Конспект книги Эго, голод и агрессия

Эго, голод и агрессия

ХОЛИЗМ И ПСИХОАНАЛИЗ

1). Дифференциальное мышление

ДМ - инструмент анализа, помогающий избежать одностороннего видения.

ДМ предполагает обнаружение контекста, нулевой точки и противоположностей.

2). Психологический подход

Пока не ясен контекст, не ясно и явление.

Зная контекст, можем определить противоположности, зная противоположности, можем определить контекст.

Контекст и поле Перлз использует как синонимы.

3). Организм и его равновесие.

Единство души и тела, вместо дуализма и параллелизма.

Тело и душа – два аспекта одной и той же «вещи».

Психологический и соматический симптомы соединены не как причина и следствие. Они есть проявление одной и той же причины. Составляющие одного процесса, механизма.

Базовое стремление к равновесию.

Каждая потребность – это стремление к равновесию в конкретной ситуации, в специфическом контексте.

Бывают биологические, бывают культурно-исторические (искусственные).

Самосохранение и видосохранение

4). Реальность

Значима только субъективная реальность. Субъективная реальность определяется потребностями, интересами. Меняется с их изменением.

5). Ответ организма

Есть потребность/интерес. Есть внешняя среда. Вместе они образуют субъективную ситуацию. Далее следует ответ человека на эту ситуацию. Он не предопределен и может быть разным.

Цикл взаимозависимости человека со средой:

1 Организм в состоянии покоя

2 Раздражающий фактор (внешний или внутренний, правда это разделение теоретически спорно)

3 Создание образа или реального объекта (восстанавливающего равновесие; не понял, что значит создание реального объекта)

4 Ответ на ситуацию (нацеленный на снижение напряжения и возвращающий организм в равновесие)

Это саморегуляция организма. Она отличается от регуляции с помощью морали и самоконтроля (они прерывают саморегуляцию и приводят к нарушению способности саморегулироваться).

Равновесие со средой — приспособление. Можешь подстроиться под среду или подстроить среду под себя (это разделение тоже теоретически спорно).

6). Защита

Восприятие — активное действие, а не то, что случается с человеком. Оно служит удовлетворению его нужд.

Работает по принципу фигура-фон. Фигурой становится самое важное в текущей ситуации.

Внутренний цензор. Не допускает осознание нежелательного материала (нежелательный — плохой). Этот момент не очень ясен. Это форма защиты/брони, фильтр на автоматических каналах восприятия.

7). Хорошее и плохое

Если желание человека удовлетворяется, но не сразу, а с задержкой (фрустрация, труд и т. д.), то он воспринимает объекты и явления, связанные с этим удовлетворением как хорошие и запоминает их в таком качестве.

Если эта задержка слишком большая, то наоборот, как плохие.

Если желание удовлетворяется сразу, то безразлично.

Человек может путать свою реакцию и объективные характеристики — назначает плохим то, на что он реагирует негативом или хорошим то, на что реагирует позитивом.

8). Невроз

Интересы человека и общества могут противоречить. Общество давит, чтобы человек соответствовал. Соответствие часто требует омертвления и ослабления частей личности. Человек может обратить общество (или его часть) на свою сторону, завоевать союзников. Это путь к здоровью и развитию.

Есть множество способов избегания конфликта с обществом (представителем общества, как я понимаю, может быть и 1 другой человек) и соответственно, подстраивания к нему. Все они приводят к омертвению, ослаблению частей личности.

Вычитание:

- Скотома: слепое пятно.

- Избирательность: та же скотома. Видимо, более избирательная – тут вижу, тут не вижу.

- Запрещение: внутренний импульс не проявляется наружу, скрывается.

- Подавление: избегание осознания импульса

- Бегство: бегство в будущее, прошлое, болезнь, самокопание и т.д.

Сложение:

- Гиперкомпенсация

- Панцирь

- Навязчивости

- Проекция

- Галлюцинации

- Жалобы

- Интеллектуализации

- Нарушения координации: ненужные избыточные действия – следствие избегания верной сенсорной оценки.

Изменения:

- Вытеснение

- Сублимация

- Многие черты характера: черта связанная со своей полярностью

- Симптомы

- Чувства вины и тревоги

- Фиксация

- Нерешительность

- Ретрофлексия

 

По стадиям на примере секса:

Организм в состоянии покоя

Тут нет избеганий. Ошибка принимать скуку или депрессию за состояние покоя. Это сильные эмоции.

Внутренний раздражитель

Аскетизм, кастрирование, избегание возбуждающей еды, идеологические (религиозные) ограничения, скотомизация, принятие сексуальных импульсов за что-то другое

Внешний раздражитель

Уклонение от секса с помощью рационализаций, симптомов, панциря (вагинизм), избегание подобных ситуаций и т.д.

Создание образа

Подавление фантазий, религиозные табу, отвлечение внимания, отказ от поисков объекта любви, развитие слишком критического отношения, отклонение сексуального импульса в другое русло и т.д.

Ответ на ситуацию

Избегание сексуальных ощущений или активности в сексе, потеря чувствительности, переключение внимания и т.д.

