- •Пояснительная записка
- •Структура системы многолетней подготовки. Наполняемость учебных групп, объем тренировочной нагрузки в неделю, минимальный возраст обучающихся на этапах подготовки
- •1.2 Учебный план
- •Продолжительность и объемы реализации Программы по предметным областям.
- •1.4. Соотношение объемов тренировочного процесса
- •Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения
- •Навыки в других видах спорта, способствующие повышению профессионального мастерства.
- •2. Методическая часть
- •Содержание и методика работы по предметным областям, этапам (периодам) подготовки
- •Теория и методика физической культуры и спорта
- •Рекомендуемый перечень тематических разделов по теоретической подготовке спортсменов на этапах многолетней подготовки
- •Физическая подготовка
- •Упражнения по общей физической подготовке
- •Упражнения по специальной физической подготовке
- •Упражнения для воспитания специфической координации.
- •2.4. Избранный вид спорта. Техническая подготовка.
- •Упражнения для технической подготовки
- •Тактическая подготовка
- •Упражнения для тактической подготовки
- •Психологическая подготовка
- •Воспитательная работа
- •2.7. Требования техники безопасности в процессе реализации программы.
- •2.8. Объемы максимальных тренировочных нагрузок.
- •2.9. Восстановительные мероприятия.
- •2.10. Участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях
- •2.11.Самостоятельная работа обучающихся.
- •3.Система контроля и зачетные требования
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 1-2 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки 3 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 1-2 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 3 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 4 года обучения
- •Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) 5 года обучения
- •3.1. Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации обучающихся. Оценка умений и навыков в области общей и специальной физической подготовки.
- •Оценка умений и навыков в области избранного вида спорта
- •4. Перечень информационного обеспечения
2.7. Требования техники безопасности в процессе реализации программы.
Во избежание травматизма при проведении занятий особое внимание уделяется подготовке места проведения занятий и организма обучаемых к выполнению технических действий, требующих высокой координации их исполнения, и дисциплине в группе занимающихся.
Вся ответственность за безопасность занимающихся в залах возлагается на тренеров-преподавателей, непосредственно проводящих занятия с группой.
На первом занятии необходимо ознакомить обучающихся Учреждения с правилами безопасности при проведении занятий баскетболом.
Общие требования безопасности
К занятиям по баскетболу допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда и не имеющие противопоказаний к занятиям в ДЮСШ.
При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
При проведении занятий по баскетболу возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов: травмы при столкновениях, нарушение правил проведения игры, при падениях на мокром, скользком полу спортивного зала или площадке.
Занятия по баскетболу должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
При проведении занятий по баскетболу должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.
Тренер-преподаватель и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
О каждом несчастном случае с обучающимися тренер-преподаватель обязан немедленно сообщить руководству школы.
В процессе занятий тренер-преподаватель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний требований охраны труда.
Требования безопасности перед началом занятий.
Тщательно проветрить спортивный зал.
Тренер-преподаватель должен проверить исправность и надежность крепления баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.
Вход в зал разрешается только в присутствии тренера-преподавателя.
Обучающиеся допускаются к занятиям только в соответствующей спортивной форме и спортивной обуви с нескользкой подошвой. Перед занятием необходимо снять все украшения и предметы, способные привести к травме: браслеты, цепочки, часы, заколки и т.д.
Ногти на руках должны быть коротко подстрижены.
Требования безопасности во время занятий
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера-преподавателя.
Строго выполнять правила проведения игры.
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера- преподавателя.
На занятиях баскетболом запрещается:
Находиться в зале и начинать учебно-тренировочные занятия без тренера- преподавателя.
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру без сигнала тренера-преподавателя.
Брать инвентарь и выполнять физические упражнения без разрешения и присутствия тренера-преподавателя.
Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит, бросать мяч под ноги игрокам, передавать или подавать мяч ногой.
Требования безопасности в аварийных ситуациях
При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом руководству школы. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.
При получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом руководству школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.
Требования безопасности по окончании занятий
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
Если занятия проводились в спортивном зале, тщательно его проветрить.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.
