта
- •4. Перечень информационного обеспечения
2.10. Участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях
Соревновательная деятельность - одно из главных направлений спортивной
подготовки баскетболиста, являясь комплексным показателем всей работы спортсмена и его тренера-преподавателя. Поэтому этому виду деятельности отводиться достаточно много времени и процентного соотношения в общей системе подготовки (табл.3)
2.11.Самостоятельная работа обучающихся.
Задачи самостоятельной работы:
формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей;
формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
усиление работы по овладению индивидуальной техникой и совершенствованию навыков выполнения технических приемов и их способов.
Эта работа спортсменов включает в себя выполнение утренней гимнастики, индивидуальных заданий, посещение спортивных мероприятий, в том числе межрегиональных, всероссийских соревнований. Данная работа контролируется тренером-преподавателем на основании ведения обучающимися дневника самоконтроля, аудио- и видеоматериалами, бесед и другими способами.
3.Система контроля и зачетные требования
Важнейшей функцией управления учебно-тренировочного и воспитательного процессом является контроль. Он осуществляется путем оценки усвоения программного материала по предметным областям: теории и методики физической культуры и спорта, общей и специальной физической подготовке, техническое мастерство, а также требует выполнения спортивного разряда.
Перевод обучающихся на последующий год обучения проводиться на основании набранных баллов в результате промежуточной аттестации при выполнении условий комплектования учебных групп на основании сдачи
контрольно-переводных испытаний, теоретической подготовки и выполнения требований ЕВСК (табл.9).
Таблица
9
Проходные
баллы для комплектования учебных
групп на основании сдачи
контрольно-переводных
испытаний и выполнения требований
ЕВСК.
промежуточной и итоговой
аттестации. |
Начальной подготовки |
Тренировочный |
||||||
Г од обучения |
1-й год |
2-й год |
3-й год |
1-й год |
2-й год |
3-й год |
4-й год |
5-й год |
Физическая подготовленность ОФП (баллы) |
7 |
8 |
9 |
13 |
14 |
15 |
16 |
18 |
Физическая подготовленность СФП (баллы) |
7 |
8 |
9 |
7 |
7 |
8 |
8 |
8 |
Избранный вид спорта(баллы) |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Спортивный разряд по ЕВСК |
|
|
Ш-й юн.р |
П-й юн.р |
П-й юн.р |
I-й юн.р |
Ш-й сп.р |
Ш-й сп.р |
45
Таблица 10