Уменьшение напряжения

Отсутствие органзма

 

9). Организмическая реорганизация

Психоанализу (как и многим другим явлениям) свойственная однобокость. Применяя дифференциальное мышление Перлз дополняет анализ синтезом, а душу (психе) телом.

Синтез – действия терапевта, направленные на возобновление контакта клиента с изолированными частями его личности, на интеграцию. Фрейд делал это практически, не признавая теоретически (интерпретация – зеркало души клиента, выполняют ту же задачу).

Анализ + синтез = реорганизация, душа + тело = организм. Итого: организмическая реорганизация.

Этот подход требует изменить основное правило психоанализа (пациент должен говорить все, что ему приходит на ум) на следующее: пациент должен говорить все, что проживает рационально, эмоционально и телесно.

Второе изменение: не давить на клиента, чтобы он выкладывал все, подавляя смущение (отмалчиваться и заставлять себя говорить все – крайности). Замечать сопротивления, говорить о них, не подавляя их.

10). Классический психоанализ.

То, с чем Перлз согласен в психоанализе:

Невроз – нарушение процессов развития и приспособления.

Бессознательное и инстинкты играют очень большую роль.

Неврозы – следствия конфликта между организмом и окружающей средой.

Психика определяется инстинктами и эмоциями более, чем разумом.

 

Фрейд переоценивал случайное, прошлое и сексуальные инстинкты. Отвергал важность целенаправленного, настоящего и пищевого инстинкта.

Вместо концентрации на симптоме – децентрация, предоставление случаю и давлению бессознательного определять, какая часть симптома выйдет на поверхность.

Отказ от встречи с реальным симптомом, отказ от прямого контакта с аналитиком (лежание на кушетке).

 

Секс – это секс и не более того. Фрейд включал в половой инстинкт очень многое, что сюда не относится.

Фрейд не учитывал пищевой инстинкт.

Фрейд не учитывал будущее и настоящее.

11). Время

Напряжение между желанием и его исполнением – нетерпение.

Ждешь трамвай. Если идея трамвая станет фоном, то можно отвлечься на что-то и не испытывать дискомфорт.

Если она будет оставаться фигурой, то будет расти нетерпение.

Потеря настоящего, как центра, точки отсчета – убегание в прошлое или будущее, ведет к потере равновесия, баланса.

Центр в прошлом: сентиментальность, обвинение родителей, обстоятельств.

Центр в будущем: нетерпеливость, ожидание чего-то фантастического, что поглощает все внимание.

Вместо «почему» - «как?», «где?» и «когда?».

Для исследования требуются детальные описания, учитывающие контекст.

12). Прошлое и будущее

Сбалансированная личность учитывает прошлое и будущее, но не принимает их за реальность. Не упускает из виду настоящее (нулевую точку), реальность только в настоящем.

Настоящее портит не прошлое, а обращение с прошлым в настоящем. Тоже самое про будущее.

Внимание к настоящему не значит пренебрежения будущим (н-р, планированием) или будущим (н-р, незаконченные дела). Но они не должны быть заменителем настоящего, сублимацией.

Перлз не согласен с психоаналитическим пониманием регрессии. Взрослый не регрессирует. Но человек, имитирующий взрослость, где это просто, остающийся инфантильным, просто обнаруживает это — что и кажется регрессией.

13). Прошлое и настоящее

Виды отношений между прошлым и будущим:

1 Влияние конституции (наследственность): пришло из прошлого, но иметь дело с ним можем только в настоящем

2 Научение: расстворение неправильного гештальта и обучение правильному

3 Футуристические воспоминания: боюсь подобного, так как в прошлом было плохо от этого. Нужно отличать нынешнюю ситуацию от прошлой.

4 Навязчивое повторение: в отличие от Фрейда, Перлз считает, что оно говорит о незавершенном действии (как у Зейгарник) и отличается от привычек и принципов.

5 Травматические и интроецированные воспоминания: тут говорит о интроецировании и о том, что про это скажет дальше.

 

МЕНТАЛЬНЫЙ МЕТАБОЛИЗМ

14). Пищевой инстинкт

Размельчение объекта увеличивает скорость и эффективность химической/физической реакции. В частности, переваривание/усваивание пищи.

Если наказывать младенца за кусание соска при кормлении, то он начнет подавлять его (агрессию, причинение боли), проецировать и бояться проекции. Неспособность кусать — вцепиться в поставленную задачу, овладеть жизненной ситуацией (Перлз такую связь, параллель проводит).

Помимо откусывания, важно разжевывание — следующая стадия развития.

Стадии:

Пренатальная, предентальная, резцовая и молярная.

Нетерпение. Сочетается с жадностью и неспособностью достичь удовлетворения. Нетерпеливый хочет пить пищу, а не жевать. Неспособность прорабатывать что-либо, неспособность выносить напряженное ожидание.

Нетерпеливый едок (фигура — набить рот) и нетерпеливый ожидатель трамвая (фигура - трамвай). Оба хотят/ожидают слияния/соответствия образа и реальности. Первоначальная фигура не становится фоном и удовольствие от дегустации и разрушения (еда) не становится фигурой.

При этом деструктивная тенденция (энергия?) остается не реализованной. И направляется не по адресу потом.

Невротик не ассимилирует полученную любовь (Хорни).